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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 10-10-2012 à 12:37 | ||
Bonjour les cop's Je cours, je cours ... en voiture :P Tarmosud :-O tu touchais du doigt ton objectif ! :-O Il te reste 3 jours pour "essayer" d'éliminer tout ça !!!! Et la semaine prochaine tu fais le lapin, carotte et salade :-q MonSourir, l'Italie, ses pates, ses pizzas ..... :-q Bonnes vacances à toi. J'en profite que Yotxoa ne soit pas là, ce matin je suis remontée sur la vilaine :^> Remise à zéro des compteurs, même poids que samedi matin. Et mouuuâ, Dame Tinou, je suis en mode grande sagesse :-q :-q :-q :-q A ton tour de me montrer que tu peux faire mieux :D Aujourd'hui, je ne vais pas à la piscine :(( c'est trop tard, nous sommes mercredi presque début après midi et c'est le jour des enfants ! Il faut y aller à l'ouverture à 11h30 :P Vendredi midi aquagym :-q (Re) Aujourd'hui, pour compléter les effets de la piscine, je commence des séances de plate-forme vibrante :^> Tu ne fais rien, tu attends et tu es belle :x :x :x :x :x J'adore le concept :x Bonne journée les cop's |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 10-10-2012 à 09:49 | ||
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coucou à tout le monde,
Monsourir, accroche toi, tant pis pour la balance, ne stresse pas, tu re prendras après et puis il n'y a peut être pas trop de dégat, allez on est toujours soudé et on s'épaule comme d'hab ;) Nath, pas trop fière la fille :^> , j'ai du mal surtout le soir et en plus j'ai les nerfs à fleur de peau :-O , et toi t'es au top ?? Tarmosud, ah les écarts, moi aussi cela me pèse sur l'estomac quand je fais des folies, je suis mal mais je recommance quand même, des claques il me faudrait des claques bon, on essaie de passer une bonne journée a+ |
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MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond | Posté le 10-10-2012 à 09:32 | ||
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Bonjour à toutes et tous
-->Tarmosud : :-O mais tu flirts ici!!! olala -->Tinou : tu es en pleine forme, j'adore! je suis ton exemple! -->Nath : pas de panique, nous allons y arriver!!!icl faut tenir le coup! Je n'ai aps de balance depuis samedi/dimanche...et bien je deteste cette situation car je n'ai aucune possibilité de me controler....AU SECOURS!!!!et je sais que je fais des écarts...pas bon ca :-bd Souris, Taraka nous laissent de côté en ce moment...Laurent aussi, et nous qui nous etions Nous avons aussi besoin de vous.... @-) Alors courage et je sais que pour moi l'italie sera lié À longues promenades et essayer de ne pas trop manger...ca avait bien marché la derniére fois O:-) :-* |
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tarmosud répond | Posté le 10-10-2012 à 07:44 | ||
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Bonjour à toutes,
oui le portable a suivi mais les connections dans les hôtels ne sont pas toujours aisées. Je ne vous parle pas de mes repas j'ai honte, malade cette nuit tellement j'ai mangé hier. Je me reprends aujourd'hui c'est sûr. Je pense à vous toutes. Yotxoa magnifique, dommage que..... Bonne journée |
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 09-10-2012 à 19:51 | ||
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Alors on continue Tinou !!! :D
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 09-10-2012 à 18:45 | ||
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Nath, je me suis doutée que tu étais sur mon épaule :D je suis au top grâce à toi ;)
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 09-10-2012 à 11:18 | ||
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>:) Tinou :^>
On se reprend :P je remonte sur ton épaule :-q |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 09-10-2012 à 10:50 | ||
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COUCOU à tout le monde
Yotxoa, je confirme, tu es belle, et la photo est magnifique :-q Nath, c'est bien , tu t'accroches, tu vas être récompensé, pour moi, :^> hier soir, qq écarts, mais pas grand chose, juste un peu de fromage, et qq carrés de chocolat, hum, fourré au citron et au gingembre, un régal :P :P je sais , c'est pas bien , très sucré en plus, aujourd'hui promis je suis exemplaire, bonne journée à tous |
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 09-10-2012 à 09:55 | ||
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40 gr de pain = 100 gr de pâtes
Je mets 3 mots et vous imaginez l'histoire :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Naaaaaaaaaaaaaaan on ne dort pas sur ce forum ! |
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MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond | Posté le 09-10-2012 à 09:07 | ||
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olala YOtxoa, tu dois faire fureur dans ton coin! tu es une très jolie femme et la photo est magnifique!
Nath: tu les comptes des pâtes....10 paquets de 10 pâtes? :-q :-q :-q Bon les enfants, il faut se reveiller!!!! notre forum n'a pas le droit de s'endormir!!!! :-O hier je suis allée au resto....j'Ai mangé des gambas (1 kg pour 2 personnes, mais il fallait les éplucher)....c'etait bon :P ...comme le midi j'avais salade et que j'avais laissé tomber les fruits, je pense que c'est passé!!! En ce moment je reste la nuit chez la maman de mon ami, donc je ne peux pas me peser....d'apres le pantalon, ca passe encore ;) :-* à tous et toutes et revenez!!! |
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