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par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57) | Posté le 31-05-2008 à 15:28 | |
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Salut
Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin. Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous. Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils! | |||
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llaurencego (-9 kg) (Nogent l'Abbesse, 51) répond | Posté le 22-06-2008 à 18:14 | ||
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Bonjour tout le monde,
oui Mielle je suis d'accord, difficile de manger du beurre, de la confiture sans pain !! Je vais me baser sur d'autres petites déj et le ferai à ma sauce ! En ce qui concerne la recette de la tartine, tu vas dans "mon forum" , "recettes" , tu vas dans recherche et tu tapes : tartine alsacienne et tu ouvres le 1er message de VIVI et là la diététicienne donne la recette.Sinon pour les 40g de céréales eu lieu des 30g, moi je pars sur 30g au moins je reste dans les petits dej habituels.Voilà, allez les filles (et Yvoo oups !!!) Bonne continuation et plein de courage !!! Bises ! |
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Patricia (06) répond | Posté le 22-06-2008 à 18:10 | ||
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ouais je suis d'accord avec AVDH est ce une petite phase de stabilisation ou bien nous n'avons jamais été depuis le début a 1400 vraiment ??????
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AVDH (LIEGE, 40) répond | Posté le 22-06-2008 à 16:51 | ||
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euh... il fallait lire stabilisation...
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AVDH (LIEGE, 40) répond | Posté le 22-06-2008 à 16:49 | ||
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@framboise. Tu as raison de réagir comme cela. Le libre-arbitre est certainement une des valeurs les plus importantes que nous avons...
@Mielle. C'est vrai qu'il y a quelques incohérences dans les repas de la semaine 4 et elles se répètent dans la semaine 5... Déjà une petite phase se stabilation? Bonne fin de W-E à tous |
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francil -1kg2(Bel) (13) répond | Posté le 22-06-2008 à 16:38 | ||
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bonjour,-1,200kg depuis le 2 juin un peu décourageant
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fraise29 (29) répond | Posté le 22-06-2008 à 13:24 | ||
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Bonjour,
J'ai commencé le 2 juin et j'ai perdue 2 kg jusqu'à présent j'espère continué ainsi car ça me donne du courage pour la suite |
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Mielle (Le mans, 72) répond | Posté le 22-06-2008 à 12:53 | ||
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Framboise,
Oui, les dires des personnes qui nous entourent sur le forum meme si l'on sait déjà la plus part de ces choses, nous font du bien! Bonne piscine Framboise! Dépenses-toi bien, le sport permet d'évaquer ce que l'on a sur le coeur! Dites, les filles, qui continue en 1400 ka ? Il y a pas mal de petites choses qui me paraissent bizarre.. REPAS DU MATIN 1 boisson chaude sans sucre ou avec édulcorant 40 g de céréales 1 bol de lait écrémé (125 ml) 1 orange pressée 40 gr ? Ce n'était pas 30 gr plutot ? Autres petites choses, je ne trouve pas la recette de la tartine alsacienne . Pareil pour ce petit déjeuner 1 boisson chaude sans sucre ou avec édulcorant 1 yaourt nature 0 %(ou + édulcorant) 2 cuillères à café de confiture (40 g) 1 noisette de beurre 1 kiwi Bizarre non..du buerre et de la confiture sans pain ? |
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Patricia (06) répond | Posté le 22-06-2008 à 12:53 | ||
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je trouve intéressant de mettre son poids au côté de son pseudo ce peut être un élément de motivation. encore une bonne idée de notre boosteuse préférée.
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Sourire d'Avril (01) répond | Posté le 22-06-2008 à 12:37 | ||
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Merci à toutes celles qui ont répondu à mon appel au secours... Merci... Je crois pouvoir dire que j'ai vécu dans le désert jusqu'à aujourd'hui et les réponses, ça n'a pas de prix, même si elles ne font que nous répéter ce que nous savons toutes déjà! Peut-être avions-nous besoin de le ré-entendre?
Je vais virer cette empêcheuse de tourner en rond qui croit pouvoir régenter ma vie et décider à ma place!!! Tant pis si je passe pour lunatique : elle est incompatible avec mon idéal de libre arbitre. Pour les biscuits et le chocolat, la maison en est pleine car ma fille en achète -- l'inconsciente! -- pour ma petite fille. Impossible, donc, de les éviter, mais je n'y pensais même plus, avant cette dernière crise. Bon, je vais me reprendre et ne pas baisser les bras, essayer de retourner à l'acquagym et en salle de fitness comme j'en avais lkpris l'habitude et y prenais plaisir il y a peu de temps encore. Je suis en bout de course de multiples régimes yoyo avec amplitude de 45 kg chaque fois... et je ne remets plus que de la GRAISSE MOLLE maintenant, quand je regrossis : c'est l'horreur, même si je fais la part des choses et vais tout de même à la piscine. Bon Dimanche à toutes! |
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Mielle (Le mans, 72) répond | Posté le 22-06-2008 à 12:13 | ||
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Patricia (06), Tu en es à combien en poids ? En tout cas, bravo! 1 Kg par semaine c'est un rythme trés bon! Mine de rien cela fera 4 kg par mois!
Oui, à mon âge mon corps se déformera moins, d'ailleurs j'ai la chance d'avoir une peau qui se rafermis trés vite, et qui est trés élastique! (surement du à l'âge) Mais je suis persuadée qu'on y arrivera ensemble Patricia! Pour ls produits 0%, j'ai été habitué à en manger depuis 1 an et demi, du coup je m'y fais! Pour le chocolat noir, je m'offre aussi un petit carré à la place du fruit de temps en temps..Et cela tombe bien, j'aime le chocolat trés noir, et le café sans sucre! Oui, crois-moi, c'est bien la premièe fois que je me fais avoir, étant un peu allergique au soleil ( petites taches blanches sur les épaules) j'avais pris l'habitude de bien me protéger ( indice 60), et je bronze trés bien avec de la crème! Malheureusement jeudi, il y avait beaucoup de vent, et de gros nuages! Je me suis fait avoir..^^ Merci pour tes conseils! Je t'embrasse fort! |
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