Je commence lundi 26 mai

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		par fana (77)	Posté le 20-05-2008 à 14:40
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date ! Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous...

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	NATHALIE (CLERY ST ANDRE, 45) répond	Posté le 27-05-2008 à 10:07
Bonjour à tous et toutes Moi aussi j'ai commencé hier Je m'appelle Nathalie 1.56 m et 67 kgs, donc 10 kgs en mois ce serait bien La salade de pates était très bonne pour moi, mais une petite faim vers 16h30. Comment y remédier, quelqu'un a t-il de bonnes idées comme coupe faim ?

	ceceM (168cm/77kg) Je rêve de moins 10 ? (78) répond	Posté le 27-05-2008 à 10:07
Bonjour et surtout bon courage à tous ! Ce matin au bureau, j'ai résisté à la fournée de chouquettes, j'suis trop fierotte ! Ce midi, je dej au resto, donc certainement pas de betteraves. J'fais tjs autant pipi, c'est dingue je ne bois pas tant que ça ! Je me liquéfie ! Espérons que cela se verra samedi matin à la pesée...

	horizon (16) répond	Posté le 27-05-2008 à 09:51
bonjour j'ai 60ans et 10kg a perdreet depuis le 26 j'ai decide que mon estomac n'etait plus le centre de ma viej'espere que vous ellez me donner ce courage

	fana (77) répond	Posté le 27-05-2008 à 09:42
POUGLY pour les mesures, j'ai noté les miennes dans mon blog en attendant de voir si JMC en reparle. NOISETTE ton repas sur le banc est compromis, non ? Bonne journée à toi ! CATCHOUNETTE ne change plus de balance maintenant car c'est vrai qu'entre 2 balances les écarts peuvent être importants.

	catchounette (08) 41 ans 15 kgs à perdr (08) répond	Posté le 27-05-2008 à 09:29
Bonjour tout le monde, voilà le 1ier jour est terminé, ........ sans trop de mal. Je me suis offert une balance avec masse hydrique,masse grasse, masse musculaire.... J'ai testé ce matin, et oh surprise -500g, bon d'accord d'une balance à l'autre le poids peut changer, mais quand même ...! Allez bon courage à l'équipe du 26 et vivement samedi pour voir le résultat.

	noisette répond	Posté le 27-05-2008 à 09:26
Bienvenue à Mamimuce, Il y a tant de monde que je me perds, et en semaine avec mes horaires de travail et autres, je n'ai le temps de laisser que quelques lignes comme : Une excellente deuxième journée à toutes et tous. Accompagnée d'un petit rayon de soleil, car sur la région parisienne il fait un peu gris.

	Mimi (86) répond	Posté le 27-05-2008 à 09:20
Bonjour, Merci fana de tes conseils mais je déteste toutes les céréales...je les ai remplacées par du pain complet??? Sinon j'ai eu une petite faim cette nuit car hier soir je suis rentrée tard et j'avais peu mangé. Bonne 2éme journée A+

	POUGLY ( 38ans/ 2enf/ Infirmière/ Ob -8kg) (69) répond	Posté le 27-05-2008 à 09:20
elisaysa bon anniversaire a ton petit bout,pour tout le monde nesitez a a allez sur bonus et repas pour regarder les equivalent si un ingredient ne vous plait pas et au fait personne n'a repondu a (j'ai perdu son message) pour les mensuration moi aussi j'aimeras le faire mais je n'ai pas retrouvé l'endroit ou jmc en parlait sinon le repas de midi a l'air tres sympa quelles epices mettez vous avec les epinards gros bisous a tous. hier soir la compote devant la tele m'a eviter le redoutable grignotage ça a marché youpi

	babounne60 (28ans ; -10kg ; mariée ; bébé 22 mois (THURY EN VALOIS, 60) répond	Posté le 27-05-2008 à 09:07
Bonjour, contente d'avoir pu vous lire. Je m'appelle Hélène je pèse 73.5Kg pour 161cm j'ai dans loptique de perdre minimum 10 kgs, le poidsoù je me sentais bien et belle. J'ai une petite fille de 22 mois et un mari très fin.Imaginez le contraste...Ma première journée s'est bien passée, de petites faim entre les repas. J'ai commencé par la journée 3 et aujourd'hui je fais la journée 1 Bon courage à toute

	maric 41 (41) répond	Posté le 27-05-2008 à 09:00
J'ai moi-aussi commencé ce lundi, je compte sur vos témoignages pour me soutenir. J'ai 60 ans, 4 enfants et 7 petits enfants. Je pèse 68 kg pour 1,55 mètre mon objectif est 54. A bientôt ! Courage à toutes

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