Je commence lundi 09 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-04-2012 à 08:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Novalie2 (Sélestat, 67) répond	Posté le 08-04-2012 à 16:07
Coucou, je suis prête pour demain ! Une tite question, pour les salades il dit vinaigrette maison, très bien mais quelle quantité ? une CAS ? par salade, moins ? plus ??? C'est bête des fois les questions ...

	sophie61 (gacé, 61) répond	Posté le 08-04-2012 à 15:48
J-1 bon courage a tous on vas y arrivé a perdre nos kilos nous sommes plus fort car nous avons de la volonté alors tous ensemble on se soutiendras pour que tous le monde reste motivé a demain pour le grand depart coq6 c'est pas grave que tu es commencée avant du coup tu as commencée ta perte de poids :-q

	sysy_28240 (corvées les yys, 28) répond	Posté le 08-04-2012 à 11:56
bonjour Je suis nouvelle dans ce programme (arret à cause de problème perso) Alors en route dans l'aventure de la perte de poids Mais je pense suite à la question que j'ai posé que lundi 9 est une journée qui s'annonce mal c'est un jour de f^te et dans ma famille c'est sacré !!!!! Foie gras, crevette, galantine, champagne, gigot (ouf lui il ser cuisiné façon JMCohen) , mais fromage, salade, gateau noix de coco, et glace pour faire déscendre tout cela En plus ce soir c'est raclettebref je pense que mardi je ferais une journée à 900 calaorie BIse à tous et à bientôt

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 08-04-2012 à 11:19
Bonjour a vous <X Langerlilia, tu vas trouver le plan des repas dans la rubrique coaching sur la gauche de l'écran , tu cliques sur repas et tu va trouver ce que tu cherches Passez un belle journée

	ferdelance (SAINPUITS, 89) répond	Posté le 08-04-2012 à 11:17
bonjour, je commence aussi lundi et comme beucoup j'spère que cette fois sera la bonne. :)j'espère aussi recevoir de l'aide car d'après mes filles "je n'ai pas beaucoup de volontés" ; ce n'est pas faute de recommencer à chaque fois. Je souhaite à tous un bon dimance de Pâques.

	Agnes2412 répond	Posté le 08-04-2012 à 10:45
:) Bonjour à tous. Je commence, comme beaucoup d'entre vous demain, jour du lundi de pâques. J'ai peur que ce ne soit pas très simple, mais je vais essayer. Je vous raconterais demain soir ou mardi. Bon week end de Pâques à tous. :-q Motivé, motivé. :D

	Coq6 (BRESNAY, 03) répond	Posté le 08-04-2012 à 09:25
et je vous souhaite un très bon week-end de Pâques. et toi ma petite maman je te fais un énorme bisous. Merci de toujours être là quand ça ne va pas très fort. tu es la meilleure maman du monde, j'espère être un jour avec mes enfants la moitié de ce que tu as été avec nous. Passe un très bon we de pâques.

	Coq6 (BRESNAY, 03) répond	Posté le 08-04-2012 à 09:21
Bonjour à toutes et à tous, je commence officiellement demain mais j'avoue j'ai triché un peu en commençant il y a 15 jours. je le régime avec ma maman (mamietortue) donc pour bien se motiver j'ai commencé en même temps qu'elle. j'en suis à -2.5kg en jours. j'en suis super heureuse. bon hier une mauvaise nouvelle m'est tombée dessus et m'a blessé dans ma fierté de femme et de maman donc j'ai craqué j'ai mangé des biscuits apéro (ça faisait 3 semaine que je n'en avais pas mangé un car ça ne me disait rien) et comme pas le courage de faire à manger on est allé chercher des pizzas et ce matin verdict -700g sur la balance. il est vraiment top ce régime. on mange super bien, on redécouvre des goûts oubliés. et la quantité!!!! j'en ai toujours de trop dans mon assiette. allez comme dirait mon homme que j'adore plus que tout..." motivée motivée, il faut rester motivée!!" :D

	gaje77 répond	Posté le 08-04-2012 à 02:34
plus qu'une journée et on attaque... bon courage à tous pour le début!!!! ;)

	sabata (saint laurent du var, 06) répond	Posté le 07-04-2012 à 20:44
bonjour je commence lundi et tres motivee je vous souhaite bon courage a tous et ne jamais baisser les bra meme si ont craque par moment biz

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