Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	catherine_50470 (la glacerie, 50) répond	Posté le 03-09-2011 à 14:17
;) bonjour tout le monde bon et bien toujours sympa yoyotte -1.3 kgs ce matin!! je suis tres contente de moi et me sent de mieux en mieux courage a toutes meme si vous n'avez pas perdu ou repris qq grammes car le tout est de bien se reprendre alors courage a bientot catherine :-*

	girelle11 (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 03-09-2011 à 13:02
Pour une fois que je pèse autre chose que moi-même.... là aussi je dépasse le poids autorisé :( 22,20 au lieu des 20 kgs autorisés !!!! Va falloir que je soumette ma valise à JMC :P mais en accéléré ! Allez courage tout le monde !

	Mum-Nona37 (SAINT AVERTIN, 37) répond	Posté le 03-09-2011 à 12:22
Bonjour à toutes et tous, Je suis dans une mauvaise passe, après avoir repris 500gr la semaine dernière, la balance m'indique que je n'ai pas perdu 1gr....Je suis furieuse et pas fière. Je suis trop tentée de croquer des carrés de chocolat (même s'il est noir...) Je crois qu'il faut absolument que je me bouge, dès que ma sciatique ne me fera plus souffrir. Bon week-end. A bientôt et bon courage!

	girelle11 (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 03-09-2011 à 11:37
Coucou tout le monde ! Dernier petit post avant de partir..... je pars à 14 h 30 de chez moi et je suis un peu à la bourre ! Bon -700 grs cette semaine ! Pas d'écarts particuliers mais bon je sais que je perds doucement et ça me va ! Alors depuis le 04/07 ça me fait ??? -4,300 kgs.... et un peu plus de 5 depuis que j'ai commencé à faire attention ! Allez courage pour cette nouvelle semaine et je compte sur vous pour m'aider à me rebooster après mon retour.... où j'espère ne pas faire n'importe quoi :-S ! Bonne journée

	Maria_06400 (06) répond	Posté le 03-09-2011 à 11:02
Ah et juste une petite question. Quelqu'un utilise le podomètre qu'ils proposent pour calculer le nombre de pas qu'on fait? Est-ce que ça sert réellement à quelque chose?

	Maria_06400 (06) répond	Posté le 03-09-2011 à 10:53
Salut tout le monde Catherine : oui, je suis d'accord. On viendra ici pour se soutenir. J'ai eu tellement tort à ne plus venir, mais une fois que j'avais perdu la file de la discussion, je me sentais perdue parce qu'il y avait tellement de post :-O ! Girelle : Ah bonne vacances! Tu rentreras dans l'autre combi plus tard ! Il faut juste y croire :D Cathy : Bonnes vacances aussi ;) Diabolik : Et félicitation ! Je suis contente pour toi ;)! Sinon, ouui on reprend sur la bonne voie pour la semaine à venir! Briber : Courage ! Mais sinon, est-ce que tu notes ce que tu manges dans ton carnet? Parce que tu pourras toujours demander à un diététicien de l'examiner pour voir si tu fais des erreurs :)! Stilloune : Moi je gonfle pas mal quand j'ai mes menstruations, donc peut etre que c'est pour ça? Après chacun est différent.. Smart : Bravo ! EN plus le chocolat n'est pas le pire des écart qu'on peut faire, en tout cas pas si c'est du chocolat noir . Bien sur, il ne faut pas en abuser hehe :P Bisou à tout le monde ! Vous me remotivez, mais vous ne savez même pas à quel point. J'avais complètement perdu l'envie de suivre le régime, et là, je suis presque aussi motivée qu'au premier jour ! Sincèrement merci :x

	smart4 (vendenheim, 67) répond	Posté le 03-09-2011 à 09:24
Je voulais dire plus QUE 6 kg avant noël

	smart4 (vendenheim, 67) répond	Posté le 03-09-2011 à 09:22
Super contente :D Malgrés quelques écarts ( chocolat ) j'ai perdu 1 kg. Donc 4kg de perdu depuis le 4 juillet et plus ...6 avant noël. J'espère que pour vous aussi la balance a été sympa.

	stilloune (region parisienne, 92) répond	Posté le 03-09-2011 à 08:53
coucou à tous c'est stilloune la semaine derniere je n'ai rien mis sur le forum :^> car j'avais un peu honte j'avais repris 100 g dans la semaine avec des ecarts :( .aujourd'hui dame yoyotte à ete plus gentille avec moi - 700g donc depuis le 4/7/perdu 5,800 Kgs je suis super contente ma honte est partie en vacances j'espere pour longtemps :D il y a une chose que je comprend pas mon poids diminue et pas mes mensurations elles jouent au yoyo. je ne peux pas faire de sport ayant ete operee de la colonne vertebral mais par contre je marche pas mal à mon rhytme. si quelqu'un peut m'expliquer pourquoi mes mensurations jouent au yoyo ca serait genial.bonne pesee à tous tres bon week end et au plaisir de vous lire de gros bisous à tous ;)

	briber_59216 (beugnies, 59) répond	Posté le 03-09-2011 à 08:51
Bonjour à tous, je le savais!!!!je n'ai pas bien respecté le régime, j'ai repris 900gr :(( ,il me faut repartir sur de bonnes bases, je cuit tout sans matières grasses pourtant, mais je ne calcule pas mes proportions, ce doit en être la raison, je pense ;) je vais me faire la galette pour compenser.Je ne perd pas beaucoup en cm,il me faudra sûrement du temps avant de revenir au poids que j'avais il y a 6 ans, je vais prendre patience.Aujourd'hui la journée s'annonce plutôt bien, on va en profiter un max!!! Bonne journée à tous. :-* :-*

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