Je commence lundi 30 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 23-05-2011 à 11:44
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 30 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	papillon (aspach le bas, 68) répond	Posté le 11-06-2011 à 08:02
Supère j'ai perdu 3.5kg depuis le 30 mai,pas facile mais je tien bon.Courage les filles pour la semaine prochaine et bonne journée.

	Paula (67) répond	Posté le 10-06-2011 à 20:49
bonsoir à tous, Moi aussi j'ai craqué aujourd'hui. J'ai mangé 2 cookies tout choco après le déjeuner. C'était trop bon et maintenant je me retiens à nouveau. C'est trop dur. Cela fait 2 jours que je mange un peu n'importe quoi. Le menu proposé , je n'en ai pas envie. Alors je mange ce qui me fait envie en essayant de respecter les quantités. Je me sents un peu moins fatigué .Mais comme je suis enrhumée et que j'ai mal à la gorge, je ne suis pas bien et les cookies ont fait du bien è mon moral. On essayera de mieux faire la semaine prochaine. BON WEEK END à tout le monde

	louna (80) répond	Posté le 10-06-2011 à 20:10
bonsoir a toutes >:) moi aussi j'ai fais des ptit ecarts aujourd'hui :^> ballade en ville, alors:1chocolat chaud vu le temps frais et pluvieux de ce matin :-S aprés une caféteria, bon j'ai fait attention au choix de mes plats :D :D marcher 2 bonnes heures en ville, ce soir crevées :P :P :P pour le repas de ce soir comme prevu au menu mais des truc en moins.... :P là j'attends la pesée demain pour voir :^> ouille ouille!!! :-S bon week a toutes et bonne soirée

	cafe (39) répond	Posté le 10-06-2011 à 16:11
comment faut il faire pour changer la photo que j'ai mise et qui apparaît sur le forum; j'ai essayé plusieurs choses mais je n'y arrive pas. merci d'avance

	cafe (39) répond	Posté le 10-06-2011 à 16:05
et voilà, encore loupé le repas de midi mais non volontaire cette fois ; je viens de m'autoriser un petit casse-croûte. dur de tout manager.

	claire (vallieres les grandes, 41) répond	Posté le 10-06-2011 à 15:41
Bonjour à tous, je me suis pesée ce matin car demain je reçois du monde et j'aurais pas le temps... :) J'ai perdu 1,500 kg je suis trop contente car j'ai fait quelques écarts cette semaine mais j'ai quand même bien perdu.... :) J'ai perdu en 2 semaines 3,200 kg je suis trop heureuse... Il faut continuer comme ca c bien on se motive et tout va bien.. Allez bon week end à tout le monde et bonne pesée pour demain. Bisous. A dimanche...

	Flora (FONTENAY SOUS BOIS, 94) répond	Posté le 10-06-2011 à 15:39
Bon j'ai craqué ce midi, forcément! Un cornet de glace, c'était bon :) Je me rattraperai ce soir!

	TICORI (ABYMES, 97) répond	Posté le 10-06-2011 à 15:17
Bonjour, je me suis pesée aujourd'hui car demain je ne serai pas chez moi, moins 1 kg, je suis contente car j'ai fait quelques écarts cette semaine ce qui fait 2,3 en 2 semaines, je suis ravie, bonne chance à vous pour demain , pour toute celle qui n'auront pas perdu continuez à vous accrocher, bon week end

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 10-06-2011 à 13:12
Bonjour, je constate que vous n'arrivez pas à lire la vidéo du jour ? Je fais monter l'info à l'équipe qui fera son nécessaire ;) Demain jour J j'imagine que vous avez hâte de savoir votre résultat de la semaine pas vrai ? N'hésitez pas à venir nous partager votre perte ;) Belle journée à vous. Jenny

	cafe (39) répond	Posté le 10-06-2011 à 11:35
bonjour tout le monde, il me tarde de me peser demain matin, je pense ne pas être la seule. moi aussi je suis fatiguée, et j'ai toujours froid. le plus dur est de perdre les mauvaises habitudes. pour moi, manger le midi, c'est dur ! j'ai vraiment du mal car je n'ai pas faim.dur dur parce que le soir j'ai du mal à me rassasier, forcément !!! et je ne peux manger quasiment pas de fruits pour cause d'allergie, et les compotes, ça va un moment mais c'est pas mon truc. pas facile tout ça. allez courage

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