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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 29-10-2012 à 05:08 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 16-09-2013 à 20:46 | ||
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Bonne nuit le 5,
A la semaine prochaine, pour moi c'est B-) hi!hi! |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 16-09-2013 à 16:14 | ||
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Oh!! la vache RTT ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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15158_mavie (14) répond | Posté le 16-09-2013 à 16:11 | ||
Bonjour le 5 ;) :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 16-09-2013 à 11:03 | ||
Bonjour le 5 :x :x :x :x ça y est j'chui là :D :D :D :D :D La boutique était fermée ce matin ;) Adrien m'a ouvert la porte ;) Merci Adrien ;) :D j'avais pas chaud dehors :-S C'est lundi............. on remet ça ! léger ,léger ;) |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 16-09-2013 à 09:44 | ||
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Oh!!!! les filles déjà en conversation avec Adrien dès le marin :D :D :D :D :D :D :D
On se croirait à la Toussaint avec ce temps :(( :(( :(( :(( :(( :(( il fait 12 ° Elisa ta maman va avoir de la distraction avec les travaux dehors ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) Mimine tu nous dis pas comment tu vas ce matin ????????????? Mada a des problèmes avec JMC mrd c'est pas normal rendez nous notre Mada :(( :(( :(( :(( :(( Brinsde kosette toujours bien occupée :-O :-O :-O :-O :-O :-O mavie jour de repos bien méritée :-q :-q :-q :-q :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 16-09-2013 à 09:30 | ||
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:D :D :D :D :D :D :D merci Adrien ! c'est gentil ! belle journée à toi également |
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adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 16-09-2013 à 08:46 | ||
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@ Elisa_03
BONJOUR A TOI ET A TOUTES LES AUTRES PERSONNES DU FORUM :) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 16-09-2013 à 08:24 | ||
Ecrivez ici vos commentaires. ;) ;) ;) ;) ;) c'est lundi :-O bon courage et bonne journée :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 15-09-2013 à 23:03 | ||
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Bonne nuit les copines dormez bien :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-09-2013 à 22:48 | ||
de beaux rêves pour vous toutes :x :x :x :x :x |
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