Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 07-01-2013 à 10:06 | ||
|
coucou à tout le monde,
Hé bien, il y en a qui sont super motivées et dynamiques !! Machonette, Monsourir et Souris , vous commencez l'année en beauté, mais d'où vous vient cette belle énergie ? cela trois jours seulement que je suis exemplaire, la balance ce sera pour samedi, pas avant, à midi : 1/4 avocat qq crevettes + 100 grs de jambon 100grs de purée de pois cassés + 1 yaourt et 1 fruit Nath, tu dors ce matin ??? |
||||
 | ||||
 |
Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond | Posté le 07-01-2013 à 10:04 | ||
|
Bonjour les cop's !
Vous êtes toutes :-q Tarmosud sera de retour ce soir ;) On l'attend de pied ferme et il ne passera pas au travers de notre motivation ! Notre onde de positive attitude va l'atteindre :D :D Samedi et dimanche = 2 journées exemplaires .. chui fière de moi ! Je ne lâche rien ! Mon objectif ne me permet pas un écart ! :(( Machonette, MaTinou, MonSourir, Souris ... toutes ensemble ! |
||||
| ||||
 |
MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond | Posté le 07-01-2013 à 07:33 | ||
|
coucou les maigrinautes!
quel départ...chacun annonce la couleur ;) je suis contente, car ma balance annonce aussi du moins et vous savez quoi...les 2 kilos d'ici jeudi, et bine ca va marcher...la salle de sport, tous les 3 jours pendant 1H45 plus ma marche à pied quotidienne...donc tout se passe bien, vice le boostage du groupe! Ce matin 100gr yaourt 0,1%, 1 latté macchiato, 2 biscottes avec du beurre et soit 1 orange, soit une mandarine...à suivre :-q Les 3 derniers jours j'ai aussi fait attention...je pense que le sport me motive enore plus....même mon chéri m'a fait un compliment hier soir :D (et ne me dites pas qu'il voulait juste un câlin! X( ) Ce midi je pense me faire une salade composée, car ce soir ce sera soupe de légume au poulet....au thermomix :P elle est excellente! Bon...je revois Souris, Machonette, Tinou, nath...pour ces dames :-q Mais que font Yotxoa et Tarmosud....en vacances, les chanceux...et laurent? je le croyais revenu??? Alors nous attendons, car le boostage c'est "1 pour tous... et...tous pour 1" Superbe journée à tou(te)s :-* |
||||
| ||||
 |
souris_91230 (montgeron, 91) répond | Posté le 07-01-2013 à 07:21 | ||
:D Bonjour Machonette, bonjour les copines, bonjour Tamosud :-q La vilaine -1kg500 , je commence bien l'année *-:) Allez tous le monde ont se booste, bonne semaine, gros bisous |
||||
| ||||
 |
machonette (cabannes, 13) répond | Posté le 07-01-2013 à 07:05 | ||
|
allez allez!!!debout la dedans BONJOUR a tous à la pesé 77.8kg faite vos jeu rien ne vas plus moi je dit - 1kg rouge impair d'ici la fait de semaine je lance!!!!! à+ :x :x :x :x
|
||||
| ||||
|
|
tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 06-01-2013 à 20:24 | ||
|
Machonette, bonne reprise, bon courage, tu te rapelles : on ne lâche rien :-q
ce soir : potage ss fec + flan de courgettes + salade vin bal 3 anchois ss huile + 1 mini ntranche de pain avec une mini portion de cancoillote + 1 yaourt soja au chocolat + 1 clémentine, finalement çà fait peut être un peu trop, non ? Nath , je te vois dans la lumière, mets bizarement :^> tu deviens floue de temps en temps !! ma vue est sans doute brouillée à cause de tes chocolats :P bonne soirée |
||||
| ||||
|
|
Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond | Posté le 06-01-2013 à 13:45 | ||
|
Profites en bien demain nous reprenons nos vies en main !
Pas d'exception :P |
||||
| ||||
|
|
machonette (cabannes, 13) répond | Posté le 06-01-2013 à 13:25 | ||
|
coucou :P je suis là, je profite de mes dernières heures de congé,la folie recommence demain >:) à+
|
||||
| ||||
|
|
Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond | Posté le 06-01-2013 à 09:54 | ||
|
Tarmosud ne rentre que lundi soir !
Je pensais que c'était samedi :P On va l'attendre de pied ferme ! :-q |
||||
| ||||
|
|
Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond | Posté le 06-01-2013 à 09:52 | ||
|
Bonjour les cop's
MonSourir :-q Tinou ! Sainte Tinou ! Vois tu apparaitre Sainte Tigrou au bout de la lumière ? Mais si !! regarde bien ! Je suis là :D Tout comme toi j'ai été exemplaire hier (juste 2 petits choucoulat et 2 speculoos ... ils ont sauté tout seul dans ma bouche !) Aujourd'hui je suis la papesse de la sagesse :P A midi je ne sais plus ce que je mange sauf ... asperges et steak ! La suite dans un instant :-q Bon dimanche les cop's ps: Tarmosud n'est pas encore de retour ? Machonette tu rejoues à cache-cache ?? |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
