Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	MURE (PERNES LES FONTAINES, 84) répond	Posté le 02-07-2011 à 12:14
Bonjour à toutes, Comme vous je commence Lundi, j'espère que cette méthode va me convenir aussi, j'ai fait un autre régime il y a deux ans et déjà perdu 10kg, mais il m'en reste 15 à perdre encore et depuis un an je stagne....Enfin avec mon éternel optimime, je crois que je devrais y arriver! Mes courses sont déjà faites également. Je vous souhaite à toutes bon courage et à bientôt pour cette nouvelle aventure...Comme dit VERO "Ensemble on va y arriver" MURIEL 84

	katarina (Saint Pierre du Perray, 91) répond	Posté le 02-07-2011 à 10:52
merci à tous pour vos encouragements,nous en avons besoin.J'ai passé un temps fou à faire mes courses pour la semaine,je me suis dit que ce serait un obstacle à mon régime car je bosse beaucoup et jai peu de temps à consacrer aux taches ménagères.Je viens de regarder la liste des courses pour la seconde semaine et ça m'a semblé moins compliqué .Peut être qu'avec l'habitude ça va mieux,qu'en pensez vous?

	katarina (Saint Pierre du Perray, 91) répond	Posté le 02-07-2011 à 10:52
merci à tous pour vos encouragements,nous en avons besoin.J'ai passé un temps fou à faire mes courses pour la semaine,je me suis dit que ce serait un obstacle à mon régime car je bosse beaucoup et jai peu de temps à consacrer aux taches ménagères.Je viens de regarder la liste des courses pour la seconde semaine et ça m'a semblé moins compliqué .Peut être qu'avec l'habitude ça va mieux,qu'en pensez vous?

	Draytoune répond	Posté le 02-07-2011 à 10:48
Bonjour les filles Je commence lundi avec mes 38 kgs à perdre, mais je ne sais pas quel repas choisir 1200 ou 1400 kCAL - qu'avez-vous pris les filles ? Bonne journée et bonnes courses pour être d'attaque lundi :-q

	zazafrad (cholet, 49) répond	Posté le 02-07-2011 à 09:53
Bonjour, J'ai 32 ans et 3 enfants, Nathan 5 ans, Paul et Thibault 2 ans (et oui des jumeaux). Depuis ma dernière grossesse, j'ai tenté plusieurs fois de faire un régime toute seule, mais sans réelle succès. Je commence moi aussi ce programme lundi 4 juillet alors j'espère réussir !! 10kg de moins serait bien mais le plus important, sera de me trouver bien mieux dans ma peau et devant le miroir !! Bon courage à tous.

	michele2 (42) répond	Posté le 02-07-2011 à 08:54
bonjour a toutes j'ai débuté il y a 3 mois le 4 avril et j'ai encore un abonnement de 3 mois pour perdre encore 14 kg j'aimerai bien faire un bout de chemin avec vous le régime JMC j'y crois j'étais une "bonne mangeuse" j'ai perdu 10 kg sans faim chaque semaine une perte de poids plus ou moins importante en fonction des sorties, invitations mais qui sont nécéssaire pour ne pas se lasser et etre trop frustrée je fais le 1400 et je décale les yaourts et fruits pour les en cas que je prend ou non en fonction de ma faim je ne fais pas de sport mais ne désespère pas de me motivé un jour ;) bon régime a toutes

	70 FIN D'ANNEE (JONQUIERES, 84) répond	Posté le 02-07-2011 à 07:39
vivine 84. ;) bonjours a tous,j'ai commence mon regime il y a 2semaines j'ai perdu 2kgs300.bon courrage aux nouvelles.

	mcaillou (Equeurdreville, 50) répond	Posté le 02-07-2011 à 07:28
Bon alors, ça commence mal : je voulais faire de cette photo mon avatar ! Pas douée la fille !

	mcaillou (Equeurdreville, 50) répond	Posté le 02-07-2011 à 07:27
Bonjour à toutes, comme vous, je commence lundi avec comme premier objectif 8kg à perdre. Je suis assez motivée mais en même temps assez dubitative sur ma capacité à y arriver (trop trop gourmande). Je compte sur vous toutes (tous ?) pour m'aider. Lundi est un grand jour !

	TITITE . (49) répond	Posté le 02-07-2011 à 07:16
bonjour . trés bon week-end à vous toutes et tous et bonne route pour la perte des kilos :-*

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