Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 09-01-2013 à 06:55
Bonjour, j'espère bien garder, l'envie, la motivation à vie!...

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 08-01-2013 à 14:04
Bonjour les cop's Tarmosud ... nous attendons ton compte rendu :-q Tinou les soldes commencent demain :P Moi je n'y pense même pas car j'ai par le poids de mes rêves ... les prochaines soldes seront les bonnes !! La vilaine c'est mon amie :x On reste motiver 6 mois minimum !!!!!!

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 08-01-2013 à 10:45
coucou à tout le monde, Hier, j'ai repris de vélo, courageuse fille que je suis :-q et repas nickel , motivation quand tu nous tiens :D Machonette, reste positive, tu as raison , c'est comme cela qu'il fait bon vivre :-q et même si quelquefois, tu as envie de tout envoyer balader , faut voir le bon coté des choses et çà tu sais faire Nath, alors elle a dit quoi la vilaine, c'est une gentille fille ?? moi, j'attends, je voudrai bien être dans les clous pour les soldes, faut que je me dépêche, je crois qu'elles commencent jeudi ;) Tarmosud, ravie de te retrouver :D Monsourir, tu en pris des bonnes résolutions , bouger va beaucoup t'aider, c'est un gros gros atout :-q allez, soyez sages et on continue tous ensemble :x

	tarmosud répond	Posté le 08-01-2013 à 09:04
Bonjour à toutes, Juste un petit coucou pour vous dire que je suis revenu de Normandie et j'ai souscrit à l'abonnement minimum à quand même 5€95 mois à plus.

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 08-01-2013 à 07:33
Debout tout le monde! :-S comment se fait-il que personne ne soit là??? :-O ca dort encore ou tout le monde a repris le chemin du travail ou des occupations "scolaires". Hier agreable journée. Ok, le chocolat noir m'a souri et...et oui j'en ai pris...en contre partie, je suis allée marcher le soir 1 bonne heure avec mon loulou...ca va, j'ai fait plus de 13000 pas dans ma journée, car à ma pause de midi, ce fut également 20 min de marche.... Et ce soir, de nouveau la salle de sport.... Hier il y avait une emission sur une chaine allemande concernant les regimes...le regime préféré des allemands est FDH (Friss die Häfte --> mange la moitié! B-) ) Dommage qu'ils ne connaissent pas Savoir Maigrir, car ils le disent tous : manger équilibré est le secret...le plus triste est que nous le connaissons, mais avec tous ces dérapages....MAIS NOUS SOMMES MOTIVÉ(E)S. Ils ont parlé de Dukan, WW, la soupe aux choux....mais ils sont contre le fait de se faire de l'argent pour les régimes (voir reunion WW) ou des repas desequilibrés ou on est pris ensuite d'envie...Beaucoup de regimes montraient médicalement, que les personnes perdaient de l'eau et du muscle en quantité, mais pas de gras.... Demain, rdv chez mon medecin pour controle general...je verrais si elle peut mesurer l'eau, le gras.... A suivre ;) -->TARMOSUD: où es-tu, tu es resté en Normandie? pour avoir le systeme à 4,95euros leur as-tu simplement téléphoné? ils ne me repondent pas :-bd Agreable journée à tou(te)s :-*

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 07-01-2013 à 13:27
:-q :-q et nous attendons avec impatience nos hommes du groupe, egalement trés motivés bien sûr

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 07-01-2013 à 11:00
nous sommes toutes des jeunes femmes dynamiques et motivées....nos bonnes résultions deviennent alors nos meilleures amies :x :-q

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 07-01-2013 à 10:57
Tu as tout bien résumé Machonette ! Pas de négative attitude, ça ne fait pas avancer les choses. Les négatifs, si tu peux les laisser sur le côté ne te gène pas ! Et si tu te les traines comme des boulets, tu ne les écoutes pas ! Toi et nous c'est notre objectif :-q

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 07-01-2013 à 10:32
une semaine de vacance,3 jours dans ma caverne isolé à ruminer tout ce négatif m'a engourdi sans compter mon mari qui me fais chi.....!!!!!mais bonne résolutions oblige la vie est tellement plus belle quand on est positif dommage que certain dans mon entourage ne le savent pas!!!! malheureusement il y a des cas désespéré tant pis pour eu ,mais ces gens là on tendance à vous vampirisé par moment >:) bizz à+

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 07-01-2013 à 10:22
Bah alors ma petite Tinou !! Tu dors ce matin ? Moi je suis montée sur la vilaine ce matin :x :x :x

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