Je commence lundi 22 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-08-2011 à 05:04
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 06-09-2011 à 11:20
Bonjour, Chaque semaine, dans la rubrique coup de coeur, découvrez des produits séléctionnés par l'équipe de diététiciens de Jean-Michel Cohen. Ces produits "coups de coeur" sont remarquables pour leur composition, leur format, leur saveur et parfois même pour leur rapport qualité/prix imbattable ! Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Produit coup de coeur ! Bonne journée

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 06-09-2011 à 10:56
Ben ,je crois que je vais commencer par les papiers qui sont autour de moi (y en a pas mal ) car depuis que c'est mon mari qui gère ,je me suis laisser un peu débordée et j'en ai partout dans la pièce! bon y a que moi qui rentre dans cette chambre (heureusement) et que le chien ne mange pas les papiers (sauf les mouchoirs qu'il déchire sans les manger) Du coup André s'est mis aussi à classer les siens (nous avons un classeur chacun) j'avais si bien fait les choses que pour lui c'est simple! reste que moi avec les menus les recettes ,les copies de broderies,de carton mousse ,de patrons,de dessins!!!....tout est empiler ..........alors ,ma petite Pierrette .........au boulot!!! mais d'abord brosser Elbo! café pour chacune

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 06-09-2011 à 10:47
N'oubliez pas le tchat des diététiciennes à 17h: Outils x Aide vidéo en ligne Questions diététiques Carnet minceur Courbe de pas Courbe de poids Bonus Produit coup de coeur Guide des aliments Glossaire Tchat Archive des Tchats Consultation téléphonique Boutique cliquez sur OUTIL puis sur :aide

	Elora_2 (16) répond	Posté le 06-09-2011 à 10:46
Bonjour les filles NEIGE Très bonne idée, j'en ai qques un de scanner mais pas tous il faudrait que j'y pense et surtout que je m'y mette j'espère que tu vas le retrouver rapidement, il est certainement mal classé! MAUDECYL qques fois on consulte un papier on le reclasse mal et qd on le recherche c'est galère bonne fin de matinée

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 06-09-2011 à 09:23
MAUDECYL oui mais les caisses s'empilent et hier j'en ai eu marre car souvent ce sont des feuilles fines et qui se mélangent alors je sais au moins que j'aurai mes dossiers de suite sans avoir à trier chaque fois! Maintenant faut que je me trouve un titre pour mon dossier et je ne sais pas faire les sous-dossiers!donc je vais me documenter bonne journée bises Pierrette

	maudecyl (VORNAY, 18) répond	Posté le 06-09-2011 à 09:13
neige c'est une super idée mais bon courage pour le travail a accomplir car moi par exemple tu verrais le nombre de papier que j'ai lol!! bon en meme temps je les mets dans une caisse et triés donc c'est facile lol!!!!!! ;)

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 06-09-2011 à 09:02
MYRE c'est bien ce que je répète tous les jours : nous sommes différentes les unes des autres ,ça dépends du nombre de kilos en trop ,de notre morphologie,de notre rythme de vie! l'important , c'est de perdre avec régularité un minimum de 500g par semaine! il m'arrive de perdre 3k en 2 jours et de ne plus rien perdre pendant un mois ! notre corps est un mystère! ISABELLE et ELORA Merci ,oui c'est important que je le trouve car c'est pour aider mon fils qui c'est mis dans la M.... jusqu'au coup et ça risque de nous être préjudiciable puisque nous nous sommes portés causions! En fait cette histoire m'a fait donner une idée: scanner tous mes papiers dans un dossier familial et ainsi je les aurai toujours sous la main:! Qu'en pensez vous? Bon ,je vais voir les autres forums bonne journée et bon courage

	Elora_2 (16) répond	Posté le 05-09-2011 à 22:31
VALERIE ca ne sert à rien de te détester, le mieux c'est de te rattraper et d'etre sérieuse de nouveau demain après tout nous ne sommes que lundi d'içi samedi tu as le temps de rectifier le tir MYRE bravo à ta collègue mais à toi aussi et puis la prochaine fois ce sera peut etre le contraire NEIGE tu as retrouvé ton papier? NADIA on pense très fort à toi, on croise les doigts bonne nuit les filles

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 05-09-2011 à 21:42
Bonsoir à toutes, NEIGE j'espère que tu vas retrouver ton papier important, NADIA nous croisons toutes les doigts, gros gros bisous :x

	myre (69) répond	Posté le 05-09-2011 à 20:04
bonsoir tutu81 ne perds pas courage, juste dis toi bien qu'il ne faut pas se peser tous les jours, le samedi c'est tout, comme cela tu n'auras pas de mauvaise nouvelle qui n'est certainement qu'un souci de non élimination d'un repas. il faut environ 48 heures pour éliminer un repas un peu copieux, alors pendant cette période il faut être plus sage. nadia je pense bien à toi pour demain, j'espère que tout y ira bien. voilà, j'ai une collègue de bureau qui s'est inscrite et elle a perdu 3.5 en deux semaines je l'ai félicité. moi avec mes 400g en deux semaines je suis loin d'elle. bonne soirée

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