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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 18-07-2011 à 10:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	lucette40 (LIPOSTHEY, 40) répond	Posté le 29-01-2012 à 22:18
Coucou les survivantes, j'ai perdu 15 kg sur les 6 mois. Pendant la pause des fêtes j'ai repris 2 kg, je reprends ce lundi sérieusement l'alimentation équilibrée et j'espère vite perdre les kilos repris, et continuer encore de perdre quelques kilos. Courage à toutes. Lucette

	azady73 (73) répond	Posté le 28-01-2012 à 17:07
super belle, pour moi cela viendra, j'y crois, laissons le temps au temps.

	mamillion (22) répond	Posté le 27-01-2012 à 22:16
Nicole Une photo de moi la semaine dernière. Je suis satisfaite du programme de JMC,car les mensurations diminuent plus vite que le poids.Bonne route à toi et continue de motiver les autres et pense aussi à toi!!!!!!!!!!!!! Bonne Route ;) Michelle

	azady73 (73) répond	Posté le 27-01-2012 à 19:54
Michelle, je referai JMC quand j'aurai réglé ce souci de reprise (mental en opposition), je te souhaite de jeter les kilos c'est un excellent régime quand le moral est là. je suis aussi sur le forum journée positive dans le forum motivation. une belle équipe d'horizons différents nous nous sommes rencontré à une journée positive à Lyon, très sympa. bisous, nicole.

	mamillion (22) répond	Posté le 27-01-2012 à 15:28
Bonjour Azady Je vais continuer, je n'ai pas atteint le poids que je m'étais fixé. En ce moment je fais une petite pause, sans trop me laisser aller, mais je vais reprendre sérieusement à partir de lundi. J'ai jeté 6kgs en 6 mois, et j'aimerai en jeter encore autant. Et toi est ce que tu continues le programme? Bon courage à toi et grosses biz... Michelle

	azady73 (73) répond	Posté le 27-01-2012 à 10:10
oui mamillion, plus beaucoup de monde. est ce que tu as réussie ton challenge de perte de poids, tu continues ? je m'accroche à l'idée de maigrir mais grosse reprise à cause de ma santé où j'ai beaucoup craqué. je fais un tour vers un psy pour m'aider. quand je perd 10kg après je me dit cela va être facile mais je regrossi et cela me mine. alors courage et bonne continuation. biz

	mamillion (22) répond	Posté le 26-01-2012 à 17:21
coucou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

	azady73 (73) répond	Posté le 20-01-2012 à 12:08
pardon pour la blague, mais ces desseins m'amusent bcp.

	azady73 (73) répond	Posté le 20-01-2012 à 12:07
coucou les survivantes! bin ! moi nous plus je n'ai pas tout jeté, de loin même après mon traitement(cortisone) pneumonie et j'en passe... mais pas de la faute du mode de régime seulement de moi qui ai lâché. pourtant "motivé" mais super fatiguée et petit moral à cause de l'ambiance "faux c.." du boulot!entre femme plus jeunes certaine sont des chipies ! alors je continue même si je craque souvent ces temps ci. bisous à Boucle d'or et bonne route, pour les autres courage "nous jetterons nos kilos!

	mamillion (22) répond	Posté le 19-01-2012 à 20:35
Coucou ;) Comment allez vous? Je pense à Boucle d'or qui doit fermer ses valises!!!Je lui souhaite bonne chance en Floride! Il ne reste plus beaucoup de personnes sur ce forum. Mon contrat se termine le 25/01 je ne sais pas ce qu'il faut faire pour prolonger, car je n'ai pas jeté tous les kgs que je voulais. Et vous, que comptez vous faire???

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