Je commence lundi 05 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-10-2012 à 05:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (19) répond	Posté le 17-09-2013 à 21:41
Brinsdekosette .............. ton petit passage est très appréciable même si il est furtif ;) :D c'est vrai ici aussi, moins frais que les autres jours , mais pluie ce soir Qu'il va faire bon sous la couette :-q :-q :-q :-q :-q Elisa.............. pas rentrée? ou très fatiguée et au lit :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* Minouche.............. encore couscous :-O Mavie.......... tu rêves de Corfou ;) :D Bonne nuit a toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	brinsdekozette répond	Posté le 17-09-2013 à 20:43
:) bonsoir à toutes, un p'tit coucou vite fait ( mon second nom est speedy )je vois que le temps n'est pas le même pour toutes; ici, maintenu tte la journée jusque 18h où il s'est mis à tomber des cordes!!! bref, douche bien chaude et ,...au plum! bonne nuit

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 17-09-2013 à 10:08
>>> ATTENTION <<>> ATTENTION <<>> ATTENTION <<>> ATTENTION <<< Jean-Michel Cohen vous donne rendez-vous pour un tchat en direct LUNDI 23 SEPTEMBRE 2013 DE 17H à 18H Pour accéder au tchat : 1. Cliquez sur Vidéo conférences (colonne de gauche) 2. Cliquez sur Avec nos diététiciennes 3. Suivez les instructions Ou accèdez à ce lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/tchat.asp >>> ATTENTION <<>> ATTENTION <<>> ATTENTION <<>> ATTENTION <<<

	mada_2 (19) répond	Posté le 17-09-2013 à 08:10
Bonjour le 5 :x Gentil passage de Mimine :x :x :x

	mimine266 (montelimar, 26) répond	Posté le 17-09-2013 à 01:39
Tiens la aussi tout le monde dort. Merci les filles, je penserais a vous sous on parasol BISOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUS :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Elisa_03 (03) répond	Posté le 16-09-2013 à 21:50
bonne nuit le 5 ;) mimine bonnes vacances :-* :-* :-*

	minouche218 (71, ) répond	Posté le 16-09-2013 à 21:45
Bon voyage mimine repose toi bien et à dans une semaine gros bisous :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (19) répond	Posté le 16-09-2013 à 21:36
Tiens!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je fais comme Julia :D :D :D :D :D :D Bonne soirée au 5 :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (19) répond	Posté le 16-09-2013 à 21:35
Bonnes vacances Mimine au pays du soleil :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	mada_2 (19) répond	Posté le 16-09-2013 à 21:35
Bonnes vacances Mimine au pays du soleil :-* :-* :-* :-* :-* :-*

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