Je commence lundi 22 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-08-2011 à 05:04
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Elora_2 (16) répond	Posté le 25-10-2011 à 22:54
Bonsoir les filles pas pu passer ces derniers jours j'étais trop surbookée mais les choses s'arrangent un peu! je suis en vacances une semaine, enfin vacances du boulot car j'ai de la famille qui vient ca fait 3 we que je reçois dur dur , là ils arrivent vendredi et repartent lundi en soirée, samedi j'ai l'assemblée générale d'une association ca va le faire VALERIE je ne me suis pas pesée avec tous ces repas de famille dur dur mais je te félicite -10 kgs tu as perdu 2 tailles et les gens doivent te le dire! MAYLENE bonnes vacances profites en sans abuser TUTU tant mieux si ca va mieux en plus ton remède est sain puisque naturel bravo pour ta baisse de poids NEIGE félicitations également à toi, c'est vrai le fait que tu n'avais pas les menus te tracassait sans doute

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 25-10-2011 à 12:59
Bonjour à toutes je passe pour répondre si vous avez un soucis

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 25-10-2011 à 10:27
bonjour, Rejoindre le groupe "Octobre Rose, engageons-nous" et écrire « Le ruban le plus long, je participe ! » sur la discussion Le ruban le plus long, à vous de jouer ! 3. Relevez le défi psycho du jour et écrivez d'ici la fin de la semaine un ou plusieurs articles sur la prévention et la guérison du cancer du sein et l'action "Octobre Rose" lancée par l'Institut Curie.

	costaferreira (plaisir, 78) répond	Posté le 25-10-2011 à 09:40
Bonjour à toutes, comment allez-vous!!!je passe vou sdire bonne journée et un petit coucou!!!

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 24-10-2011 à 21:17
Je passe dire bonne nuit Bise

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 24-10-2011 à 14:35
TUTU je vais bien merci je suis bien contente d'avoir mes menus ! (quoique ,comme vous ...ils ont changés! bonne journée bise

	tutu81 (aiguefonde, 81) répond	Posté le 24-10-2011 à 14:10
bonjour tout le monde j'espère que vous allez bien, moi g passé un bon weekend, assez venté j'avoue !!lol samedi rentrer du bois (c du sport !!!), dim brocante et marrons grillés, et oui gros écarts, mais j'adore ça ! faut que je rattrape cette semaine......... bonne journée

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 24-10-2011 à 09:04
Bonjour les régimettes et les régimets je viens vous dire que ma baisse de poids se confirme, ça me rassure ! j'espère que pour vous ça continue de baisser! Myre merci de nous donner des nouvelles ça rassure je repasserai dans la journée bise

	myre (69) répond	Posté le 24-10-2011 à 08:05
hello les filles, je m'excuse de ne pas être passée hier :^> , mais samedi soir je suis allée à une soirée dansante, rentrée à 2H et demie, bien dansée, levée à 7H pour aider ma soeur à lever mon frère et hier j'ai bullé pour récupérer car j'avais mal au genou. :^> Pour le poids samedi -900g :-q :) , je suis contente :) , je vais garder la même ligne de conduite cette semaine, car je sais que plus vite je vais perdre, mieux mes genoux vont se sentir. Je n'ai pas eu le temps de lire vos messages de samedi et dimanche, je le ferai ce soir. Pour la constipation, j'ai un truc qui marche aussi (je vais essayer la décoction de TTU81, moi je mange tous les matins 2 kiwis. Bonne journée :-* :-* :-*

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 23-10-2011 à 17:08
sab2003 (HAYANGE, 57) zont perdu les bleus mais c'est bien d'être arriver là !! et ,comme eux il faut qu'on garde notre motivation pour arriver à la finale !!! allez les filles !!! Pierrette

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