Je commence lundi 12 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-09-2011 à 08:33
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	lyd63 (congrier, 53) répond	Posté le 04-07-2012 à 07:37
Bonjour tous le monde, me revoilà, apres un week end chargé aussi, j'avais mes 3 petits enfants, alors un peu debordée, mais tout c'est bien passé, on a bien géré avec mon mari. pour ce qui est de ce qui fâche comme on dit, rien de mieux , mais bon je vois que pour vous c'est la même chose, il faut profiter des bons moments aussi, et puis l'été, on est plus sollicité avec les barbecue, les fetes de famille, ...etc bonne semaine à vous 2 Lydie

	serge76 (montivilliers, 76) répond	Posté le 04-07-2012 à 06:53
Nicole bonjour. Merci pour ce petit contact qui m'a fait plaisir notre journée au sénat s'est très bien passée , je voie que ton mari a été un élu municipal , c'est peut etre une coincidence je l'ai été aussi de 1989 à 2008 6 ans cm et 13 année adjoint au maire à ce jour sans mandat suite au élection de 2008 en dessous de tout respect républicain mais c'est la démocratie et le choix des électeurs , j'ai été désigné par le préfet maire adjoint honoraire cela fait quand meme plaisir avec peut etre l'idée de retourner devant les élécteurs en 2014 à la demande de la population mécontente de l'équipe actuelle mais c'est du boulot , c'est prenant et intéressant ,et je serais en retraite . Je te quitte pour le moment à plus de te lire . Serge

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 03-07-2012 à 08:44
SERGE : Ne panique pas avec tes 1,8 kg de plus, une semaine de régime correct et tout redescendra... Il faut profiter aussi des bonnes choses de la vie lorsque cela se présente. Tu sais le WE dernier j'était de mariage, le WE prochain je suis de 50 ans... donc je profite davantage maintenant que les kg sont partis, tout en les surveillant... et en semaine, j'essaie d'être le plus sérieuse possible.... Ca fait plus de deux mois que je stagne, car lorsque je reprends 1kg ou plus après un WE de fête, ça redescend, pas pas au dessous des - 17 kg, et comme je disais, j'attends le mois d'août de partir en cure pour tout réamorcer, car j'aimerais encore perdre 5 kg, voire 10 si possible.... Aujourd'hui tu visites le SENAT, j'aimerais bien faire cela aussi, mon mari l'a fait du temps où il était adjoint.... et c'est très intéressant... profites bien de cette journée. Bonne semaine à toi, Nicole

	serge76 (montivilliers, 76) répond	Posté le 02-07-2012 à 19:42
un petit bonsoir . :D ;) Non on est toujours là mais la journée a été chargée 1er jour des congés pour Christine alors elle a voulu rattraper un peu le retard pris ses dernières semaines , et de mon coté j'ai pas été sur le forum après le verdict de la balance samedi +1.8 kg alors colère X( :-bd mais bon un peu de relache :-S :P s'est peut etre mieux pour le moral , de plus demain mardi visite du sénat ça va nous détendre . Bonne soirée a+ :x *-:) Serge

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 02-07-2012 à 15:51
Coucou les Régimet et Régimette, où êtes vous ????? Serais-je la seule à rester connectée à ce forum ? J'espère que non.... Amitiés de Nicole

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 02-07-2012 à 06:36
Bonjour SERGE et LYD63, Je ne passe que ce matin car ce WE j'étais de mariage. Je vois que vous non plus vous n'êtes pas encore venus. Je me suis néanmoins pesée samedi matin, en ayant eu un repas pique-nique amélioré mercredi soir chez notre chef de choeur. Je n'ai perdu encore que 100 grammes sur la semaine, et comme là nous avons eu le mariage, je pense qu'il n'y aura guère de miracle d'ici la fin de la semaine, juste le temps de reperdre ce que j'ai dû prendre, car je me suis fait plaisir... et samedi... et hier où c'était un repas breton (galettes et crêpes)... Pour moi l'essentiel pour le moment est de ne pas reprendre, car à la fin de la semaine j'ai encore des 50 ans, quelques repas de prévus de juillet et le 4 août à nouveau mariage... ensuite ce sera la cure, et là, j'ai bien espoir de recommencer une descente de poids, car je suis toujours à - 17 kg, mon objectif était de - 20 kg, mais maintenant je le porte à - 25, voire -30 kg, et après j'arrêterai de perdre, car physiquement ce ne serait pas beau, mon visage a déjà pas mal maigri... En ce moment je stagne, mais mon corps se resculpte, mes bras sont moins mous, donc l'effet régime de la semaine continue à faire son effet malgré tout. Bonne semaine à tous les deux, au plaisir de vous lire. Nicole

	tsaisma répond	Posté le 25-06-2012 à 22:45
coucou à tous et toutes hé oui je suis rentrée de 3 semaines de vacances et malgré des excès je n'ai pris que 1kg 900 beaucoup d'invitations mais je me suis fais plaisir j'en ai profiter et j'ai profiter des miens je vous espère tous en forme et l’aventure continue encore une vingtaine de kilos à perdre !!!!à bientôt et merci de votre aide !

	lyd63 (congrier, 53) répond	Posté le 23-06-2012 à 11:22
Nicole et Serge, merci de m'avoir souhaité mon anniversair eceal fait toujours plaisir, je ne suis pas en avant ce matin, j'étais ds la patisserie, j'ai fait des macarons, ils sont pas mal je vous mettrai une photo, j(arrose mes 49 ans avec les enfants demain soir, evidemment des écarts en vue , mais c'est pour la bonne cause . pas de perte non plus pour moi, mais je garde le moral Bon week end à tous les 2 Lydie amitie

	serge76 (montivilliers, 76) répond	Posté le 23-06-2012 à 09:35
Bonjour à toutes les 2 :D :-q c'est calme plat sur la balance :P ,le même poids que la semaine dernière , il faut arriver à redémarrer la baisse mais c'est dur :-q je pense qu'avec un peu de marche et du vélo d'appart cela devrait marcher :-q -:) ;) + se faire plaisir avec des sortie comme celle du 3 /07 visite du sénat ;) :-q , je pense qu'il y aura des écarts mais il faut se faire plaisir de temps en temps et les beaux jours vont revenir pour remettre le moral au beau fixe. A+ de vous lire et bon week end à toutes les deux. Serge ;) :D =(( :-

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 23-06-2012 à 07:54
Bonjour Serge et LYD63, Toujours à -17 kg, j'ai juste perdu 100 g par rapport à la semaine dernière, mais hier soir je chantais dans le cadre de la fête de la musique et après il y avait un pot, petit toasts aux rillettes, petits fours, Vouvray, alors sans abuser, je me suis fait plaisir... Aujourd'hui, c'est la journée portes ouvertes du Comité des Fêtes et Loisirs de ma commune et mes peintres vont exposer, je suis très fière d'eux, alors, ça va être une bonne journée. Bon week-end à tous les deux et bonne semaine. Nicole

321 - 330 de 1708

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 171
»

«
‹ Préc.
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen