Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Anmyal (Bordeaux, 33) répond	Posté le 16-09-2011 à 13:24
Merci les filles pour vos messages, Isa, j'ai vu aussi que les menus ne correspondaient plus, mais je n'avais pas vu que c'était une semaine de décalage. Car j'ai vu que les menus de la semaine 1 ne correspondaient pas non plus à ce qu'on avait mangé. Bon je file faire mon repassage, mettre une lessive et préparer mon programme des jours à venir pour me motiver dans ma vie. Bonne journée

	isa957 répond	Posté le 16-09-2011 à 12:53
Coucou! J'ai regardé les nouveaux plans de repas et je n'y comprend rien: les menus de cette semaine sont les menus de la semaine prochaine, etc.... @-) vous aussi??? IsA :)

	isa957 répond	Posté le 16-09-2011 à 12:07
Coucou! J'ai regardé les nouveaux plans de repas et je n'y comprend rien: les menus de cette semaine sont les menus de la semaine prochaine, etc.... @-) vous aussi??? IsA :)

	Tougfa (ALLE , 99) répond	Posté le 16-09-2011 à 09:24
Girelle , Toi aussi tu as remarqué l'article sur la stabilisation ... Je pensais être la seule à être largué, j'ai encore 15 kg à perdre avant d'envisager la stab. Bon c'est sympa de savoir comment JMC voit les choses à ce niveau là, mais quand même, avant 6 à 8 mois c'est pas pensable.... Pour ma part, j'attaque le 6eme kg, bon courage à toutes pour demain, et surtout restons motivées, le chemin est encore long.... Bises

	catherine_50470 (la glacerie, 50) répond	Posté le 16-09-2011 à 09:05
;) un petit coucou a toutes tres bonne journée A demain Catherine :-*

	briber_59216 (beugnies, 59) répond	Posté le 16-09-2011 à 08:13
Bonjour à tous, j'ai regardé moi aussi le plan des menus et je le trouve sympa,la reprise du boulot est dure, surtout pour les repas, je n'arrive pas à suivre tout le programme, mais je fait attention aux proportions. Bonne journée à tous :-* :-*

	girelle11 (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 15-09-2011 à 21:29
Un petit coucou... Je vois que les nouveaux plans de repas sont adoptés ! Moi aussi j'aime bien.... on peut éditer toutes les recettes en même temps mais le problème c'est que si on en change une il faut l'éditer à part ! Ca ne vous fait pas bizarre à vous le coaching de cette semaine ? La stabilisation... moi j'en suis loin et je vais avoir encore pas mal d'efforts à faire avant d'arriver à mon but ! Ce week-end par exemple 2 nouvelles embûches : un brunch samedi midi avec mes amis de plongée pour récupérer les photos et les 40 ans d'une de mes belles-soeurs dimanche ! Je pense que samedi soir et dimanche soir ce sera menu de récupération ! Nanni moi aussi la semaine prochaine je reprends le sport : le mercredi piscine et le jeudi badmington ! Ca va faire du bien ! Courage Anmyal.... on s'accroche ! Et peut-être que les nouveaux plans de repas vont t'aider ? Diabolik merci ça va.... juste un peu débordée au boulot et j'avoue que ça me donne envie de grignoter ! Heureusement je n'ai plus rien dans mes tiroirs et je résiste ! Bonne soirée à toutes

	diabolik_2 (tassin, 69) répond	Posté le 15-09-2011 à 19:36
un petit coucou du soir j'ai regardé nos nouveaux menus, et me suis régalée en pensée. c'était une bonne motivation! tu as raison Nanni de dire qu'il faut savoir se faire plaisir, sinon on risque de craquer méchamment un jour. Anmyal, contente de te revoir. des pensées pour toutes les autres. Girelle, briber, j'espère que tout va bien pour vous a demain pour d'autres nouvelles

	Anmyal (Bordeaux, 33) répond	Posté le 15-09-2011 à 09:44
Coucou les filles, Ca fait plaisir de voir un peu le forum revivre. Pour ma part, toujours un peu difficile pour le régime, mais j'avoue que j'aime bien les nouveaux plans de repas. Bonne journée à toutes.

	NANNI31 (31) répond	Posté le 14-09-2011 à 19:29
bonsoir à toutes ! me revoilou, après + d'une semaine à la mer. avec restos, apéros, glaces et autres...mais, mais...je suis contente. mardi matin, yoyotte m'indiquait - 300gr :-q génial!!! cette semaine( enfin, ce qu'il en reste) sera sérieuse. oui, enfin la fin de la semaine sera compliquée...mariage et 2 jours de fiesta. pas grave! ;) je continue de penser qu'il faut se faire plaisir de temps en temps ;ne pas être frustrée. et puis le 19, reprise de la gym. j'avoue que je n'ai pas eu le temps de vs lire. j'espère que tout se passe bien pour vs toutes. bonne soirée nanni31

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