Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Nini 34 (34) répond	Posté le 06-03-2010 à 10:07
Bonjour les filles et FELICITATIONS à vous toutes pour vos résultats. Avec de la persévérance et de la patience on y arrivera toutes lol !!! Plein de corage à toutes pour la suite Bon week-end

	siena (13) répond	Posté le 06-03-2010 à 09:57
Bonjour mamine Je viens de lire votre message. Je suis mamine comme vous et j'ai 46 ans. Je suis mamine de mon beau fils. Sinon j'ai 2 enfants deux fils de 20 et 25 ans. Ils n'ont pas d'enfants. Sinon côté régime je suis satisfaite de mes progrès je n'ai pas beaucoup de kilos à perdre, alors je vais doucement, le but étant surtout de ne pas les reprendre. Voilà aujourd'hui dans la région il fait un superbe soleil, mais les températures restent fraiches. Vivement le printemps c'est plu simple pour les salades composées. Moi je trouve que les menus sont sympa, je ne me lasse pas et je fais même des économies questions courses. J'achete mieux, fin de semaine mon frigo est vide je le lave et nous voilà repartie pour une nouvelle semaine. J'ai un abonnement pour 3 mois. J'espère que j'aurai obtenue mon poid et que je pourrai l'appliquer pour le reste de ma vie. Je vous souhaite un bon week end a bientôt

	caraibe (62) répond	Posté le 06-03-2010 à 09:50
salut tout le monde mais si le forum est tres utile ca permet de comparer nos pertes de poid ce qui nous motive plus cette semaine pour moi c'est -500g bof pas terrible et bien la semaine prochaine je fait + de sport apres c'est sur il y a l'age moi j'ai 49 ans et un traitement medicament qui n'est pas fait pour maigrir alors courage n'abandonne le forum bon week end a toutes

	mamine (Gattières, 06) répond	Posté le 06-03-2010 à 09:40
Je vois qu'il y en a qui pense le même chose, c'est vrai nous n'avons pas toutes le même âge et nous ne nous connaissons pas. J'ai 70 ans, 3 enfants et 3 petits enfants, certaines sont très jeunes . Personne ne dit son âge, c'est dommage

	mamine (Gattières, 06) répond	Posté le 06-03-2010 à 09:37
Je vois qu'il y en a qui pense le même chose, c'est vrai nous n'avons pas toutes le même âge et nous ne nous connaissons pas. J'ai 70 ans, 3 enfants et 3 petits enfants, certaines sont très jeunes . Personne ne dit son âge, c'est dommage

	siena (13) répond	Posté le 06-03-2010 à 09:33
Salut vévé, Je suis comme toi, je n'écris plus car c comme tu dis chacun son régime! Mais si tu le souhaite nous pouvons discuter, échanger même si les autres lisent ce que nous échangeons pas de problèmes je pense que nos échanges ne vont pas les intéresser alors répond moi je suis du 13. SIENA

	mamine (Gattières, 06) répond	Posté le 06-03-2010 à 09:33
Je suis d'accord avec vévé 83. Il n'y a pas de discution entre nous, chacune raconte la sienne et tout le monde s'en fout. Les unes perdent,les autres sont décues, personne ne mange la même chose? ces discutions sont décevantes

	marie (71) répond	Posté le 06-03-2010 à 09:29
bravo à toutes je vois que tout le monde a du résultat doucement mais surement a+

	nath-56 (56) répond	Posté le 06-03-2010 à 09:13
coucou les filles! ce matin la balance...-1kg en moins...super!!j'ai aussi perdu des centimètres...bon, c'est vrai, j'aimerai, comme nous toutes, me lever un matin, avec plus un seul kg a perdre...mais ça n'est pas possible...aussi, tout doucement , mais surement, on va toutes y arriver! il faut juste tenir le coup, et ne pas craquer et baisser les bras ( encore une fois...)notre corps n'attend que ça , mais pas nous...allez, courage ; la semaine prochaine, nous aurons déjà fait un mois de modifications alimentaires, et nous aurons déjà pris de bonnes habitudes!!le meilleur reste a venir : les kilos en moins, le moral et la santé en plus!!! gros bises a vous toutes et bon week end

	PASSIFLORE (35) répond	Posté le 06-03-2010 à 09:11
Bonjour, Pour moi ce matin, - 1kg cette semaine avec le 1200Kcal,soit 3,5KG en 3 semaine.C'est super. Si la baisse de poids suis une moyenne de 4 Kg/mois,je ne peux qu'être satisfaite, car mon objectif de départ était de perdre que 2 kg /mois, un rithme qui me permettrera de m'abituer au rééquilibrage alimentaire.Comme ca, lorsque j'aurai atteind le poids désiré cela devienne une routine et ainsi je pourrai le stabiliser. Je pense que perdre trop vite n'est pas bon pour notre organisme. soyons Courageux(ses), ne baissons pas les bras,soyons motivés,il suffit d'y croire. bon weekend a vous. A+

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