Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 24-10-2013 à 10:30
Tinou je suis là !!!!! Tu vas bien ? Comme je te l'ai dit je reprends le principe Cohen ainsi que ces recettes. Je vais faire mes placards, frigo et réserve voir ce que je peux manger :-q Je ne désespère pas de reprendre mes sachets bientôt pour booster la perte. Et toi, tes menus ?

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 19-10-2013 à 16:22
coucou Nath, On s'est parlé par mail .....chouette j'ai eu de tes nouvelles :-q juste un petit mot pour te dire que je ne t'oublie pas, je comprend ton silence puisque tu es souffrante :( guéris vite, je t'attend, bisous ++ :-*

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 14-10-2013 à 04:43
Coucou Tinou Je suis désolée de ne pas avoir donné de nouvelles !!! Effectivement quelques problèmes de santé. Je t'en parle par mail ;)

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 12-10-2013 à 20:36
Bonsoir Nath , Ton absence m'inquiète :( te serait il arrivé quelque chose :-S vraiment donne de tes nouvelles, déjà 9 jours que tu n'es pas venue ........ je t'embrasse

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 05-10-2013 à 09:07
bonjour Nath, Il y a une chanson qui dit : Mais, quand reviendras tu ???? je t'attends ce matin - 300 pas de quoi pavoiser ... :^> à bientot

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 04-10-2013 à 09:14
Hello Nath, :D Alors ?? que fais tu ?? as tu repris les règles de bonne conduite ?? ou as tu mis Mickey dans une épouvantable colère ?? tu sais qu'il nous attend toutes minces :-q De mon coté, çà va, bonne journée hier , rien à signaler, pas d'erreur .... ;) je dois donc persévérer dans mes efforts et tenir le coup mais pas toute seule puisque tu es là :x *-:) J'ai pensé à quelque chose, en attendant Mickey, pourquoi ne viendrais tu pas quelques jours à la maison pour qu'on fasse plus amples connaissances ?? c'est une bonne idée n' est ce pas ?? voilà pour ce matin , je vais prendre ma douche après avoir fini une partie du ménage et je vais partir au marché à pied , bien sûr .... allez bonne journée

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 03-10-2013 à 17:03
Salut Nath, çà y est :-q j'ai rectifié le tir, mais 1 kg quand même en + que j'ai déjà reperdu mais c'est du temps gâché tout çà, l'essentiel est de repartir dans le bon sens. O:-) à midi : carottes râpées vin all + spaghettis bolo maison :P + 1 yaourt + 1 pêche Alors, tu reprends les festivités début novembre , d'ici là , tu as le temps de bien perdre , c'est dans un mois. Allez on va se tenir à carreaux cette fois .......faut qu'on soit raisonnable ce matin, grande ballade dans les bois à la recherche de champignons , j'ai donc bien bougé . je suis en train de boire une grande tisane, histoire de me caler un peu .je vais sans doute faire du coulis car les tomates du jardin qui ne sont pas très belles, et si j'ai du courage je viens nettoyer les champignons. voilà gros bisous à toi

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 03-10-2013 à 11:57
Coucou ma cop's ! Bah je ne vais pas te jeter la pierre >:) Ce n'est pas ma semaine non plus, pourtant comme toi la motivation était là dans ma tête ! Je dois me rebooster car début novembre re-rencontre des cop's chez une cop's ! Et là ça va être la fiesta dans nos bouches !!! il me reste moins de 5 semaines pour ne pas faire le petit cochon sur les photos comme chez Mickey ! Mickey nous en veut !! Allez Tinou ! on s'y remet et on perd tout ce que l'on peut d'ici samedi ! le but est de ne pas reprendre !!!! Aujourd'hui je suis sainte Tigrou ! juré craché :-q

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 01-10-2013 à 21:05
Un petit bonsoir, pas du tout fière de moi car ce soir gros craquage X( voilà maintenant c'est fait , j'ai plus qu'à essayer de rattraper au mieux , je tourne la page , je reste motivée , j'ai plutôt intérêt sinon les 2 pantalons neufs que je viens d'acheter seront trop justes et j'aurai l'air d'un petit non d'un gros boudin ...... c'est fou quand même, tout va bien , je suis réglo et patatra, je ne sais même pas pourquoi , je flanche .... peut être un manque de sucre lent ou trop basse en calories, pas d'excuse Martine, je pouvais me caler autrement qu'avec du fromage, du nougat et des gâteaux.......... >:) satan devait être là à roder . Mickey doit m'en vouloir .... (lol) allez , bisous et bonne nuit

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 01-10-2013 à 12:04
Coucou moi je résiste encore un peu à la pesée sinon elle me démoralise et je perds pieds ! Ici grand soleil alors qu'hier c'était un début d'hiver ! Nous aussi les HV sont arrachés. Il nous reste quelques courgettes, les carottes et les tomates mais qui sont vertes ! A 1200 mètres d'altitude ce n'est pas facile de faire pousser les légumes comme quand nous étions à côté de Toulouse !! Ce midi ? je ne sais pas encore ! Hier soir j'ai été sage mais c'est l'après repas qui me pose problème mais on essaye de résister ou craquer que légèrement :^> Mais nous avons RDV avec Mickey et on ne peut pas lâcher !!!! Bonne journéé à toi

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