Je commence lundi 12 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-09-2011 à 08:33
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	Androna (geneve, 99) répond	Posté le 27-09-2011 à 11:38
Bonjour les regimette je n'arrive pas à suivre à la lettre les menus je prends equivalent ( je suis nul pour cuisiner et avec le travaille pas facile de preparer) bon il faut que je me mets vraiment à preparer comme il faut. NEIGE comment faire pour aller visiter ton site coin de NEIGE ? je suis nul en fomatique lol explique moi stp merci d'avance

	NINI-84 (CAUMONT, 84) répond	Posté le 27-09-2011 à 11:28
SALUT LES REGIMETTES Neige je partage ta joie pour ton 40 fillette !!!hihi quel plaisir j’espère moi aussi pouvoir un jour dire je m'habille en 40 allez même un 42 je serais super fière donc FÉLICITATIONS !!!!!!!! tu peux être fière et nous on est fière de toi effectivement le soleil est partout sur la France et j’espère dans vos cœurs pour moi entre midi et deux c'est dentiste aie aie aie et ce soir aqua gym avec les filles bisous bisous

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 27-09-2011 à 11:26
karimalya (MITRY MORY, 77) : pas de panique reste zen. Est-ce-que tu en a parlé aux diététiciennes ? Si non, tu as 2 solutions. Tu peux utiliser une de tes questions personnelles ou tu peux les rejoindre sur le forum " questions sur le programme " dans la discussion " les diététiciennes savoir maigrir à votre écoute ". N'hésite pas elles sont la pour vous aider ;) Courage !

	karimalya (MITRY MORY, 77) répond	Posté le 27-09-2011 à 11:04
Nous sommes à la 3eme semaines du programme. Je rencontre des difficultés à résister. Mon plus gros point faible, est le petit déjeuner, je mange des gâteaux fouré au choco,pain au lait avec du nutella... Je n'arrive pas à suivre le plan,surtout celui du matin. Que dois je faire? J'ai tous bien suivi la 1ere semaine mais depuis c'est n'importe quoi! :(( :(( :((

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 27-09-2011 à 10:17
Bonjour, Chaque semaine, dans la rubrique coup de coeur, découvrez des produits séléctionnés par l'équipe de diététiciens de Jean-Michel Cohen. Ces produits "coups de coeur" sont remarquables pour leur composition, leur format, leur saveur et parfois même pour leur rapport qualité/prix imbattable ! Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Produit coup de coeur ! Bonne journée

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 27-09-2011 à 10:05
Bonjour les régimettes soleil sur toute la France et dans nos coeurs lyd63 (congrier, 53) Je préfère que nous ne disions pas REGIME°) mais PROGRAMME ça fait moins peur !!hi!hi! mais c'est bien de passer une semaine cool! Androna (geneve, 99) j'espère que tu es bien reposée pour reprendre la journée, c'est gentil d'être passée malgré ta fatigue Nicole_72230 (RUAUDIN, 7223h y a 1h que je dormais !!MDR! mais j'aime quand vous prenez un moment pour lire c'est sympa Merci saflore (bommes, 33) Les efforts sont récompensés à court ou long terme mais ça marche , il faut accepter les niveaux de paliers et y a toujours un résultat! il est indispensable de comprendre que ,moins on a à perdre et plus ça sera long ! chris_2858 (Maisons Alfort, 94 OUPS bronchite elle m'a pourri les vacances de mon petit fils car je n'ai pas pu l'accompagner à la piscine! pas d'aqua gym non plus! vais voir l'an prochain ptilu1 (saint-yorre, 03) si c'est pas indiscret : tu as combien à perdre? tu peux me le dire en MP c'est pour voir si tu peux faire un jour ou deux menus plus bas Je vous souhaite une bonne journée bise Pierrette

	ptilu1 (saint-yorre, 03) répond	Posté le 27-09-2011 à 08:50
bonjour a tous,moi j'ai fait deux sortie,total même en faisant attention je n'ai pas perdu cette semaine pourtant il faut que la balance descende .

	ptilu1 (saint-yorre, 03) répond	Posté le 27-09-2011 à 08:50
bonjour a tous,moi j'ai fait deux sortie,total même en faisant attention je n'ai pas perdu cette semaine pourtant il faut que la balance descende .

	chris_2858 (Maisons Alfort, 94) répond	Posté le 27-09-2011 à 08:36
Bonjour à toutes, Moi aussi ça été un week end écarts mais j'essaie depuis hier d'y remédier. -1,9kg en deux semaines, ce n'est pas terrible mais finalement je me dis qu'en y allant cool, je devrais les perdre. Moi aussi j'ai fait Dukan il y a un an et effectivement perte de poids très rapide mais reprise également très rapide. Avec JMC, on peut manger de tout, féculent, fruits...et c'est un sacré avantage. Bonne semaine à toutes et bon courage. En plus je suis en train d'attraper la bronchite et l'otite de mon fils...

	saflore (bommes, 33) répond	Posté le 27-09-2011 à 08:05
bonjour feelicitations a reine :D qui elle aussi suis le regime en plus de nous aider et nous remonter le moral s'il faut.donc courage tu vas y arriver toi aussi . pour moi ça va toujours gros ecarts ce week end X( mais hier journee de attrapage et on verra le resultat samedi bonne journee a tous et a demain. ;)

1041 - 1050 de 1708

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 171
»

«
‹ Préc.
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen