Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	smart4 (vendenheim, 67) répond	Posté le 02-11-2011 à 17:54
merci Tougfa et comment je fais pour aller sur le profil de motivezen ? Bisous

	Tougfa (ALLE , 99) répond	Posté le 02-11-2011 à 09:21
Bonjour tout le monde, SMART: Pour retrouver Motivezen, tu vas sur son profil, dans activités, tu pourras la retrouver sur d'autres forums, la dernière fois elle a écrit le 29.10.11... Bisous

	Sarah_60 (60) répond	Posté le 02-11-2011 à 02:33
coucou les filles !! Je vois que je ne suis pas la seule à ne pas avoir le temps de venir régulièrement ... Depuis la rentrée c'est la course et je n'ai le temps de rien ... La semaine passée + 100gr et cette semaine -900gr ainsi va la vie !! J'espère que vous tenez le coup, bon courage à toutes !! A bientôt

	smart4 (vendenheim, 67) répond	Posté le 01-11-2011 à 11:17
quelqu'un a des nouvelles de Motivezen ? Bonne journée

	catherine_50470 (la glacerie, 50) répond	Posté le 31-10-2011 à 00:14
;) coucou smart! non y'a pas de secret je me tiens a ce que dis jmc et lors de resto ou invitation je selectionne ce qu'il faut ...et je suis tellement mieux dans ma peau que je n'hesite pas a faire le bon choix! au mariage j'avais pas le choix mais il faut se reprendre aussitot et ne pas abuser comme j'aurai plus le faire avant jmc! et surtout plus de grignotage... alors bon courage et tres bon debut de semaine il ne faut pas baisser les bras et perseverer!!!il faut se dire que sans jmc il y aurai encore des kilos en plus... bonne semaine a bientot tout le monde , je viens de rentrer du travail ....bisou

	smart4 (vendenheim, 67) répond	Posté le 30-10-2011 à 17:02
coucou Encore une semaine sans un gramme de perdu, mais sans avoir pris. Je ferais mieux la semaine prochaine, cela sera plus facile car il n'y a plus de resto de prévu :-q . Bon courage à toutes et bravo à Catherine. As tu un secret ? *-:) :)

	catherine_50470 (la glacerie, 50) répond	Posté le 29-10-2011 à 09:22
;) coucou les filles !! ouah je suis super contente car gros week end dernier avec mariage et anniversaire et ce matin yoyotte m'indique -1.1 kgs alors que mon objectif était de ne pas avoir repris:: :P par contre l'apres mariage j'ai fais le 900 cal pendant 2 jours!!!et ensuite j'ai repris le 1400 . en tout cas je suis super contente de ma semaine !! et vous quel resultats???? ETES VOUS CONTENTE DE VOTRE SEMAINE?? je vous souhaite un tres tres bon week end , moi je travail et beaucoup beaucoup de monde au restaurant !!!ça aide aussi ... :-q a bientot de vous lire :-* catherine

	girelle11 (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 28-10-2011 à 10:47
Coucou les filles ! Pour moi demain pas de yoyotte pour cause de départ ce soir en long WE ;) ! Alors ce matin je suis allée y faire un petit tour : -700 grs depuis samedi dernier et -1cm autour des hanches et -1 cm autour des cuisses ! Ca me fait donc officiellement - 7,900 kgs depuis le 04/07 et environ 9 kgs depuis mon inscription qq jours avant ! C'est lent lent lent mais ça descend ! Encore entre 5 et 7 kgs pour sortir du surpoids d'après tous les calculs d'IMC,IMG, etc.. Bon courage à toutes pour demain, bonne journée et bon WE !

	catherine_50470 (la glacerie, 50) répond	Posté le 28-10-2011 à 08:41
;) coucou les filles!! alors demain oublions pas yoyotte.... tres bonne journée à toutes! biz catherine

	Tougfa (ALLE , 99) répond	Posté le 27-10-2011 à 20:11
Merci pour vos messages de sympathie, vous êtes gentilles et cela m'a fait chaud au coeur de vous lire. Amitiés

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