Je commence lundi 12 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-09-2011 à 08:33
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	serge76 (montivilliers, 76) répond	Posté le 29-12-2011 à 11:52
Oui la balance à voulu avoir le dernier mot ;) :D mais depuis lundi j'ai repris mon rythme avec quelques petits écarts( rochers, mon chéri divers c'est tellement bon ;) :-q :x )on verra samedi la guerre est déclaré X( avec la balance ;) :D :-q a+ Serge ;) :D :-q :x :-*

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 29-12-2011 à 09:54
Ah Chère Pierrette, vous êtes toujours là pour tous, MERCI à vous... Je me suis pesée ce matin -je sais, je n'aurais pas dû-, mais malgré 3 jours de festivités car pour nous Noël s'est passé en 3 fois, je n'ai repris que... 800 grammes, que j'espère avoir reperdus d'ici samedi matin.... Donc pas catastrophique du tout... Par contre, j'ai zappé, hormis un verre de champagne (ça ne se laisse pas), l'alcool... Je trouve que grâce à cette méthode alimentaire, on peut faire des choses sympas de temps en temps sans se sentir frustrés... Allez SERGE, 100 grammes, c'est pas grave et je sais que ton moral est intact, c'est la balance qui a juste voulu avoir le dernier mot... :) :) :) Bisous à tous et toutes et à samedi matin pour la pesée... J'irai chez le coiffeur, mais je prendrai le temps d'écrire un petit mot dans la journée. Nicole

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 27-12-2011 à 21:15
Bonsoir tout le monde non mon PC n'est pas réparé encore et j'ai un mal fou à écrire avec celui d'André ,mais je tiens à vous mettre un petit mot pour vous motiver ! bises Pierrette

	lyd63 (congrier, 53) répond	Posté le 25-12-2011 à 17:34
je passe en coup de vent, pour vous dire que pour moi rien de perdu,ce matin. Pourtant reveillon hier soir,donc c'est pas mal.Ce soir on recommence avec les enfants.Je suis sûre d'avoir trop cuisiné encore, ils étaient tous en repas ce midi aussi et je crois qu'ils vont être gavés.Mais bon on verra bien. bonne soirée à tous

	serge76 (montivilliers, 76) répond	Posté le 24-12-2011 à 08:26
bonjour et bonne fête au surprise + 100 g X( :( mais c'est pas grave on va faire la fête et ensuite on va reprendre les bonnes résolutions ;) :D :-q de plus toute la famille de Christine à mon fils tout le monde repris 100g :( X( mais la journée commence bien on va se mettre au fourneau :-q ;) :D :P et à la préparation de la soirée :-q :x :D :P o -60 p -21.5 r 39.5 a+ et joyeux noel :D :x :-q :-* Serge :x ;)

	lyd63 (congrier, 53) répond	Posté le 23-12-2011 à 21:26
Coucou, semaine chargée, journée ds la cuisine pour m'avancer eh oui! demain pesée, je pense que cela ira, la semaine prochaine je serai 5 jours partis en Normandie, super vous me direz, oui mais, ma belle soeur cuisine très bien mais très lourd.Alors attention, il va falloir gèrer. Allez à demain bisous à tous

	serge76 (montivilliers, 76) répond	Posté le 23-12-2011 à 18:53
demain la balance avant la fête alors on va voir ;) ;) . Bon noel a tous et a demain . :-q :x :-* Serge ;)

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 23-12-2011 à 07:57
Coucou, Merci NEIGE pour ces précisions. J'espère que votre ordi va bientôt devenir plus docile et qu'il vous permettra de communiquer plus facilement. Je me suis pesée ce matin au lieu de demain, car aujourd'hui, nous partons fêter Noël chez les enfants du Loir-et-Cher, car cette année ils n'ont pas de trève pour les fêtes... nous rentrons ce soir, demain ce sera apéritif dinatoire à la Maison de Retraite avec mon papa, et dimanche, jour de Noël, nous recevrons les enfants de Touraine avec qui Noël sera différent cette année puisque mes petits fils n'ont plus leur papa, mais nous allons tout faire pour que tout se passe au mieux pour eux... Donc j'ai perdu 500 grammes malgré les 2 repas de fin de semaine dernière... O : - 20 P : - 12,5 R : 7,5 à perdre, plus si besoin et la perte sera la bienvenue Je suis mieux dans mon corps et dans ma tête. JOYEUX NOEL à tous et toutes, bisous, Nicole

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 22-12-2011 à 15:20
Bonjour tout le monde je viens m'excuser de mon absence ,j'ai du mal àvec mon PC qui ne trouve pas les pages que je demande ! il me faut 10 à 15 mn et plus pour poser un message et qu'il parte! je passerai encore tant que j'aurai la connexion ici ! Nicole mon forum c'est pas le petit coin de neige c'est " le petit coin des amies" je vous met le lien en MP pour toutes car mon ordi me joue vraiment des tours pendables! Donc je vous met : le lien de la page d'accueil et comment faire pour vous inscrire pas à pas je continue de venir ici bien sur mais j'ai beaucoup d'activités avec les fêtes et les forum je vous souhaite un joyeux Noël et une bonne année si vous partez en vacances ! et tout ce que vous désirez! bises Pierrette

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 22-12-2011 à 09:13
Bonjour les Régimets et Régimettes, Ben dis donc, cette semaine, pas grand monde sur le forum.... à moins que certain(e)s aient perdu le fil du forum, ce que je n'espère pas... Pour nous, repas de Noël demain, samedi et dimanche !!! donc, je pense que je me pèserai demain matin au lieu de samedi. Bisous à tous et toutes en attendant de vos nouvelles.

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