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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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mainenique 53ans mariee 4 filles 26 /25/22/19/et (01) répond | Posté le 27-05-2008 à 00:02 | ||
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bonsoir je debute le regime et l ordi je ne suis pas tres douee
53 ans 4 enfants 1 petit fils je suis diabetique et j ai 10 kg a perdre je ne sait plus ou j en suisje n ai plus gout a cuisiner j ai hate davoir vos conseils tres bonne idee fana pour le groupe merci a toutes d etre la dominique |
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Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 26-05-2008 à 23:48 | ||
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voilà, fini cette journée, une petite faim vers 16h,mais qui a passer très vite, pour ce soir fini le repas mais je suis en train de boire 2 grands verres d'eau pour combler le manque de je ne sais pas quoi, mon super mari m'a accompagné pour cette 1ere journée, merci mon coeur. je pense que la bouteille d'eau va être une amie fidèle et mon livre de chevet
"la recette diététique a la moutarde est un peu forte, demain je mettrais qu'une cuillère pour voir, si vous avez des bonnes idées je suis preneuse. et pour éviter de grignoter pour répondre à certaine, ne traîner pas à table et débarrasser au plus vite bisous à toutes et tous |
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marotte54,mariée, 3 enfants 32,25 et 22 (72) répond | Posté le 26-05-2008 à 23:12 | ||
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bravo horizon ça c'est parlé!Pour moi la journée c'est bien passée et en repensant à tous vos messages d'encouragements je n'ai pas grignoté avec les enfants au moment du goûter j'ai bu thé à la menthe. J'avais vraiment faim ce soir et je me suis régalée avec l'omelette mais mon mari m'avait fait une soupe de potiron curry et je n'ai pas eu le coeur de lui dire non alors je n'ai pas mangé de salade. Maudoux pas de grignotage au lit c'est interdit! les premiers temps suce une sucette sans sucre, j'ai dit 1 hein pas le paquet.Bon je vais pouvoir aller me coucher en étant fière de moi. Bonne nuit à vous tous mes amis de galère. TENEZ BON PAS DE GRIGNOTAGE!!!
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poerava (Magny les hameaux, 78) répond | Posté le 26-05-2008 à 23:11 | ||
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ou la la j'ai eu faim moi aujourd'hui alors ce soir, j'ai un peu craqué sur trois cracottes avec du vrai beurre...
Mais je sors de du régime Ducan ou c'était à volonté...alors je me trouve une excuse toute faîte ! Honda, les fris secs au lit, je ne te le conseille vraiment pas quitte à craquer ; une pomme ou un oeuf dur,un truc pas trop cher en calorie quoi ; (pas comme moi !!) Bon à demain bon courage à toutes et à nos 3 mecs ! |
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metisse17 (NUAILLE D'AUNIS, 17) répond | Posté le 26-05-2008 à 23:04 | ||
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peut on me donner la recette de la vinaigrette dietetique .pour ce soir j ai mis 1 cuillere d huile de colza + 1 demi de vinaigre balsamique sel et poivre.merci de vos reponses.
salut a tous ceux de la charente maritime. je suis pres de la rochelle. a demain pour vous relire @+ |
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maudoux (77) répond | Posté le 26-05-2008 à 22:27 | ||
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Honda, je ne pense pas que les fruits secs au lit se soit une super idée. Essaie plutôt un bon bouquin, une revue, une tisane et si tu as vraiment besoin de manger, plutôt une pomme. Et puis, on est encore sur le forum alors n'hésite pas à nous écrire à nouveau si ça devient difficile. Courage !
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liberté (79) répond | Posté le 26-05-2008 à 22:22 | ||
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ça y est le 1er jour est passé, le chemin va être long, j'ai 20kg à perdre, enfin il n'y a pas de raison que ça ne marche pas!bon courage à toutes et à nos messieurs. à bientôt
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blueyes (94) répond | Posté le 26-05-2008 à 22:16 | ||
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oh la la
que de fautes dans mon message. c'est promis je vais faire attention A bientot |
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blueyes (94) répond | Posté le 26-05-2008 à 22:12 | ||
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Bonjour à l'équipe,
c'est ma 1ère journée, comme fana j'ai pas mal d'efforts à faire. j'ai 37 ans pese 102,5kg et mesure 1m66 alors j'ai du boulot. En plus je suis gourmande et je n'aime pas faire à manger. en tout cas je suis super contente de pouvoir GO bon courage à toute |
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bbgrainderiz ( 32 ans, 1 enfant, 06 kilos à perdre (83) répond | Posté le 26-05-2008 à 22:03 | ||
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Recoucou !!!
J'ai oublié de presicé : D 62 P 62 o 56-57 Voilà, c'est tout....Allez, courage...Un jour de passé....a demain |
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