Je commence lundi 6 décembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-11-2010 à 10:43
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	schumix27 (HERVE, 48) répond	Posté le 11-01-2011 à 18:24
salut, merci mimi merci adrien merci myrtille

	Myrtille (12) répond	Posté le 11-01-2011 à 16:20
Coucou! Où êtes-vous? Pas grand monde sur le forum :(( :(( :(( Serait-ce une baisse de motivation? Schumix, -6.8 kgs bravo :-q :-q :-q A bientôt

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 11-01-2011 à 08:21
@ tout le monde : Pour la perte de poids, dites vous que ce n est pas une course :) Le plus important est que votre corps le vive bien et que vous vous sentiez mieux dans votre peau. Laissez le temps faire son travail et je suis certain que vous allez tous et toutes atteindre votre objectif :) N'oubliez pas que vous pouvez changer vos plans repas car vous avez le choix avec un régime à 900, 1200, 1400 ou encore 1600 kcal. Pour modifier, c est ici : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/bonus-et-repas.asp Par contre, si vous avez des doutes n'oubliez pas de poser des questions à notre équipe de diet : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncarnet.asp

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 11-01-2011 à 08:18
@ schumix27 : Salut Herve, Bravo pour ta réussite... Ce n'est pas simple ni facile de perdre du poids ! Mais je vois que tu te débrouilles plutot bien :) Pour ton soutien au reste des filles... Merci ! Ca fait du bien d'avoir une voix masculine aussi ici afin d'avoir un autre avis. Donc super ton soutien aux filles :)

	isa67 (67) répond	Posté le 11-01-2011 à 07:18
;) MONIA JE SUIS D ACCORD AVEC TOI SI MOI JE POUVAIS RENTRER DANS UN 40 OU 38 JE SERAI HYPER HEUREUSE :(( A BIENTOT BIZZZZZZZZZZZZZZZ :-* :-*

	monia (62) répond	Posté le 10-01-2011 à 22:30
c'est pas possible :-S :-S :-S Mimi j'aimerais bien moi rentrer dans un 38 ! mais comment vous faites pour perdre +ou-7kgs depuis le 6 dec j'en suis à - 3,6kg X( X( X( bon je vais me calmer en bouquinant NA NA NA bisoussssss a demain bonne nuit

	Mimi (45) répond	Posté le 10-01-2011 à 21:33
coucou moi myrtille je rentre dans du 38 mais je voudrais rentrer dans du 36 :-O je veux absolument perdre ces 7 kg qui m'empoisonne la vie :(( et bien schumix 6kg800 :-q :-q je voudrais en etre la BRAVO mais ne vous inquietez pas on va y arriver a+++++++++++++ bisousssssssssssssssssssssssssssss :-* :-* :-* :-*

	schumix27 (HERVE, 48) répond	Posté le 10-01-2011 à 17:33
rassure toi myrtille il ne se passe rien point de vue régime je remet un coup cette semaine je ne me suis pas pesé samedi trop d ecarts la semaine on verra samedi prochain. aussi non la derniere fois j en étais a moins 6,8kg

	Myrtille (12) répond	Posté le 10-01-2011 à 16:15
Schumix et Isa que se passe-t il? On n'est pas bien sur le forum? J'ai pas suivi, j'ai du louper un épisode :-O :-O :-O Schumix, tu es timide, c'est pas un défaut. Où en es tu dans ton régime? C'est vrai que les chocolats ne nous ont pas aidé ces dernières semaines mais à partir de vendredi, je les ai laissés à mon mari qui peut avaler n'importe quoi et qui ne prend pas un gramme. Dès que j'en ai envie, je prends un Ricola sans sucre au citron que je laisse fondre lentement dans ma bouche et qui me coupe cette envie irrésistible de craquer. C'est une astuce qui m'aide beaucoup. Salut Monia, toujours la pêche, à ce que je vois. Bon, je vais me remettre à ma compta de malheur X( X( X( :-* :-* :-* à tous

	schumix27 (HERVE, 48) répond	Posté le 10-01-2011 à 15:53
SALUT, isa tu pouvais me parler je n ai jamis refusé personne pour ma part c est pareil je repond a ceux qui me parle je suis timide donc je n ai pas le contact facile dsl. Bye bye et je vois que la motivation revient parmis nous allez on va y arriver bonne soirée a toutes et au diable ces fetes de fin d année et tous les chocolats qui vont avec.

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