Je commence lundi 12 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-09-2011 à 08:33
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	danielle88 (st die des vosges, 88) répond	Posté le 07-09-2011 à 21:37
bonsoir a vous moi aussi je commace le lundi 12 spet ;et jai 20kg a perdre donc motiver a font ;et vous dit a bientot ;) ;)

	avawarren (schiltivheim, 67) répond	Posté le 07-09-2011 à 19:44
Bonjour bonjour, bon bah quand faut s'lancer... A bas les kilos en trop ^^ J'en ai 40 à perdre... Pourvu qu'ils disparaissent pour de bon !

	mattutina (molinges, 39) répond	Posté le 07-09-2011 à 17:48
bonjour à tous. Je commence lundi 12 j'ai plus de 30 kg à perdre j'espère qu'ils vont partir et ne plus revenir mais je pense qu'avec cette méthode ça va aller sauf pour le poisson et les crustacés auxquels je suis allergique, je vais voir sur les équivalences ou en parler avec la diététicienne pour remplacer.

	Biquette12 (HANVEC, 29) répond	Posté le 07-09-2011 à 17:24
Bonjour tout le monde c'est chouette ici on ne se sent pas seule je commence également lundi 12 septembre et j'ai 15 kilo a perdre. Je me sent plutôt motivée j'espère le rester. Bon courage a vous tous et à bientôt. Biquette-12

	ousha (Lege cap ferret , 33) répond	Posté le 07-09-2011 à 15:07
Bon jour , j'ai commencé lundi 15 septembre ..je voudrais juste perdre 5 kg ..! j'ai opté pour le programme rapide à 900 calories .. heureusement que je n'ai pas une activité intense ! ça ne fait pas grand chose à se mettre sous la dent ! mais si ça pouvait fonctionner ..je serai bien contente ! A plus tard

	sevdoudou (blâmont, 54) répond	Posté le 07-09-2011 à 15:02
Bonjour à toutes et à tous, je commence aussi lundi 12/09 et j'espère que tous ensemble nous arriverons à perdre nos kilos et atteindre nos objectifs. Bon courage et bonne préparation psychologique ! N'en profitez pas pour faire des excès, ça rendra plus difficile le départ ! :) A bas les kilos !!!! Tous ensemble pour une nouvelle vie ! Bonne journée et courage!

	christelv (chastrès, 99) répond	Posté le 07-09-2011 à 13:53
Bonjour, Et bien moi aussi j'y suis et je commence lundi ...je voudrais en perdre 22. Je suis contente de pouvoir en discuter avec d'autres dans le meme cas

	Chadia_2011 répond	Posté le 07-09-2011 à 13:34
bonjour moi aussi je commence lundi,et j'ai 14kg à prdre, bon courage a tous

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 07-09-2011 à 13:34
Ça vous en fait des choses à apprendre hein?? bon, pour les groupes ça presse pas! mais je dois vous en parler quand même!

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 07-09-2011 à 13:32
Je vous met ici le lien de mon groupe,pour y accéder : vous cliquez sur mon pseudo et vous cliquez sur :demander comme amie quand j'ai confirmé, vous faite un copier de ce lien et vous collez dans votre barre de recherche et vous êtes dedans ! pour écrire :vous cliquez (en haut) sur :commenter ! et vous écrivez!

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