Je commence lundi 16 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 10-04-2012 à 03:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	virg78660 (ablis, 78) répond	Posté le 29-04-2012 à 09:55
Bonjour et merci pour ta reponse Sylbout je vais faire ma journee a 1400 surtout que les enfants sont encore la et que demain ils reprennent lecole et quil ya cantine donc demain 900tu as raison, oui la soiree fut bonne et super sympa ca fait du bien de se faire vraiment plaisir une fois de temps en temps. Bon dimanche a tous

	sylbout31 (auterive, 31) répond	Posté le 29-04-2012 à 09:45
Bonjour à tous, ouf un peu de temps pour discuter, Virg78660, pour un gros écart (surtout crèpes, c'est assez lourd) je ferai une journée 900 mais comme c'est dimanche tu devrais t'en faire une à 1400 et une à 900 lundi... ce sera peut être plus facile. bon courage, et j'espère que tu as bien profité de ta soirée. Moi ce qui me manque ce sont un peu les desserts, j'avoue avoir du mal à m'en passer... bonne journée à tous

	marey (toulouse, 31) répond	Posté le 29-04-2012 à 09:02
geneviéve71, je n'utilise pas dIPAD, mais simplement mon clavie rd'ordi. mais comme je ne connais rien là dessus, pas évident. je clique sur les smiley, mais s'affichent des signes ou des lettres. il faut peut être appuyer sur une touche ? merci et bises à toutes de toulouse assez humide ce matin

	nikitadu45 (briare, 45) répond	Posté le 29-04-2012 à 08:52
bonjour, ce matin pesée alors -4kgs depuis 2 semaines mais des cm en moins esperons que le semaineprochaine cela va continuer bonne journée a vous avec temps pourri.... vive les escargots :P

	yn6496 (48) répond	Posté le 29-04-2012 à 00:26
Nicole (48)pas beaucoup de kg perdu mais des cm en moins

	genevieve71 (mont ceau les mines, 71) répond	Posté le 28-04-2012 à 21:16
Bonsoir, Pour les smileys, cela ne fonctionne pas si on utilise un IPad , dommage(grimace...) Bonne soirée, (sourire et bises) A plus...

	marey (toulouse, 31) répond	Posté le 28-04-2012 à 19:08
Ellemiste je clique dessus, mas ce sont des lettres et signes qui s'affichent ; je suis nulle. merci

	lagrande_2 (la férté macé, 61) répond	Posté le 28-04-2012 à 16:17
bonjour a toutes et bien moi cette semaine j'ais fait fort j'ais repris 500g mais je me suis dégonfler par endroit j'ais perdue en cm la semaine prochaine ça iras mieu j'éspère perdre 1kg si je peu ,je vois que tout le monde as fait des éfforts c'est bien il faut garder le moral aller bon weed ken a toutes

	virg78660 (ablis, 78) répond	Posté le 28-04-2012 à 15:19
Bonjour a toutes jespere que vous allez bien malgres ce temps de chacal.Jai une petite questiin ce soir je compte faire une soiree crepes histoire de faire plaisir aux enfants et a moi avec car depuis le debut ce sera mon premier tres tres gros ecart.Je reprend demain ma journee a 1400 ou une plus "light"??? Merci davance et bon week end

	virg78660 (ablis, 78) répond	Posté le 28-04-2012 à 15:19
Bonjour a toutes jespere que vous allez bien malgres ce temps de chacal.Jai une petite questiin ce soir je compte faire une soiree crepes histoire de faire plaisir aux enfants et a moi avec car depuis le debut ce sera mon premier tres tres gros ecart.Je reprend demain ma journee a 1400 ou une plus "light"??? Merci davance et bon week end

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