Je commence lundi 22 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-08-2011 à 05:04
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	tutu81 (aiguefonde, 81) répond	Posté le 18-10-2011 à 13:53
bonjour tout le monde nouvelle semaine encore sous le soleil......pour aujourd'hui à part ça, ras, toujours mes problèmes intestinaux, je vais me tourner vers un herboriste sinon, je sais plus quoi faire à manger je commence à tourner en rond !!! lol bonne journée

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 18-10-2011 à 10:10
de la toile à la réalité et c'est le résultat qui donne une belle amitié ! C'est une belle rencontre que j'ai fait hier et je voulais vous en faire profiter

	myre (69) répond	Posté le 18-10-2011 à 09:52
petit bonjour pendant une petite pause que je m'accorde avec un café. J'espère ELORA que cela va mieux ce matin. IL fait beau les arbres ont de belles couleurs et c'est assez joli tout cela. je vous souhaite une bonne et belle journée

	Elora_2 (16) répond	Posté le 17-10-2011 à 23:14
Bonsoir je me suis froissé un muscle derrière l'épaule droite peux pas trop taper ca me fait horriblement mal Excusez moi bonne nuit

	myre (69) répond	Posté le 17-10-2011 à 18:16
NADIA tu es bien entendu la bienvenue, on est toutes là pour s'épauler et se soutenir quand l'une facille, manque de motivation et nous avons nos deux têtes de filles NEIGE et ELORA. moi je vais quitter le bureau, marre je suis là depuis 6H30 ce matin (arrêt 1H30 à midi) mais il y avait tellement de bruit dans mon bureau cet après midi que j'avais un mal fou à me concentrer. Donc demain rebolote je viens de bonne heure pour être tranquille pour finir mon dossier. C'est dingue comme il y a des personnes qui ne savent pas travailler sans faire de bruit et ne se rendent pas compte que cela peut gêner. Bonne soirée

	Nadia1273 (ECKBOLSHEIM, 67) répond	Posté le 17-10-2011 à 09:17
Bonjour à toutes, Bien longtemps que je ne suis passée vous faire un petit coucou. J'espère que vous allez toutes bien ? Je vois qu'il y'a de sacrée perte bravo, à toutes celles qui tiennent !!!! Moi, c'est en dent de scie, j'avoue, et je dois dire que si je ne viens pas sur le forum, j'ai tendance à relàcher le programme, car les plus anciennes on toujours ce petit mot pour vous sortir la tête de l'eau. Alors me revoici pour de nouvelles aventures à vos côtés :P J'espère les filles que vous ne m'avez pas oubliée . Je fais à nouveau le 1200, comme Neige me l'avez dis, et espère venir sur le même chemin que vous . LA POSITIVE !!!!! ;)

	myre (69) répond	Posté le 17-10-2011 à 06:30
Petit bonjour avant de débuter ma journée au bureau, je vais aller faire le café alors si cela vous dit ... bonne journée à ce soir

	Elora_2 (16) répond	Posté le 16-10-2011 à 21:59
TUTU l'autre jour le voisin qui ne vient qu'en WE et un peu en vacances avait trouvé que j'avais maigri et bien pas du tout alors tu vois, ca viendra que l'on te le diras, tu sais moi je peux changer de tenue, maigrir, changer de coiffure, de couleurs ect mes enfants qui sont largement adultes de mm que mon mari ne font jamais ni compliments ni rien je suis habituée par contre au bout de 5kgs j'ai des amies qui me l'avaient fait remarqué que j'avais un peu fondu VALERIE tu as perdu un tiers pratiquement de ce que tu devais perdre c'est super bien! félicitations Je vous souhaite une bonne nuit et un bon début de semaine allez on y croit on relève le défi on va les perdre ses kgs

	Elora_2 (16) répond	Posté le 16-10-2011 à 21:52
Bonsoir VALERIE super, félicitations c'est sur que pour maintenir la motivation il n'y a pas mieux! je n'ai qu'un mot à te dire continues! SAB bon résultat aussi NEIGE tu as raison les mauvaises habitudes pour les animaux comme pour les adultes sont difficiles à perdre Vicky a été habituée petite à ne rien avoir qd on mange ca fait que l'on peut manger dehors elle ne demande jamais rien elle sait que si on veut lui donner qque chose se sera après le repas MAYLENE bon courage pour lundi, moi aussi je prends des antiinflammatoires c'est vrai que pour la perte ce n'est pas le top et en plus je ne bois pas bcp bon courage on s'y remet sérieusement

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 16-10-2011 à 19:06
myre (69) Bonsoir ça va aller tu vas voir que tu vas les perdre tes 26kilos ,mais c'est vrai qu'ils sont longs à décoller ! et que nous sommes très impatientes de nous revoir minces! c'est psychologique ,on veut tout tout de suite ! mais notre corps lui ne pense pas pareil! Pour perdre vite il faudrait faire comme en cure : manger et bouger et dans la vie active c'est pas toujours possible ! je suis allée marcher 50mn plus les 30mn de ce matin c'est pas mal mais ça ne va pas me faire perdre 5k d'ici demain! si tu peux essaie de faire une semaine à 900 ça va faire activer ! demain je ne serai pas sur le tchat ,j'ai un rendez vous à 15h30 à 1h de chez moi ! Mais y aura les autres filles ! bises Pierrette

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