Je commence lundi 13 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 06-10-2008 à 10:21
Bonjour à tous, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	sophfinette-10 kg à perdre, - 4,9 kg en 13 semains (31) répond	Posté le 08-11-2008 à 07:17
Et pour finir mes bavardages matinaux : Je n'ai pas perdu (mais pas pris non plus) 1 seul petit gramme. Ca ,e m'affolles pas, j'ai fait un peu de sport tous les jours, et j'ai mes ragnagnas depuis hier... En +, la semaine dernière, j'avais perdu 1,4 kg, donc il ne faudrait pas non plus que je me rende malade en perdant trop vite. Je suis surtout contente de n'avoir rien pris avec l'inauguration d'hier !!! Et aussi : je n'ai bougé en poids, mais j'ai qd mêem perdu 2 cm de tour de taille cette semaine... YES !!! PS : Ncarole : sympa ta proposition, mais on veut bien que tu perdes tes kg, mais ON VEUT QUAND MÊME PAS LES PRENDRE POUR NOUS LOL !!!! ALlez, cette fois BONNE JOURNEE !!!! Je file voir mes élus. A ++

	sophfinette-10 kg à perdre, - 4,9 kg en 13 semains (31) répond	Posté le 08-11-2008 à 07:08
Bubulle, mecr pour ta blague, j'ai renforcé les défenses imminutaires de mes proches avec elle ;)) Nous aussi on pense à toi, j'espère d'ailleurs que ta soeur va du mieux qu'elle peut. Mon beau-père devait sortir hier, mais sue à son opération il y a eu un germe dans la plaie, ils ont du rouvrir pour nettoyer... Alors ça retarde sa sortie. Il est bien soigné là où il est, mais il me tarde qu'il rentre chez lui. Il en a besoin pour se ressourcer avant d'attaquer "en face" cette saleté de cancer. Pour tous ceux qui comme moi sommes en bonne santé : réjouissons-nous de ce bonheur, qu'on ne mesure malheureusement que lorsque l'on est confronté à la maladie ... Grosse bise ma bubulle de bonheur, tu dois "decimer des fôrets entières dans ta bulle de BD" en ce moment (comme dirait Renan Luce pour ceux qui ont l'album)... Et toi tu dors, Conquistador, LA LA LA... Merci de me dire que j'ai été raisonnable, ça fait chaud au coeur et ça rassure.

	sophfinette-10 kg à perdre, - 4,9 kg en 13 semains (31) répond	Posté le 08-11-2008 à 07:03
Un coucou matinal pendant mon petit déj, car après réunion de boulot, puis week-end avec mes amis. Vivement 12h, que j'ai fini le job !!!! Bravo à Marieginn, tu t'en sors très bien avec ce régime visiblement, et ce malgré un travail de nuit. Vous êtes qq-uns à bosser de nuit sur ce forum, et cela créait des difficultés pour certaines.Tiens nous au courant dans le week-end, à + ;)) Salut Angele, t'as bien fait de te faire plaisir, mais pas tous les jours le ferrero, hein ??? C'est pas tout à fait un carré de chocolat noir ;)) Allez, bon courage pour la suite, garde le cap, tu tiens le bon bout !! Courage Nadine. J'espère que tu sera ontente de ta pesée, ça te mettrait du baume au coeur pour la semaine à venir.N'oublies pas de manger correctement même si tu n'es pas affamée dans ce contexte, car ta fille a besoin d etoi, en forme, pour la soutenir. Soyez courageuses, faites confiance à vos médecins, et vous traverserez au mieux cette épreuve. Grosse bise. Cacarinette, tu as repris du poil de la bête à ce que je vois. Tu t'en sors comme un chef avec ce régime ! Je n'avais pas percuté moi non plus que JMC précise le midi pour les repas de rattrapage. J'y serais vigilante maintenant !! Merci ! Stéfy, Coco pensez à souffler fort pour nous envoyer le soleil, il était pâle ici hier !!! Grosses bises et bon WE...

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 07-11-2008 à 22:44
non SOPHFINETTE, ça même été très raisonnable, bravo, je suis fière de vous : soldat !!! lol bonne fin de soirée et bonne pesée - bon week-end sous le soleil !!

	sophfinette-10 kg à perdre, - 4,9 kg en 13 semains (31) répond	Posté le 07-11-2008 à 22:31
Coucou les pipelettes ! Je rentre de mon inauguration, et bien le sous-préfet est parti tôt, alors du coup c'était pas guindé et on s'est même bien marré !! Je me suis gavée de salade de carottes, un peu de viande froide (sans mayo ce qui n'est pas dans ma nature, du moins avant d'être une JMC'Girl !!), un peu de fromage avec du pain, et 3 petites mignardises + & jus d'orange à l'apéro. Je crois pas avoir abusé, on verra ce qu'en pense ma balance demain matin... AH, mes invités arrivent, je ne me connecterais peut-être pas trop ce week-end, papotez bien, et à mardi au + tard !!!! Bises

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 07-11-2008 à 21:50
bonne soirée à toutes, bisous à sophfinette, stefy , MARIEGYNN, qui vient enfin bavarder !! bienvenue ma belle ! Courage à NADINE et j'espère qu'elle nous ramenera de bonnes nouvelles de LARIBOISIERE !! et n'oubliez pas de mettre le poids demain , car certaines, avec les écarts dans le chocolat, ....vont peut être pleurer , !! lol - Bonne nuit étoilée à toutes

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 07-11-2008 à 21:45
une histoire.... un homme pousse sa porsche jusqu'à 200km/h sur l'autoroute. soudain dans le rétro, une subaru de la gendarmerie le prend en chasse. il se dit alors "pas question que je me laisse attraper" et écrase l'accélérateur. 230...240....250 km/h les 2 voitures roulent ainsi pendant un bon moment jusqu'à ce que , tous feux allumés et sirène hurlante, les policiers l'ordonnent de stopper. le gendarme s'approche, prend les papiers sans dire un mot, les examine, jette un oeil sur la voiture et dit: "écoutez, je termine dans 20 mn et je suis fatigué. je n'ai pas envie de rédiger un long rapport vous concernant. alors si vous me donnez une bonne excuse que je n'ai jamais entendue, je vous laisse repartir..." l'homme hésite un moment et répond: "la semaine dernière, un policier est parti avec ma femme" "et alors?" dit le policier "et bien , je croyais que c'était lui qui tentait de me la ramener" "conduisez prudemment et bonne fin de journée....."

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 07-11-2008 à 21:43
bonsoir tout le monde : je vois que malgré vos occupations , vous venez faire un petit tour sur le forum pour vous décontracter , c'est cool ! pensée particulière à celles qui ont des problèmes de santé ou des inquiétude pour leur proche, je sais, ce n'est pas facile à vivre, mais il faut garder le moral pour eux, car ils sont très courageux face à leurs épreuves, alors, on ne peut pas faire moins qu'eux : Il n'y a pas beaucoup de blagounettes sur ce forum, sur le mien, il y en a quelques unes qui sont maitres en la matière et cela fait du bien pour la santé : ça amplifie nos défenses immunitaires !! donc en prévision de l'hiver : pensez-y !!tiens, je vous en rapporte une :

	COCO (13) répond	Posté le 07-11-2008 à 21:16
re coucou les filles il y a des coquines qui jouent avec la tentation pour le chocolat, c'est pas bien!!mais rappelez vous, pas de frustration mais pas d'abus non plus! marieginn la ménopause boulverse tout notre corps, ma mère a fait avec la medecine chinoise et cela lui a fait bcp de bien sophie bonne soirée, fais toi plaisir! stefy tu as raison le pot de nutella mieux vaut le laisser au placard pour l'instant! tu vas pas pédaler pour rien mrd.. tu as vu le soleil est revenu pourvu que ça dure un peu ça fait du bien au moral a++ corinne

	cacarinette (83) répond	Posté le 07-11-2008 à 20:39
nadine je ne me suis pas encore adressée a toi j ai une pensée pour ta fille et pour toi.tu sais le stress peut faire stopper une perte de poids alors ne focalise pas sur ta balance demain dans le passe j ai eu divers gros problèmes (boulot, divorce, très grosse opération pour ma fille lorsqu elle avait 24 heures, et j en passe....)enfin tout ca pour te dire que ci c est dans 1 semaine ou un peu plus c est pas grave tu y arriveras a les perdre ces maudits kilos suis de tout cœur avec toi , je sais comme toi que c est vraiment terrible quand c est nos enfants qui ont un gros problème de santé je t embrasse (avec pleins de rayon de soleil qui a bien voulu revenir dans le var!!!!....)

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