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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 2 juin

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  par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57) Posté le 31-05-2008 à 15:28
Salut
Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin.
Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous.
Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils!
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danyblues (44) répond Posté le 23-06-2008 à 00:45
Quelle chaleur!!!
Non, non, je ne parle pas de la météo.
Je parle de VOUS.

Courage pour la semaine 4. Je reste à 9OO.
Je vous embrasse.

patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond Posté le 23-06-2008 à 00:37
Dlab1944 :ravie pour ton WE réussi,tu en as profité,apprécié maintenant motivation+++++pour continuer avec les copines
biz

patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond Posté le 23-06-2008 à 00:34
Maya contente de te retrouver,et bravo d'avoir tenu le coup sans le programme car effectivement c'est tres motivant de discuter entre nous

Mielle :je pense que tu es un peu comme moi,tu as tendance à pas forcément manger tous ce que ditJMC,vu son message de ce jour on a meme le droit aux feculents tous les jours,donc ton repas de ce soir etait peut etre un peu lège mais il est vrai que notre estomac s'habitue à moins d'apport mais il faut que l'on fasse attention ma belle!!!
bonne nuit

patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond Posté le 23-06-2008 à 00:28
Framboise,tu as raison je dois m'aimer car le secret effectivement c'est dejà de s'apprecier mais a foorce d'avoir entendu ma mere me dire que j'etais moins bien que ma soeur(elle est mince,elle est medecin....)j'y est cru...quelle idiote mais je me soigne en ecoutant mon mari,mes enfants et VOUS ,merci a tous
en tout cas des que tu en as besoin,on est là,tu merites notre soutien,tu y arriveras

je veux bien aussi la recette de la tartine alsacienne si quelqu'un l'a?

Denise (68) répond Posté le 22-06-2008 à 23:49
A Marianne 31,
bonsoir ,je suis Alsacienne ,et je n'ai jamais entendu parler de la 'tartine Alsacienne!!'Mais je vais me renseigner.....
Par contre j'en suis restée à 2 kgs depuis le 2 juin ,souvent invitée, barbecue exct ...en plus j'ai un cerisier, les cerises sont supers bonnes et bien meilleures à l'arbre ,et a à force de gouter, de tourner autour de l'arbre j'ai vite fait d'en manger trop, dire que c'est le fruit le plus calorique(avec le raisin),!!!!!!!!!il faut absolument que je me reprennes...

JE ne sais pas chez vous ,mais là en alsace un orage se prepare,je vais eteindre mon ordi et vous dit bonne nuit..
Denise

danielle (06) répond Posté le 22-06-2008 à 23:24
Bonsoir, je rentre d' un week end formidable....merci à tous ceux qui m' ont souhaité un bon anniversaire de mariage. Tout était parfait. Peut être pas le régime !!!!!
Je n' ai pas eu le temps de lire tous vos messages mais je regarderai demain matin. Il y a eu beaucoup de choses....

Framboise
on est tous avec toi, tu peux compter sur nous ....

Mielle,
si tu as des coups de soleil, un truc de "vieille" Doudou des Antilles : tu te badigeonnes avec une crème grasse, (elle m' avait dit de l' huile d' olive mais tu n' es pas obligée à cause de l' odeur)
Tu peux mettre de la Biafine, bien sur, ensuite, tu mets plein de talc
Fais attention pour les draps mais ce n' est pas grave, ça ne tache pas...??? moi, cela ne m' a jamais dérangé, les draps se lavent !!!et tu n' as plus mal le lendemain. Une année j' avais attrappé un sacré coup de soleil en Guadeloupe avec un écran 60 de chez Avène. Avec le conseil de Doudou, j' ai beaucoup moins souffert. mais, mon conseil arrive peut etre trop tard, tu n' as plus mal ?
je ne me pèse pas encore car j' ai du prendre du poids mais, je suis moins ballonnée....
Bisous à tous et bonne nuit
Danielle

francil -1kg2(Bel) (13) répond Posté le 22-06-2008 à 23:08
bonne soirée a toutes je rentre juste du resto 1 kir 1 vin blanc des gambas a volontés +1 thé menthe des légumes cuit vapeur cette semaine pas de perte mais certainement la semaine qui viens (on disais que )

Mielle (Le mans, 72) répond Posté le 22-06-2008 à 22:25
J'ai trouvé cela sur le forum, pour répondre à la question sur le petit déjeuner ou il y a du beurre mais pas de pain!

Réponse d'une diet:
Oui en effet, complétez avec 30g de pain ou biscottes.
Il s'agit d'un oubli, nous tâcherons de le rectifier, merci.

Mais bon..les petits déjeuners sont toujours copieux!


Mielle (Le mans, 72) répond Posté le 22-06-2008 à 21:59
framboise (01), Oui moi aussi je vois la différence au niveau de l'essouflement! J'arrive meme à tenir en tailleur, ce que je ne pouvais pas faire. Certaines positions comme de mettre un pieds sur une même chaise, etc. avant je ne pouvais pas!

Oui, moi aussi j'ai ma petite bouée de sauvetage! Mais je sais qu'elle disparaitra si j'arrive à passer en poids normal, et à faire du sport!

Oh..mais non, ne dis pas des bétises! Ce n'est pas de ta faute, cela arrive et plus souvent qu'on ne pense! C'est normal que tu puisses en souffrir encore, cela fait partie de ta vie, et à jamais! Et de l'oublier serait un mal. Seches tes larmes, ma belle...!

Sourire d'Avril (01) répond Posté le 22-06-2008 à 21:55
Mon Dieu! Je me mets à vous aimer!!!


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