Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
|
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
Retour au forum
 |
Knell 30 ans, 2amours 1.60/65.4kg. OBJ -10 (92) répond | Posté le 26-05-2008 à 20:20 | ||
|
Cachez vos balances, vous apprécierez d'autant plus le résultat samedi ou lundi!!! Enfin moi je dis ça, j'ai caché la mienne parce qu'en fait voir mon poids tous les jous me démotive, je le sais mais ne put pas m'empêcher d'y monter. Alors out la balance!!!
Bon maintenant j'y vais car trés trés en retard!!! Bonne nuit! |
||||
 | ||||
 |
lupercalia (53 ans, sereine, 40kg a perdre (78) répond | Posté le 26-05-2008 à 20:16 | ||
|
Je te remercie FANA77 pour tes encouragements, de toute manière il va falloir passer cette semaine de démarrage je crois, et c'est ok ^pour moi pour transettre le DPO
|
||||
| ||||
 |
mimi 49 ans 1M66 73 kg marié 2 enfants 24 et 26 (castelsarrasin, 82) répond | Posté le 26-05-2008 à 20:16 | ||
|
bonjour les filles
contente de ne pas être seule pour démarrer ce chemin de croix, je me présente j'ai 49 ans je pèse 73 kg pour 1.67 et je voudrais perdre au moins 10 kg ce régime n'est pour moi pas le premier mais j'espère le dernier, sinon je suis mariée j'ai deux enfants 26 ans et 24 ans et grand mère d'une petite fille depuis 1 mois; je travaille et je fais du sport (2 fois par semaine) par goût et aussi par obligation car cela fait partie de mon métier je viens de manger mon sublime repas du soir et j'ai faim si certaines d'entre vous ont des astuces pour ne pas craquer devant le film du soir je suis preneuse. Je vous souhaite à toutes bon courage à demain pour de nouvelles aventures!!!!!! |
||||
| ||||
 |
fana (77) répond | Posté le 26-05-2008 à 20:14 | ||
|
LUPERCALIA tiens bon et tu verras que ton estomac va s'habituer à ce nouveau rythme...
Pour le DPO je serais d'avis à fixer le lundi vu que nous avons commencé "officiellement" un lundi. |
||||
| ||||
|
|
mimi 49 ans 1M66 73 kg marié 2 enfants 24 et 26 (castelsarrasin, 82) répond | Posté le 26-05-2008 à 20:14 | ||
|
bonjour les filles
contentes de ne pas être seule pour démarrer ce chemin de croix, je me présente j'ai 49 ans je pèse 73 kg pour 1.67 et je voudrais perdre au moins 10 kg ce régime n'est pour moi pfas le premier mais j'espère le dernier, sinon je suis mariée j'ai deux enfants 26 ans et 24 ans et grand mère d'une petite fille depuis 1 mois; je travaille et je fais du sport (2 fois par semaine) par goût et aussi par obligation car cela fait partie de mon métier je viens de manger mon sublime repas du soir et j'ai faim si certaines d'entre vous ont des astuces pour ne pas craquer devant le film du soir je suis preneuse. Je vous souhaite à toutes bon courage à demain pour de nouvelles aventures!!!!!! |
||||
| ||||
|
|
Knell 30 ans, 2amours 1.60/65.4kg. OBJ -10 (92) répond | Posté le 26-05-2008 à 20:14 | ||
|
Marianna, j'ai hâte d'être au jour où tu seras fière d'écrire ton poids. En attendant, je te souhaite bon courage.
Eh Fana, ne te dévalorise pas , comme nous toutes, tu as tout le mérite du monde! Et en plus aprés trois mois de régime, tu enchaînes sur un autre... Moi je te tire mon chapeau. Bon, je vais vous souhaiter à toutes une bonne nuit et j'espère que votre journée s'achèvera agréablement. Bon courage pour la soirée qui s'annonce, je pense que l'entraide ce soir prendra toute sa splendeur. Je pense à vous. A demain!!! |
||||
| ||||
|
|
fana (77) répond | Posté le 26-05-2008 à 20:10 | ||
|
SANO je pense que tu n'es pas trop jeune pour apprendre à bien manger. L'essentiel, c'est que tu comprennes que rien ne sert de t'affamer pour perdre du poids !
Si tu suis vraiment les conseils du docteur Cohen, tu perdras du poids mais surtout tu apprendras à varier tes menus et à te faire plaisir en mangeant. |
||||
| ||||
 |
ceceM (168cm/77kg) Je rêve de moins 10 ? (78) répond | Posté le 26-05-2008 à 20:10 | ||
|
Allez je file à table, bon appétit à tous !!!!!
|
||||
| ||||
 |
alphy (22) répond | Posté le 26-05-2008 à 20:09 | ||
|
merci fana77,
je viens de finir de diner et preparer ma gamelle pour demain, je pense que je vais me peser tous les jours,j'espere ne pas me décourager trop vite,lire tous ces message donne du courage, on n'est plus seul et ça c'est genial |
||||
| ||||
|
|
ceceM (168cm/77kg) Je rêve de moins 10 ? (78) répond | Posté le 26-05-2008 à 20:09 | ||
|
C'est l'idéal quand le conjoint apporte son soutien, c'est aussi mon cas, c'est lui qui a fait les courses, 3 heures le pauvre !
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
