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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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fana (77) répond | Posté le 27-05-2008 à 08:46 | ||
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MAINENIQUE je dois avouer que je suis pas une "fana" de cuisine donc, malheureusement, je ne vais pas t'être d'une grande aide à ce niveau.
Mais je suis sûre que parmi toutes les "papoteuses" de cette discu, tu vas trouver quelqu'un de bon conseil !!! |
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fana (77) répond | Posté le 27-05-2008 à 08:41 | ||
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VAHINEE je n'ai pas vu le docu sur la 3 hier mais j'avais vu la 1ère partie il y a quelques mois de cela. J'ai prévu de programmer le magnéto pour la redif dans la nuit de mercredi (si mes souvenirs sont exacts).
C'est vrai qu'un grand changement physique peut déstabiliser et c'est pourquoi ce type de forum joue aussi un grand rôle dans la réussite d'un régime. |
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fana (77) répond | Posté le 27-05-2008 à 08:36 | ||
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Bienvenue MAMIMUCE, contente de te compter parmi nous !
Si tu as des baisses de moral, viens faire un tour par ici pour papoter, c'est ouvert non stop ! |
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fana (77) répond | Posté le 27-05-2008 à 08:34 | ||
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Prmière petite aide pour celles qui cafouillent un peu.
Pour accéder à votre blog, cliquez sur "Mon carnet minceur", vous allez pouvoir noter toutes vos impressions, vos activités physiques etc... et vos repas (très important car si besoin l'équipe de JMC pourra y accéder pour voir pourquoi vous ne perdez pas de poids, par exemple). Soyez hyper honnête, inutile de cacher vos grignotages ou craquages... c'est un outil et une aide pour vous, pas un "flic" !!! Vous pouvez y accéder autant de fois que vous le souhaitez dans la journée ! Ne créez pas un nouveau message à chaque fois, modifiez le en cliquant sur "Modifier" en bas du message concerné. Voili, voilou... |
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mamimuce (PIERRES, 28) répond | Posté le 27-05-2008 à 08:29 | ||
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bonjour à toutes
61 ans, retraitée, 92 kg pour 1m67 - objectif 10 kg mais devrais réellement perdre 20 kg - après une vie salariée intense, stressée et fatigante,je me retrouve seule (perdu mari et fille à la veille de ma retraite)et commence donc une période de vie totalement différente |
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fana (77) répond | Posté le 27-05-2008 à 08:19 | ||
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Bien le bonjour à tout le monde !!!
D'attaque pour ce 2 ème jour ??? Y'a intérêt sinon je me déplace perso pour donner des coups de pied au c... de ceux qui se laissent aller !!! J'ai lu tous vos posts et je vais tâcher de répondre à tous au cours de cette journée... A plus collègues... |
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véro (agen d''aveyron, 12) répond | Posté le 27-05-2008 à 08:15 | ||
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bonjour syjagm, je suis comme toi 44 ans 1.60 et 69 kg. c'est vrai ça ne fait pas beaucoup à perdre, mais que c'est dur ! le problème il s'en rajoute d'années en années et ça devient de plus en plus difficile de les perdre et de stabiliser.
déjà hier des amis à diner et donc écart dés le premier jour, je vaisessayer de bien m'y tenir aujourd'hui. Bon je vais au travail(maraîchère), à bientôt |
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Dan-Francine (10) répond | Posté le 27-05-2008 à 08:12 | ||
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Bonjour à chacun, j'ai commencé lundi 27, c'est mon deuxième jour, je dois perdre 10 kg, ce sont les plus difficiles, mais avec le soutien, nous allons y arriver.Grand-maman de 4 petits, je suis en préretraite. A demain.
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coconoisette (07) répond | Posté le 27-05-2008 à 08:05 | ||
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pesée du matin et la seul avant samedi : -800 gr, c'est vraique çà encourage , mais c'est le début je vous souhaite une bonne journée et de la détermination
biz coco |
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vahinee29 (35 ans célib 1,52m 96,7 kg obj -38 kg) (BEAUMONT, 95) répond | Posté le 27-05-2008 à 07:54 | ||
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Hier soir j'ai suivi l'émission de france3 sur les obèses et leurs combats(régime alimentaire, chirurgie...). Une fois le pari gagné, la vie de certaine femme est chamboulée à tel point que le couple craque... il y a qque part une perte d'identité... bref ce n'est pas pour vous inquièter mais vraiment cette émission étant très édifiante, pour ceux que ça intéresse. Elle était en 2 parties et je sais qu'elle sera rediffusée vers 3h du matin mais je ne sais plus quel jour.
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