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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-01-2012 à 03:53 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 09-10-2012 à 08:50 | ||
Bonjour les cop's :D Yotxoa, ton zhom est the artist ! Bravo à lui :-q On reste motivé ! Tarmosud ! tu es sur que le portable t'a suivi ? ;) Allez les cop's ! Pensez à la vilaine ! Yotxoa ... pas de vilaine ce matin pourtant j'en avais très très très mais vraiment très envie :P Bonne journée |
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 08-10-2012 à 23:15 | ||
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Merci bcp Nath... C'est mon chéri qui a pris la photo... Il connaît le bon angle pour me prendre en photo... ;-))
Je suis très fière de toi aussi pour ta gestion des repas... Et ta reprise du sport!!! Gros bisous et bonne nuit... |
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 08-10-2012 à 22:05 | ||
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Yotxoa que tu es zolie :x
Ma Tinou, Ma Sainte Tinou !! ça va ? Je reviens de ma séance d'aquagym, 1 heure de barbottage, j'adooooore !!! Journée exemplaire de Ste Tigrou :-q Ce matin, les 30 gr de pain se sont tranformés en 70 gr .... très très très grosse faim :-bd 40 gr de pain = 100 pâtes, j'ai donc supprimé les féculents d'un repas :-q Je suis fière de moi !!! :x :-* Je vous souhaite une bonne soirée ! |
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Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond | Posté le 08-10-2012 à 21:22 | ||
Bonsoir tout le monde... J'ai voulu vous écrire du bureau mais ça n'a pas fonctionné!!! :( J'avais des petits messages pour chacun mais du coup, je suis sur mon tel et c'est moins simple... J'essaierai demain!! :-S Gros :-* à vous tous... Bonne soirée... |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 08-10-2012 à 20:12 | ||
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je repassais juste pour un petit bonsoir , bonne soirée à tous :x
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MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond | Posté le 08-10-2012 à 13:41 | ||
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du chocolat fondu noir de noir... :P ...et bien trempe des fruits dedans O:-) comme ca tu n'auras pas si mauvause conscience :-q
MACHONETTE : Qu'est-ce que tu nous fais???? c'est EFT qui t'a fait ca???? un stage de quoi? raconte!!! 8selement si tu en as envie) TINOU: sage comme une image??? alors continue come ca , surtout! :-q Que font Laurent et Taraka???? :-O ils ne vont pas nous oublier quand meme Agreable journée ;) |
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tinou3738 (heyrieux, 38) répond | Posté le 08-10-2012 à 10:05 | ||
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SALUT à vous tous,
Donc hier resto mais quand même raisonnable et j'ai bien tout repris ce matin , sage comme une image je vais aller jardiner un peu , arracher les h.verts, mettre le jardin au propre pour l'hiver, faut que je m'occupe pour ne pas penser à manger !!! contente de te retrouver Machonette et en plus Yotxoa qui revient, c'est super !!! Taraka, t'es passée où ?? Nath, on oublie pas notre défi, - 5kgs pour NoëL, à chaque colis perdu si on s'achetait une belle déco de Noêl ! bonne journée :x :-* |
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 08-10-2012 à 09:33 | ||
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Machonette, contente de te lire !
Reviens nous voir plus souvent ! Ta bonne humeur nous manque ainsi que tes photos :P Courage à toi. |
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machonette (cabannes, 13) répond | Posté le 08-10-2012 à 09:21 | ||
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coucou,me voilà de retour après une semaine de stage très enrichissante avec de belle rencontre également,inutile de vous dire que je n'ai absolument pas suivi le programme en fait ça fait un moment que j'ai décroché car j'ai le cerveau en ébullition et le coeur en eruption et contrairement à vous je n'ai pas faim et pas envie de manger je suis totalement désorganisé et il est très difficile de faire les courses quand on à pas envie ni de manger,ni de cuisiné!!!!! mais je sais très bien que ces perriodes ne dure pas et que je fini par me reprendre à+
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Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond | Posté le 08-10-2012 à 08:42 | ||
Je l'ai depuis presque 2 mois et je ne l'ai pas utilisé .... c'est tout ce que vous devez retenir :-q :-q Avec des chamallow .... huuuuum :D ça doit être trop trop trop trop mais vraiment trop bon :-q |
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