Je commence lundi 2 juin

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		par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57)	Posté le 31-05-2008 à 15:28
Salut Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin. Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous. Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils!

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	Sourire d'Avril (01) répond	Posté le 22-06-2008 à 20:23
Au fait, comment faites-vous pour résister et ne vous peser qu'une fois par semaine? Le pèse-personne est au pied de mon lit et c'est quasiment la première chose que je fais tous les matins ... quand j'ai bien suivi le régime et bien bougé. Quand j'ignore cet instrument de torture, c'est mauvais signe, signe que j'ai trop et/ou mal mangé et ne veux pas le savoir. Ma chère maman était du signe de la balance, et je ne peux m'empêcher de voir un lien entre elle et son désamour et ma mauvaise relation aux balances... que je cherche à écraser? Ca vous paraît-il fou?

	Sourire d'Avril (01) répond	Posté le 22-06-2008 à 20:12
@Greinchus, merci pour tes nouveaux encouragements. Il semble que ça ait marché. J'ai recommencé très sérieusement aujourd'hui et je compte bien continuer ainsi jusqu"à quitter le nombre à trois chiffres! @Mielle, ton barbecue était nickel chrome régime. Pas d'inquiétudes à avoir de ce côté-là. J'envie tes nombreux kilos perdus depuis le 02/06 car, avec ma crise de boulimie, je n'en suis qu'à... - 1,200 !!! C'est toujours mieux que rien. D'autant que depuis le 18/01, date à laquelle j'ai (re)commencé à réagir et à lutter contre graisse et bourrelets, ça fait tout de même un total de - 24 kg environ... Si seulement je pouvais tenir cette moyenne de - 5 kg / mois ! Bon courage à toutes, mes soeurs de souffrance, et bonne semaine. (- 1,200)

	greinchus(- 4,5kgs) (Mary sur Marne, 77) répond	Posté le 22-06-2008 à 19:50
@Framboise, rassure-toi, tu n'es pas la seule à en arriver là après plusieurs régimes et à chaque fois on a repris plus qu'on avait perdu! Espérons que cette fois-ci ça marche et qu'on arrive à stabiliser; n'hésite pas à venir parler dès que tu sens que ça ne va pas; il y aura toujours quelqu'un pour te répondre et quand tu sens que tu vas craquer précipite -toi sur ta bouteille d'eau (bois au goulot, ça cale!) ou mange un fromage blanc ou un fruit; tu verras ça marche mais il faut être motivée: maigris pour toi,ta santé et pour les tiens; je crois que tu as une petite fille; plus tu seras mince plus tu seras d'attaque pour jouer avec elle; cest pas une belle motivation, ça? Et tu as raison, envoie-au diable tous ceux qui veulent régenter ta vie!!! bisous Michèle

	Mielle (Le mans, 72) répond	Posté le 22-06-2008 à 19:47
patsy (56) Moi je ne trouve pas, qu'on ne voit que la mère, au contraire! On te regarde toi! Et tu es trés jolie sur cette photo! D'ici..je vois même une belle taille dessinée et marquée..Arf désolée, j'analyse souvent les corps, car je fais du croquis de nu en dessin ^^

	Mielle (Le mans, 72) répond	Posté le 22-06-2008 à 19:45
patsy (56), Ouah! Bravo Pasty! C'est super! C'est vrai que cela passe vite, nous sommes déjà à la 4 ème semaines. J'ai posé la question, je vous donne la réponse dès que je la reçois! En tout cas, il y a bien marqué 1400 calories pourtant. Ce midi, j'ai eu un petit barbecue en famille, donc une brochette de poulet, tomates,champignons et ognions gillés, 2 pommes vapeurs sauce yaourt ciboulette, et un yaourt 0% (Pas d'alcool ni de pain) Malgrè cela, je suis un peu perdu..Que dois-je manger ce soir ? Rattrapage, ou bien etait-ce un repas relativement léger ?

	patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond	Posté le 22-06-2008 à 19:39
j'ecris trop vite,,j'ai perdu 5,7 et non pas 4,7 comme je l'avais marqué hier

	patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond	Posté le 22-06-2008 à 19:37
salut ohlala,je n'en reviens de m'etre tromper hier,j'ai perdu 5,7 et 4,7kg depuis le 2,c'est hachement important bon je suis revenu du golf saine et sauve,pas tres douée mais mon equipe a gagner grace à moi au dernier coup,donc le soir je me suis lachée un peu ,apéro,toast,gateau chocolat,pas en grande quantité mais HUMMMMMMMMM!!!!!!!!!!!donc tres sage aujourd'hui il est vrai que l'on dirait que JMC a décidé de nous augmenter nos quantités cette semaine(est ce qu'une impression puisque c'est marqué repas 1400cal)?? enfin,on entame notre 4ème semaine,cela passe vite enfin de compte,allez les filles!!! mielle,je n'ai pas trouvé d'autres photos,je ne suis pas photogénique mais celle là est pas trop mal,on regarde +la mer que moi donc parfait Danyblues,t'es une petite rigolote toi(j'adore) bisous

	Mielle (Le mans, 72) répond	Posté le 22-06-2008 à 19:19
AVDH, j'ignore si c'est fait exprés ou normal.Voulez-vous que je pose ces questions à une amie diet ? Je vous passerai le message comme cela! Patricia, Vi, je trouvais que cela était une bonne initiative de le faire, et je suis heureuse de voir que quelques unes d'entre vous me suivre!Cela me permet aussi de voir ou vous en êtes! fraise29 (29),francil (13) COurage les filles! Bravo pour votre perte de poids! llaurencego (Nogent l'Abbesse, 51), Oui, difficile le buerre sans pain, encore la confiture dans le fromage blanc, d'accord..Mais je me vois mal mettre du buerre sur le Kiwi <rire> Au pire, si je n'ai pas de réponse de la diet avant lundi, je prendrai un petit déjeuner comme avant, les 2 tranches de pain complet ou les 30 gr de céréales me suffisent! Mais pour savoir si c'est un erreur je vais quand même demander. Cela dis,pourquoi mettre une phase de stab, alors qu'il me reste encore (pour ma part) 2 mois de régime...bizarre ? Merci pour la recette, n'ayant pas de voiture, et étant "coincé" à la campagne, j'ai pris un peu au pif les ingrédients..j'espère que j'aurai ce qu'il faut pour la faire! Patricia, je suis d'accord sur ta demande!Ceci dit il y a beaucoup de choses graphiquement qui est à refaire, le blog devrait pouvoir acceuillir des photos personnelles ( pour nous motiver d'avantage), le forum devrait avoir une présentation plus clair pas facile quand je pense au novice !

	Patricia (06) répond	Posté le 22-06-2008 à 18:50
Je viens de formuler une demande à JMC par les questions personnelles car je trouve que la recherche des recettes n' 'est pas très ludique et je pense qu'un interface alphabetique serait plus judicieux ainsi que le nombre de calories par recette qu'en pensez vous?

	Patricia (06) répond	Posté le 22-06-2008 à 18:16
Je suis allée vérifier sur les menus S4 et 5 la S5 revient à peu près à la normale par rapport à la S4 en ce qui concerne les petits déj

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