Je commence lundi 29 novembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 25-11-2010 à 01:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	jane (49) répond	Posté le 08-01-2011 à 23:24
la solution chipie elle est toute simple, tu penses à autre chose, ou bien tu sors faire un petit tour, tu quittes la pièce etc .... et puis tu penses au beau voyage que tu vas faire . Je connais l'asie, la nourriture est excellente et ne fait pas grossir !

	jane (49) répond	Posté le 08-01-2011 à 23:15
lorsque vous craquez, changez de pièce ou allez faire un petit tour. ( je connais l'asie , la nourriture asiatique ne fait pas grossir ! bon courage et excellent voyage .)

	CHIPIE07 (07) répond	Posté le 08-01-2011 à 21:11
:-q aujourd'hui la balance a été gebtil moins 700grs mais bon pas pris de kilo pendant les fêtes bref ca va mieux depuis hier :D mais il faut encore tenir moins 5 kg depuis 29.11.10 encore5 la moitié et fait mais dans 1 mois 1/2 je part en thailande pour 15 jrs il va faloir tenir celui qui à la solution me la donne

	SYLVIE (91) répond	Posté le 08-01-2011 à 14:11
bonjour à toutes et tous mes voeux pour cette nouvelle année... ca fait 15 jours que j'ai desertée le forum mais aussi le régime, dur avec les fêtes de resister, je n'ai absolument pas pû resister aux habituelles toasts au saumon, foie gras, fromage avec du bon pain (quel délice !!). J'ai ensuite chopé la grippe du coup je n'ai pratiquement rien manger pendant 2 jours et verdict ce matin, je n'ai pris que 200g. Ca me fait un total de 2kg400 depuis le 29 novembre, pas bcp mais c'est déjà ça. Merci à toutes pour votre soutien sur ce forum ça aide à se remettre dans le droit chemin, même si je n'ai pas encore repris les menus.

	arums (77) répond	Posté le 08-01-2011 à 11:10
Bonjour à toutes et félicitations.J'ai perdu 900.g cette semaine,+le kilo pris en fin de semaine dernière.Je n'ai pas eu de tentations ,alors je n'ai aucun mérite.La semaine prochaine,ça ira mieux pour vous.Les fêtes s'éloignent.Ne baissez pas les bras,il y a un temps pour tout.Jackye,donne de tes nouvelles.Bon courage à toutes.

	Delph25 (25) répond	Posté le 08-01-2011 à 10:46
Coucou!!! Ma balance m'a félicité ce matin!! Sur le 1.2kg que j'ai repris pendant les fêtes, 1.1kg a disparu!! Youppi!! Malgré que hier soir j'ai pas fait régime, j'ai mangé une tartiflette bien grasse :^> Bon courage et bon week end

	nadine ledard (parigny, 50) répond	Posté le 08-01-2011 à 09:36
1 er capte atteint moitie du paarcour moins 10 a ce jour encore 10et peu etre plus mon mari moins 3 en 1 semaine merci jmc methode parfaite allez les fille 1 peu de volonte et ca marche ne vs decourager pas

	joce85 (85) répond	Posté le 08-01-2011 à 09:21
bonjour tout le monde ce matin la balance a été sympa - 1k sur les 1.5 pris pendant les fêtes reprise en main sérieuse cette semaine si je veux avoir atteint mon objectif de - 10 avant la fin du contrat donc fini les galettes le foie gras champ et autres petits plaisirs allez courage on va y arriver ne desespère pas jackie quand la machine aura démarrée tu verras les kilos descendre chacun réagit differement certains perdent vite et stagnent d'autres partent comme les diesels au ralenti et fondent lentement mais surement allez bon w end à demain :-* joce

	titi (95) répond	Posté le 08-01-2011 à 09:13
BONJOUR LES FILLES AUJOURD HUI LA PESEE UN PEU DECUE DE N AVOIR PERDUE QUE 400 GRS COMME JE N AI RIEN PERDUE LES SEMAINES DE FETES JE TROUVE QUE C EST LONG ... 4 KGS DEPUIS LE 29 NOVEMBRE !! ET VOUS??? OU EN ETES VOUS ?????JE TROUVE AUSSI QUE LES CMS SONT LONGS A DIMINUER PEUT ETRE SUIS JE TROP IMPATIENCE. EN PLUS AVEC CE TEMPS TRISTE LE MORAL EN PREND UN COUP......A BIENTOT DE VOUS LIRE TITI

	arums (77) répond	Posté le 07-01-2011 à 21:37
Bonsoir à toutes.Jackie,tu sembles ne pas avoir le moral.Je t'ai laissé un petit message de soutien.Cliques sur mes amies,puis sur invitations,tu pourras le lire.Demain,tu auras sans doute la réponse de la diététicienne,et elle va bien te donner de bons conseils.Tiens-nous au courant,et ne te décourages pas.Soleil tu pètes le feu.Bravo.Karine,la semaine prochaine sera plus facile pour toi.Regardez-bien la liste de courses,il y a du détail.Bon courage.

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