Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	minouche218 (71, ) répond	Posté le 20-09-2013 à 20:44
Tu as raison Mada elles sont en cuisine ou alors devant la télé ;) ;) ;) ;) ;) ;) Sans mimine on est perdu elle va bientôt rentrer B-) B-) B-) B-) B-) B-) Elisa va à Pimpol :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Mavie va arrivée mais tard :-O :-O :-O :-O Brinsdelosette peut être aussi :-O :-O :-O :-O :-O Bisous les filles :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (19) répond	Posté le 20-09-2013 à 20:37
Ya pas eu foule ;) :D Bonsoir le 5 :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (19) répond	Posté le 20-09-2013 à 08:27
Bonjour les 5 :x Il est où le soleil :-O Minouche............. il y a 3 ans , il y a eu la même histoire dans un petit village a côté.............. des jumeaux a la poubelle et la bonne femme s'en est sortie comme le tienne ............... on arrive plus a comprendre le comportement des gens :-bd Elisa......................... vite vite pars dans ton paradis Breton................ mais pas exagérer avec les galettes, surtout a l'andouille :-bd ................. mais tu auras une semaine pleine de soleil :D Mavie, Brinsdekosette................. bonne journée le week end arrive avec le soleil B-)

	minouche218 (71, ) répond	Posté le 20-09-2013 à 07:50
Bonjour les filles :-* :-* :-* :-* :-* la femme a été acquitté :-O :-O bon et bien si vous ne voulez pas X( d'enfant mettez les dans une poubelle >:) >:) >:) >:) quand je vous dis que les gens sont fous :-O :-O :-O :-O que fait la justice ah! c'est vrai il ni a plus de place en prison :-bd :-bd :-bd bisous les filles et bonne journée :-* :-* :-* :-*

	15158_mavie (14) répond	Posté le 20-09-2013 à 07:48
Bonjour le 5 :-* :-* Bonne journée :)

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 20-09-2013 à 07:44
bonne journée ! camille mada mavie brnsdekosette ......

	mada_2 (19) répond	Posté le 19-09-2013 à 20:58
Bonsoir le 5 :x Le soleil arrive ;) encore un peu de patience B-) Bonne soirée a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	minouche218 (71, ) répond	Posté le 19-09-2013 à 14:29
Tu parles de bonnes nouvelles :(( :(( une femme a accouché d'une petite fille et l'a mise dans une poubelle elle est jugée à Chalon X( elle n'avait pas l'intention de la tuer :-O non mais je rêve :-O une femme de 35 ans :-bd :-bd :-bd le monde devient fou :(( :(( :(( :(( Le temps mi- figue mi raisin ;) ;) ;) ;) ;) ;) un peu plus chaud qu'hier mais le soleil joue à cache cache avec les nuages gris >:) >:) bon je vais faire quoi ?????????mais quelque chose -:) -:) -:) -:) Elisa dommage que tu es loin de moi :(( tu m'aurais donné une bouture de tes anémones blanches :-q les roses je suis obligée d'enlever des boutures :^> ça pousse partout X( X( Jmimi ce matin à 5h15 il m'envoyait un mail pour danser le Sirtaki ;) ;) ;) ;)

	15158_mavie (14) répond	Posté le 19-09-2013 à 13:42
coucou le 5 ;) ça fait longtemps que je suis venue vous voir , :-S Bel après midi à vous :-* :-* :-*

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 19-09-2013 à 11:15
coucou ! alors camille les nouvelles ???? les valises sont faites :-q lol j’arrête pas :( et bientôt l'heure du boulot :(( c'est encore bien gris ! et menaçant X( bonne journée à vous toutes ;) bisoussss

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