Je commence lundi 2 juin

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		par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57)	Posté le 31-05-2008 à 15:28
Salut Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin. Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous. Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils!

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	Sourire d'Avril (01) répond	Posté le 24-06-2008 à 08:26
Merci pour votre aide à toutes. Craquer, oui. Abandonner, non. Et ce matin, trois jours après la crise... le pèse-personne me sourit avec 1,5 kg de moins : de quoi m'encourager! Merci pèse-personne... Si on veut perdre du poids, il faut manger : pour tromper notre cerveau. Il paraîtrait que s'il ressent la faim, il se met à économiser les calories et non seulement on ne perd pas, mais il peut arriver que l'on grossisse. Quand je dis manger, ce ne sont pas les sucres et les graisses mais le reste qui, bien accommodé, peut aussi être savoureux. Et amical puisqu'il va dans le sens que nous voulons... Craquer, mais se reprendre!!! Bonne journée

	AVDH (LIEGE, 40) répond	Posté le 24-06-2008 à 08:02
Bonjour, Bof, j'ai craqué hier ! C'était les débibérations et entre les collègues qui ne comprennent rien, ceux qui s'en foutent et ceux qui règlent des comptes avec leurs élèves, c'est vraiment pénible!!!Le préfet ( proviseur en France)avait fait préparer de la tarte pour la pause du matin( j'en ai mangé 2 morceaux !!!),sandwich ( pain blanc-thon/pêche ) à 13h et le café/thé était servi avec des petits chocolats ... Le soir, fromages ce qui n'est pas mieux...Bon, je m'y remets dès aujourd'hui!!!J'ai encore environ 4-5kg à perdre. Je pèse actuellement 59,5 pour 1m58. Ce qui est beaucoup pour moi! Et à 56 ans, c'est très lent de perdre du poids!J'ai pris un abonnement de 6 mois parce que je sais que la phase de stabilisation sera difficile. Je garde la formule 1400cal mais avec les quantités de la semaine dernière et des équivalences... Je trouve que toutes vos interventions sont très belles avec beaucoup d'humanité!!! La gentillesse et l'entraide sont devenues tellement rares... @Francil. Oui gros orages sur la région liégeoise dimanche soir. Il parait qu'il y a, une nouvelle fois, de gros dégâts mais rien chez nous (Herstal). Bonne journée à tous! Annie

	danyblues (44) répond	Posté le 24-06-2008 à 00:10
Bonsoir !!! je ne veux réveiller personne, j'ai lu vos échanges de la journée...Je passe sur mon blog perso. Je reste à 900 kc je vais "essayer" de DORMIR !!!! A plus tard

	Yvoo - 3,3kg perdus -(94,2) (Cherbourg, 50) répond	Posté le 23-06-2008 à 22:27
Bonsoir à toutes, 500g de plus , enfin de moins, au compteur Samedi ce qui fait 2 kg depuis le début, c'est bien parce que le début de la semaine avait été trés dur pour moi et je craignais une inversion de tendance... et ce week-end (oui je suis revenu Llaurencego merci de penser à moi...) petit déjeuner anglais copieux, déjeuner copieux, et des litres de bières dans les pubs, et une pesée miraculeuse au même poids au retour ....le secret : une vingtaine de km de marche en plein air par jour sous un grand soleil, excelent pour le moral, bon maintenant on va revenir à une certaine orthodoxie... et dormir un peu parce que grosse fatigue quand même Je n'ai pas eu le temps de tout lire mais ça à l'air de bien aller, courage pour la 4eme semaine et bravo Bonne nuit Yves

	maya (92) répond	Posté le 23-06-2008 à 21:40
je suis assez contente de ma journée. j'ai regardé les vidéos des jours où je n'avais pas mon ordi. Un vrai plaisir d'apprendre tout cela. Ce n'est pas qu'un régime, mais une leçon culinaire ! Je suis très heureuse avec cette formule, et le fait de partager nos idées c'est génial. J'ai envie de tester la recette du fromage blanc avec les fruits... A plus et ensemble contre les kilos en trop. Bonne soirée à toutes.

	francil -1kg2(Bel) (13) répond	Posté le 23-06-2008 à 21:26
bonsoir comment faites vous aujourd'hui je n'es pas pus résister a la balance mal n'en a pris + 400 gr naniepat(14) comment va tu et toi AVDH il y a eu un gros orage hier chez toi? j'aimerais perdre 6 a 7 kg mais pas moyen très dur pour moi et vous

	patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond	Posté le 23-06-2008 à 21:18
llaurencego : moi j'ai pris 3 mois mais je pense que je n'arriverai pas à perdre mes 17kg en si peu temps alors je reprendrai 3 mois surtout que je suis comme ticookie je veux surtout réapprendre à manger vu tes mensurations ,elles sont déjà tres bien,mais l'important c'est de trouver son juste poids ou le corps et le tete vont bien

	llaurencego (-9 kg) (Nogent l'Abbesse, 51) répond	Posté le 23-06-2008 à 21:10
Resalut, Je viens de lire qu'à priori qu'avec les règles on est plus "lourde". OUF !!!je comprends donc mieux ma perte de seulement 800 g cette semaine (lol)!!!! Kiki : j'en suis à -4.5 kg sur 3 semaines c'est déjà plus que ce que j'éspérais ! Moi, je suis inscrite pour 6 mois car je veux être sûre d'être sur les bons rails (j'étais au départ à 72.5 je suis à 68 et j'aimerai finalement descendre à 64 au lieu de 66 prévu et tout ça pour 1.7 m).Et craqué juste sur un biscuit, c'est rien de grave, juste de quoi de faire plaisir et il faut se faire plaisir de temps en temps ! Sinon, qui a signé pour 6 mois ? Je confirme, toujours super sympa d'avoir les commentaires de chacunes (et chacun? T'es rentré YVOO ?), ça permet d'être vachement motivée !!! Merci à toutes et tous pour vos messages !!! Bises à tout le monde et bonne soirée !!!!

	patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond	Posté le 23-06-2008 à 21:00
bonsoir je n'avais pas du tout d'appetit ce midi alors je n'ai mangé que du melon et un fromage blanc et à 16h je me suis fait un petit sandwich jambon????????j'ai peur que se soit pas bien Dlab1944:derriere moi c'est la mer rouge,mais cela aurait pu etre le golfe du morbihan qui est magnifique,je connait plescop j'habite pas tres loin 10km a peu pres moi aussi j'ai une piscine dans le jardin,l'eau est à 26° sans la chauffer c'est un bonheur et ça evite de se mettre en maillot de bain sur la plage,quoi que les plages de carnac sont magnifiques le morbihan est magnifique surtout quand il fait beau:le golf,quiberon,carnac.......... emma félicitations, c'est extra ticookie:t'inquietes,c'est normal de gonfler pendant les regles,mais tu es bien parties bizzz

	kiki (49) répond	Posté le 23-06-2008 à 20:28
Bonsoir, moi j'ai échangé le menu de ce midi par les noix de st Jacques pommes de terre,vu vos commentaires ,j'ai bien fait!!! hier,j'a craqué sur mon premier biscuit depuis 3 semaines!!! Mais ce matin,ma balance indiquait que j'étais passé sous la barre des 75kg, je suis super contente et me sens déjà beaucoup mieux dans mon corps avec 5kg 400 en moins,je voudrais atteindre 65 voire 63,je suis inscrite pour 3 mois,alors plein d'optimisme à transmettre pour celles qui en manquent A demain

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