Je commence lundi 5 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-08-2011 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 19-09-2011 à 16:56
Bonjour à toutes Pardon de m'incruster mais j'ai besoin d'aide: Qui possède dans sa semaine ou quelle semaine : "la salade de pâtes aux coeurs d'artichaut et zestes de citron et féta?? merci c'est pour savoir si ça concorde avec ce que j'ai

	chivichi (outreau, 62) répond	Posté le 19-09-2011 à 16:15
je viens de manger un sundae au caramel au Mac Do! mdr! je promets de plus le faire! j'ai tenu qm 2 semaines !

	valdom1 (ST MANDRIER SUR MER, 83) répond	Posté le 19-09-2011 à 15:28
coucou dominique , merci pour l info :-q parce que j ai fait une recette hier c est un cake salé light alors j vais voir .... ;) bizzz

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 19-09-2011 à 14:34
Valdom oui tu peux proposer une recette, tu vas dans repas , puis recettes savoir maigrir sur la page il y a "proposez vos recettes personnelles" ;)

	filou000 répond	Posté le 19-09-2011 à 13:18
j'ai appelé le service technique concernant les repas, c'est parce que c'est une nouvelle version , ça ne changera plus ,cela a été fait mardi dernier, je les contactais aussi pour voir ce qu était devenu le repas végétarien, il réapparaitra plus tard, j'ai perdu 400g cette semaine, je suis satisfaite! a bientot filou

	valdom1 (ST MANDRIER SUR MER, 83) répond	Posté le 19-09-2011 à 12:53
ha j ai une question ou peut on mettre une recette pour qu elle soit etudier par des diet. ? merci de vos reponse bonne journee <X

	valdom1 (ST MANDRIER SUR MER, 83) répond	Posté le 19-09-2011 à 12:52
coucou tout le monde au sujet des course, moi j essai de vivre au jour le jour j ai ete dans les equivalence et achete ce que j aime et s il faut un legume ou autre je prepare mon menu la veille au soir et je vais achete s il y a besoin voili voilou biggg bizzz :-*

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 19-09-2011 à 10:19
Bonjour, Le saviez-vous : toutes les semaines, vous avez la possibilité de tester vos connaissances sur le programme Savoir Maigri ! En effet, en fin de semaine, dans la rubrique bilan hebdomadaire, Jean-Michelo Cohen vous propose une série de questions pour voir si vous avez bien retenu ses conseils. Pour accéder à votre quizz, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Bilan hebdomadaire (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/bilan-hebdomadaire.asp) Bonne continuation et bonne journée PS : N'oubliez pas de venir me voir en cas de problème et n'hésitez pas à m'ajouter dans vos amis.

	Sandrine_Manon (GRENOBLE, 38) répond	Posté le 19-09-2011 à 10:12
Bonjour les filles, ça aujourd'hui ? patpatgcmoi, merci pour l'info : je suis vite allée vérifier et mon profil était bien indiqué "public". Aucune envie que tout le monde connaisse mon nom de famille ! Et pour les menus je suis d'accord avec vous, bon ça a encore changé et la semaine 3 correspond bien à celle que j'ai imprimé, mais c'est un peu limite quand même !!! Du coup, j'imprime vite la semaine 4 et les recettes avant que ça ne change ! Vous avez trouvé ça comment le gratin de navets ? C'était pas trop mal, la béchamel comme ça c'est une super idée, mais les navets quand même je suis pas trop fan, je trouve ça amer ! Pour le "concours" de la perte de poids ce sera sans moi, j'allaite mon bébé et si je veux continuer encore un peu je vais devoir freiner ma perte de poids (3,8 Kg à ce jour ci !). :)

	georgette_24 répond	Posté le 19-09-2011 à 08:44
Je suis d'accord avec toutes celles qui ont des difficultes avec le changement de listes des repas et courses attenantes X( J'ai du telecharger le noveau programme avec d'ailleurs du mal pour trouver enfin la semaine 3 ...J'espere que jmc ne va pas encore modifier sans explications :-S BONNE JOOURNEE :D

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