Je commence lundi 22 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-08-2011 à 05:04
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cricri95 (val d'oise, 95) répond	Posté le 06-09-2011 à 19:08
Coucou bonjour à toutes. :-* Neige :-* Elora. je ne vous ai pas laissé tomber ;) ,mais un peu prise par le temps ah!!la!!la!!boulot.. dodo.. X( demain repos et trop contente nous allons l'après midi pouponné notre petite fille. super!!! coté régime ça vas pas de souci sauf que je peu plus assister aux schats :(( <X NEIGE ,je vais faire un tour sur ton diaporama. bonne soirée à toutes :-*

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 06-09-2011 à 16:19
Bon tri NEIGE, et surtrout grosse bise à ELBO, j'adore les chien ;)

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 06-09-2011 à 15:56
oups j'allais oublié! l'émission de JMC sur direct8 a été supprimée mais elle reprend Jeudi à9h et j'ai trouvé ce matin en cherchant pour vous mettre les rubriques ce lien: http://www.regime-jean-michel-cohen.fr/compte/exercices01.asp j'ai trouvé super motivant car pas très compliqué à faire alors je m'y mets demain! ça va remodeler mes membres! café mes dames je reprends mon tri!

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 06-09-2011 à 15:41
MERCI de vos conseils les amies ! avec les votre et mes idées je vais y arriver ,comme pour les kilos HI!HI! comme je suis dans les débuts je vais me mettre ensuite sur CD ou clé USB (ne pas la perdre surtout) café pour toutes bise Pierrette

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 06-09-2011 à 14:45
NADIA on ne t'oublie pas, et on espère te lire au plus tôt, bisous :-*

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 06-09-2011 à 14:44
Bonjour à tous, NEIGE c'est vrai que les papiers c'est la galère, les archiver tient énormément de place, et quand on en cherche un on le trouve jamais X( Avec mon mari on les scanne, on les sauvegarde et on fait une photocopie, mais bon avec les archives depuis 20 ans on ne sait plus où les stocker, heureusement que la maison est grande -:)Je suis secrétaire à la base mais je dois avouer que j'ai horreur de la paperasse :-S Bisous :-

	tutu81 (aiguefonde, 81) répond	Posté le 06-09-2011 à 14:40
bonjour merci à tous pour votre soutien, hier soir j'ai fait un rattrapage des écarts pour compenser, j'ai aussi repris la gym (3xsemaine) ça va bien m'aider, il faut absolument que je zappe cette balance et me peser une seule fois dans la semaine, je vais y arriver !!! bonne journée

	jak_06810 (06) répond	Posté le 06-09-2011 à 13:42
faut le faire a chaque fois a partir de maintanant neige et tjrs des photocopies!!!! mais tu as tellement de choses a faire et a penser............... bon courage :-*

	costaferreira (plaisir, 78) répond	Posté le 06-09-2011 à 13:24
Coucou à tous, Merci Elora, Neige pour vos conseills et soutiens et bon courage à vous aussi.Cest cool de voir les conversations ca donne envie de se battre pour perdre ces Kg en plus. Courage tutu, je sais ce que c'est , mais ne perds pas confiance.Dit toi que demain c'est une autre journée. Felicitation a CHouchou et bon courange, ne baisse pas les brats.

	maudecyl (VORNAY, 18) répond	Posté le 06-09-2011 à 13:00
oui c'est sur mais si on rerange là ou il faut il y a pas de probleme pour le retrouver lol ;) par contre neige je te conseil de faire une sauvegarde ailleur car si probleme plus rien ca met deja arrivé lol!!!!!!! ;)

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