Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	smart4 (vendenheim, 67) répond	Posté le 13-10-2011 à 22:15
c'est encore moi, il n'y a plus personne sur le forum ? @-) Où êtes vous passées ? :^>

	smart4 (vendenheim, 67) répond	Posté le 13-10-2011 à 22:13
Coucou, Quelqu'un a suivi JMC en mangeant des insectes.. :^> C'est vraiment bizarre comme suggestion :( A bientôt et courage à vous toutes

	girelle11 (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 11-10-2011 à 12:36
Coucou tout le monde ! Courage les filles.... et oui il faut éviter les pièges et ce n'est pas toujours facile ! Perso quand je suis invitée je mange normalement et après je me fais une petite galette de rattrapage ! Il faut vivre aussi et ne pas s'isoler dans notre régime ! Hier soir ma nièce est venue dormir à la maison. Je l'ai attendu au métro et je lui ai dit ce que je comptais lui faire à manger.... devant sa tête je lui ai proposé de prendre une pizza au passage ! Et voilà 1/2 pizza fromage, lardons, crème, oeuf et pommes de terre !!! Je sens que je suis bonne pour la galette ;) ! Il ne faut pas se décourager et continuer ! Regarder pour moi il y a 2 semaines + 400grs, la semaine dernière -400 grs et cette semaine... 2 kgs !! Je n'ai jamais perdu autant en une fois. Je pense que le stress du boulot sans le grignotage habituel + la reprise du sport y est pour qq chose ! Allez on s'accroche ! Bonne journée..... sous la grisaille parisienne pour mon cas !!!

	cathy_38690 (longechemalle, 38) répond	Posté le 11-10-2011 à 12:10
;) coucou les filles c est cathy du 38 ca fait une semaine que je n ai pas eu de contact voyage a nice anniversaire de ma petite fille toujours la fiesta c est pas facile le regime dans ces conditions bon ba on repart du bon pied pas facile evidemment 2k3 a reperdre sans compter la suite on ce remotive il le faut bravo a celles qui ont perdu courage aux autres bonne semaine bises a toutes de l isere ou le temps est triste

	Tougfa (ALLE , 99) répond	Posté le 11-10-2011 à 10:08
SARAH: ha ces sacrés WE, ou l'on rencontre 36 pièges et autant de "bonnes raisons" de craquer... Je partage le même problème avec toi, alors pour le moment je me laisse aller à quelques repas réconfortants le WE, et je serre la vis la semaine un peu plus. Je ne perds pas mais je stabilise le poids de cette façon. Quand la mauvaise passe s'en ira on remettra le JMC comme il faut. Je pense que cela ne sert à rien de taper contre le mur, il vaut mieux le contourner.... Gros bisous à toi et à tout le monde

	neige_0 (LA VERDIERE, 83) répond	Posté le 11-10-2011 à 09:52
salut tout le monde, ici neige0, j'ai perdu depuis le début 6kg mais que c'est dur surtout quand on a un mari qui aime bien mangé, qui est plutôt maigre, et qui ne grossit pas en mangeant de tout et qui aime cuisiner. enfin des fois je ne mange pas comme lui, ou il mange régime comme moi. je vois qu'il y en a de bien motivé et qui ont bien maigri comment font-elles????? je travaille une semaine sur 2 voilà pourquoi je ne vous avez pas écrit depuis plusieurs jours. comment allez-vous toutes????

	Sarah_60 (60) répond	Posté le 11-10-2011 à 03:32
coucou les filles !! Tout d'abord pour vos encouragements et félicitations à toutes celles qui ont bien perdu !! courage pour les autres !! Depuis le 13/08 (dernière pesée sérieuse suivie de vacances craquage et reprise du boulot très difficile ...) + 3kg je ne me suis pas pesée ce week end car jeudi vendredi invitation et ce week end avec l'homme de ma vie pour fêter notre anniversaire alors oui je me suis fait vraiment plaisir .. pour la dernière fois !! Je suis motivée pour perdre encore 8 kg avant mes 30 ans c'est à dire le 16/12 donc on se motive on se bouge et ça va le faire !!! Très bonne semaine à toutes et à très bientôt !! Bisous

	smart4 (vendenheim, 67) répond	Posté le 10-10-2011 à 20:12
Bonjour à toutes J'avais le même probléme que toi Nadia car j'avais pris l'abonnement à JMC pour 3 mois et entretemps j'ai changé ma carte bancaire donc ils ne pouvaient pas prélever le mois supplémentaire. Il suffit de téléphoner ( en + c'est gratuit ), j'ai été super bien acceuilli. Sinon je stagne de nouveau, rien de perdu... :(( A bientôt et félicitations à toutes celles qui continuent de perdre.

	diabolik_2 (tassin, 69) répond	Posté le 10-10-2011 à 19:23
coucou les filles ai réussi à trouver une connection internet et je vous passe un petit coucou; félicitations pour ces pertes. oui Girelle, je pense que le sport doit beaucoup t'aider, moi j'ai un peu marché la semaine dernière et surprise -1.2k et -2 cm de tour de taille. ca m'a reboosté pour tout le week end. là je mange pendant 3 jours au resto mais en cafet, alors je vous garantis que je fais attention à mes choix... pas envie de reprendre ces petits points difficilement perdus!! Bon courage à tous. je ne sais pas si je me recontacterais d'ici jeudi. a bientôt

	France84 (STE CECILE LES VIGNES, 84) répond	Posté le 10-10-2011 à 09:47
j'avais commencé le 4 juillet et j'ai fais que 2 semaines car le poids est difficile a partir. J'ai bossé tout l'été, j'avais même pas le temps d'ouvrir mon ordi. J'essaie de reprendre mais la motivation n'y est pas. Bonne journée a toutes.

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