Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bartounette (bergerac, 24) répond	Posté le 05-03-2010 à 20:39
10kg en 1 mois!...pour Nini,c'est vraiment beaucoup,tu as pris combien de calorie par jour? en tout cas bravo

	Fabou (Saint philbert du Peuple, 49) répond	Posté le 05-03-2010 à 18:44
Hoooooooo hier soir gros craquage chocolat... Z'ordhui virée sur Tours avec des amis du coup repas du midi (plutôt pris vers 16h) Kebab, alors ce soir rattrapage.. Et WE tranquille sans écarts... Bon bah on verra bien demain matin... Courage à toutes...

	vévé (83) répond	Posté le 05-03-2010 à 15:23
et bien moi non plus j'ai pas perdu un gr mais je n'en ai pas pris alors on verra le semaine prochaine il fallait bien que cela arrive de stagner cela va repartir courage

	nath-56 (56) répond	Posté le 05-03-2010 à 13:56
super nini et pour toutes les autres, COURAGE on va y arriver!!

	val59810 (59) répond	Posté le 05-03-2010 à 10:40
Bravo Nini, Continue comme çà ! Attention aussi de ne pas perdre de trop en très peu de temps.....

	Mincemoi (91) répond	Posté le 05-03-2010 à 08:57
Bravo Nini, c'est super génial ! Hier mon fils à fait des cookies tout seul sans aide de ma part. Je croyais ainsi m'en tirer facilement mais je n'avais pas penser à l'odeur, ça sentais bonnnnnnnnn! J'en ai gouté à peine 1/2 pour lui faire plaisir et ce qui m' a sauvé c'est que dans la recette, il y a du gros sel et je n'aime pas trop les pâtisseries au beurre salé..... n'empêche qu'il était bon ! Aujourd'hui journée sur Paris avec les enfants, repas du midi à gérer, à suivre...........

	PARENT CHRISTINE (10) répond	Posté le 05-03-2010 à 08:36
bonjour Marie bonjour à toutes pour moi hier aussi ça a été difficile car après avoir vu la vidéo de JMC sur le chocolat et le droit de manger un carré je me suis jeté sur le chocolat mais pas sur 1 carré sur 4 gros comme une gamine à qui on avait levé une punition ...qu'est ce que c'était bon !!!!!!!!!!aujourd'hui je me reprends.... bonne journée

	croccus (91) répond	Posté le 05-03-2010 à 08:33
bonjour tout le monde,pas trop la péche cette semaine je ne perds pas de poids j essaie de respecter le régime mais parfois je craque pas facile facile tout çà je marche pourtant beaucoup d'ailleurs j'en ai mal aux pids le soir!!!lolll bon avec le soleil qui est là ca ira mieux je vais aller faire la liste des courses mais pas simple quand on est seule d'acheter un chou pour 3 feuilles!!!! en plus je n'ai pas de congélateur bon j arréte de me lamenter et je vais "oeuvrer" bises à toutes

	MANO (03) répond	Posté le 05-03-2010 à 08:23
bonjour les filles je me suis pesée ce matin le résultat est nul rien de perdu mais rien de pris allez je m'accroche pour la semaine 4 on verra sinon je baisse les bras et j'abandonne y en a t il d autre comme moi bon courage a toute et a bientot

	Moumoune (06) répond	Posté le 05-03-2010 à 08:23
Bravo Nini, j'aimerai en dire autant, mais c'est loin d'être le cas, pas d'écart et très peu de kgs perdu, c'est désespèrant...... persèverons.

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