Je commence lundi 09 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-04-2012 à 08:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Novalie2 (Alsace, 67) répond	Posté le 27-05-2012 à 19:37
coucou Oxymore, tu vois c'est à cela que sert ce forum !! et merci de ton coucou. Les filles (comme moi) qui ont une bonne perte de poids en ont bcp à perdre. Meme si tu perds doucement, c rien, tu perds à ton rythme. Bonne continuation.

	oxymore06 (cannes, 06) répond	Posté le 27-05-2012 à 14:34
Bonjour à toutes, Vous n'imaginez pas le nombre de filles qui comme moi lisent tous vos messages avec attention et qui se soutiennent le moral avec vos remarques. Grâce à vous, je trouve la force de ne pas craquer( pas toujours) et je n'ai pas comme certaines une perte de poids spectaculaire : - 3.700 depuis sept semaines. Hier matin, j'étais découragée, seulement -200g ; heureusement, mon mari m'a arraché le bol de mayonnaise des mains en me disant, t'as déjà fait plein d'efforts, tu vas pas tout ruiner maintenant! Il m'a sauvé, vous voyez, il y a des maris sympas quand même, même s'il ne vient pas toujours à table quand je lui demande, alors je commence à manger sans lui car j'ai trop faim et sinon je grignote.. Voilà, je vous ai tout dit, ou presque ; je continue l' aquagym et la marche et on commence les bains de mer bien que l'eau soit encre un peu froide. Je me bouge aussi en jardinant et en gardant les petits enfants Alors merci à toutes pour ce soutien moral ; je ne lis que les nouvelles de votre groupe puisque j'ai commencé en même temps que vous Bon courage et ne changez rien Amitiés

	Mary62138 (Billy-Berclau, 62) répond	Posté le 27-05-2012 à 13:57
Coucou, bonjour à vous toutes j'ai mon moral qui revient petit à petit ,ben oui quoi il y a un temps magnifique et c'est ce que j'adore :P on est partie pour une nouvelle semaine toutes ensembles :) Bon dimanche, bises :-* Mary

	Novalie2 (Alsace, 67) répond	Posté le 27-05-2012 à 08:05
Coucou tout le monde, Non non vous n'êtes pas seule, je me suis comme qui dirait quelque peu laissée déborder cette semaine donc j'ai pas eu le temps de venir vous faire un coucou. Waouuuuuuuuuuu, MARY ! -2.2 kg, bravo !!!! Bravo à toutes les autres aussi d'ailleurs !!! Cricri, c'est rien tu verras semaine prochain la balance sera clémente ! Pour ma part, je pensais avoir pris ou dans le meilleur des cas pas bougée, mais finalement - 300 g. mon objectif pour samedi prochain : changer de dizaine donc une perte d'au moins 700 g ! Bon dimanche à tous. Il fait un beau soleil ici.

	genevieve71 (mont ceau les mines, 71) répond	Posté le 27-05-2012 à 06:53
Pardon, Passez un bon dimanche ensoleille B-) ( j' ai le doigt qui a ripe avec l'iPad)

	genevieve71 (mont ceau les mines, 71) répond	Posté le 27-05-2012 à 06:51
Bonjours les filles, :) Bravo a toutes, Cricri ne t inquiète pas , la semaine prochaine la balance sera en ta faveur ;) Passez un bon dimanche ensoleille, >:) Bizz :-*

	cricri6256 (labourse, 62) répond	Posté le 26-05-2012 à 15:32
bonjour!!! alors pour moi rien cette semaine mais suis dans ma mauvaise semaine donc je verrai ça des que se sera terminé sinon felicitation a toutes et garder le moral surtout que le soleil est de retour bon week end bisous

	Nabou76 (SAILLAT SUR VIENNE, 87) répond	Posté le 26-05-2012 à 12:21
Bonjour à toutes, bilan de la semaine -1,9 kg :x , c génial :D ,pourvu que ça dure, bravo les filles, SUPER MARY, tu vois il ne faut pas se découragé,en tout cas bravo continue comme ça. En plus, le soleil est de retour, il va nous redonné de l'énergie B-) . Bonne semaine et bon courage à toutes, A plus, :-* :-* :-*

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-05-2012 à 10:04
coucou les filles hé oui au bout d'un moment les filles partent ou vont sur d'autres forums ou groupes vous pouvez rejoindre le mien qui s'appelle les dominettes, d'ailleurs faut que j'y passe, pas toujours le temps d'y aller félicitations à toutes pour le poids perdu :-q bon week end :-*

	genevieve71 (mont ceau les mines, 71) répond	Posté le 26-05-2012 à 09:20
Merci Mary, :) et félicitations a toi également , beau bilan sur une semaine :-q .Je pense comme toi, les mensurations sont qquefois plus parlantes qu'une perte de poids effective, je commence a revoir ma garde robe et c'est tres motivant!!! Continuons ensemble notre bataille, pour notre bien être et notre santé ;). A plus, Bises :-*

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