Je commence lundi 04 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-06-2012 à 11:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nicole_503 (st bonnet les oules, 42) répond	Posté le 03-08-2012 à 08:16
MIMI j ai vu ta photo de 2003 j aimerai savoir si ce n est pas indiscret depuis combien de temps au total fais tu le programme de jmc je vois que tu commence le 4 juin a tu déja fais le programme avec des poses ou le découvre tu avec nous moi je l ai fais en 2009 après avoir perdu 30 kg et recommance car j ai repris 2O depuis juin j ai perdu 10 K mais je sais qu avec le stress je grignote toute la journée tout et n importe te quoi

	gwendo69 répond	Posté le 02-08-2012 à 21:04
Comment faire pour arrêter de de eviir cette l'âge et de ne plus payer pour venir parler ici? Bisous Coucou je peux écrire des messages mais j ai toujours une page qui me demade de payer

	gwendo69 répond	Posté le 02-08-2012 à 21:04
Comment faire pour arrêter de de eviir cette l'âge et de ne plus payer pour venir parler ici? Bisous Coucou je peux écrire des messages mais j ai toujours une page qui me demade de payer

	gwendo69 répond	Posté le 02-08-2012 à 12:39
Ok merci je veux pas perdre co tact ni espoir. Je vais me reprendre en main des la semaine prochaine car mon homme sera de retour au boulot... Courage a vous

	gwendo69 répond	Posté le 02-08-2012 à 12:39
Ok merci je veux pas perdre co tact ni espoir. Je vais me reprendre en main des la semaine prochaine car mon homme sera de retour au boulot... Courage a vous

	nicole_503 (st bonnet les oules, 42) répond	Posté le 02-08-2012 à 08:39
Coucou a tous aujourd hui je me sens gonflée peut etre la chaleur et aussi un manque de rigeur il y a des bonbons qui trainent a la maison et je connais bien le placard qui m attrire tout est tres dur petite baisse de moral il faut que je me repreine je voudrais bien les 1O KG pour la 1OEME il me reste 2jours .

	annick_758 (rezé, 44) répond	Posté le 01-08-2012 à 21:47
un petit coucou vite vite !!!!! merci mimi :D :D gwendo tu peux continuer à venir sur le forum , pense à garder le lien . demain je rereredémarre !!!! un peu trop n'importe quoi ces derniers temps X( X( bonne soirée à toutes et "tous"?? annick

	gwendo69 répond	Posté le 01-08-2012 à 20:17
Continue comme ca mimi c est motivant. Bisous

	chouette_amour (TAVERS, 45) répond	Posté le 01-08-2012 à 11:50
coucou à toutes et tous moi aussi j ai repris du poids c est dur dur je me rends compte qu'il faut absolument peser car l'à peu près ne fonctionne pas - je dois prendre des qtés plus importantes - comme je suis déterminée je m'y remets et essaie d'envoyer des ondes positives à ceux qui en manquent et bravo à celles qui résistent et qui sont nos exemples chouette amour

	gwendo69 répond	Posté le 31-07-2012 à 21:10
Mimi merci de nous faire rire... J imagine bien la scène avec les éboueurs. Mais dit moi as tu continuer a faire du jogging a cette heure la? Moi j arriverai pas a me lever si tôt pour courir! t es super courageuse... T en est a quel poids aujourd'hui?

91 - 100 de 947

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 95
»

«
‹ Préc.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen