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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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ceceM (168cm/77kg) Je rêve de moins 10 ? (78) répond | Posté le 27-05-2008 à 21:48 | ||
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Un repas de fête ce soir !!!!! J'me disais qu'il faudrait que je me procure de la vaisselle de liliputien, comme ça mon unique boule de sorbet aurait l'air plus grosse car là elle se pleurait toute seule dans mon grand bol. Ca me parait sympa demain, bon faut aimer les olives noires...
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blueyes (94) répond | Posté le 27-05-2008 à 21:42 | ||
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ouah mariaca il est cool ton mari, c'est genial.
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blueyes (94) répond | Posté le 27-05-2008 à 21:40 | ||
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salut liloo
je pense que l'important est de suivre les instructions et de mettre en place les bonnes équivalences. Et puis au delà c'est le résultat qui compte. Concernant tes étourdissements il faut être très attentive car non seulement c'est ta sante qui est en jeu mais en plus c'est ton moral. Si tu ressens trop de fatigue, ce sera plus dur. si cela se renouvelle demande tout de meme à un medecin ou sur ton blog sur le site. Allez courage. Nous allons les perdre ces kilos:)) |
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mariaca (59) répond | Posté le 27-05-2008 à 21:39 | ||
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Bonsoir, j'ai commençé moi aussi lundi. J'ai 47 ans 2 enfants (20 et 17). Je pèse 105 kilos pour 1.63 m donc j'aimerai perdre au moins 30 kilos.
Je suis motivée mais j'avoue avoir faim toute la journée, j'espère que mon estomac va se calmer. J'ai fait de la marche cet après midi avec mon mari. Il m'accompagne dans ce régime en mangeant la même chose que moi mais un peu plus en quantité.. Bonne soirée à toutes et bon courage pour demain. |
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minialex céli. 2 enfants, 1.65/101.3kgs ogj-20kgs (74) répond | Posté le 27-05-2008 à 21:33 | ||
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euh... je croit que le message que je venait de tapper pour vous remercier de vos encouragement a dispuru. Alors simpement MERCI
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liloo41(27ans/ jeune maman/20kg à perdre) (41) répond | Posté le 27-05-2008 à 21:11 | ||
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Je viens de finir de manger mais je n'ai pas du tout suivi le menu vu que j'avais rien de tout ce qu'il fallait ( je n'avais pas eu le temps de finir mes courses lundi matin, je pensais y retourner mais je l'ai pas fait!)Bref heureusement que les équivalences existent, du coup, pour moi ce soir, c'était 2 tranches de jambon blanc(90g) + 45g de pain complet + 25g de camembert allégé + 12 grains de raisins... On fait avec les moyens du bord parfois. Aujourd'hui j'ai moins ressenti la faim, par contre apres avoir donné le bain à mon petit bout vers 18h30 j'ai failli tomber dans les pommes, je pense pas que ça soit à cause du régime vu qu'il y a pas mal de vitamines, enfin j'espère parce que si ça me fait ça je vais pas pouvoir tenir longtemps!!! Voilà voilà les news pour aujourd'hui et en ce qui concerne mon pseudo bah y'a rien d'extraordinaire ou de particulier, j'aimais bien le prénom liloo(normalement ça s'écrit lilou mais c'était pris) et 41 c'est mon département
Bizzz à tous bonne soirée |
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mounette 45ans- 2 enfants - 13kg à perdre (78) répond | Posté le 27-05-2008 à 21:09 | ||
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j'ai 45 ans et 2 enfants , j'ai commencer lundi avec une peur de ne pas aller jusqu'au bout !
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keke (thonon les bains, 74) répond | Posté le 27-05-2008 à 21:05 | ||
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salut les filles, ppur moi au 2eme jour le moral est tjs bon j'essaie de me divertir au maximum car je ne travaille pas en ce moment donc mes journées restent longues.je vous souhaite bon courage pour jour3.bises a toutes.
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ciboulette (59) répond | Posté le 27-05-2008 à 21:04 | ||
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2ème jour : moins galère que le 1er jour. Un bol de céréales le matin c'est un peu juste pour moi qui petitdéjeune à 6 h du matin et qui déjeune à 12h, mais j'ai réussi quand même; j'ai bu de l'eau pour compenser.^
je suis bien partie pour le 3ème jour ; bon courage à toutes et à tous... |
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blueyes (94) répond | Posté le 27-05-2008 à 20:59 | ||
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Merci pour ces encouragements c'est très sympa. Tu as raison, je vais me prendre un bon bain, un bouquin et me reposer. Le stress ça doit pas être bon. Go demain je mets les bouchées double..... Enfin c'est une image...
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