Je commence lundi 26 mai

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		par fana (77)	Posté le 20-05-2008 à 14:40
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date ! Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous...

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	fana (77) répond	Posté le 26-05-2008 à 13:46
MAUDOUX tu es d'où dans le 77 ? MOMO tu es de quelle île ?

	marotte54,mariée, 3 enfants 32,25 et 22 (72) répond	Posté le 26-05-2008 à 13:44
Ha bah finalement je suis pas toute seule hein? La salade de penne j'ai ADORE sauf que je n'ai mis qu'un quartier d'orange..Hum mais bon j'ai mangé une poire ça faisait des années que j'en avais goûté et c'est hyper bon. Allez l'équipe!

	liloo41(27ans/ jeune maman/20kg à perdre) (41) répond	Posté le 26-05-2008 à 13:39
Coucou tout le monde! J'ai 27 ans un petit bout de chou qui vient d'avoir 2 mois et 20 bons kilos à perdre... D 77 P 76 O 55 Sinon et bien j'ai commencé le régime bien évidemment et je suis un peu déçue par la recette de pâte du jour j'ai pas trop aimé dc je n'en referai pas!!!Mélange coeur d'artichaut et pâte je trouve pas ça terrible... Vivement le menu de ce soir!!!

	momo (FORT DE FRANCE, 97) répond	Posté le 26-05-2008 à 13:34
Momo (97 2) Bonjour, moi aussi je commence aujourd'hui. J'espère que j'y réussirai car ma famille pense que "c'est du bluff. C'est une source de dépenses". Alors, on verra ! on verra !

	maudoux (77) répond	Posté le 26-05-2008 à 13:29
Coucou, merci pour l'explication du DPO. Pour moi, c'est donc : D 86,4 P 86,4 O 58 Il y a donc du boulot. Mais avec tous les messages que je lis depuis quelques jours, je vois bien que je ne suis pas la seule. Contente d'avoir repéré quelques personnes qui travaillent la nuit. Je suis en vacances en ce moment mais c'est mon cas d'habitude. Vous me donnerez vos astuces pour adapter les menus. Bon courage à tout le monde.

	coconoisette (07) répond	Posté le 26-05-2008 à 13:24
voila le premier midi de fait , mais je n'ai pas tout dans le frigo donc tomate et poivron cuit plus 150gr de pomme de terre a l'eau , un yaourt et une poire D 98 P98 O58 tiens un patice comme mom mari , il n'aurai pas aimé non plus les pates avec orange et citron je vais essayer de passer les 14 heures sans dérailler apres on verra bon courage a vous tous

	ceceM (168cm/77kg) Je rêve de moins 10 ? (78) répond	Posté le 26-05-2008 à 13:17
Jour 1 et je suis en train de déguster ma salade au bureau devant mon écran et en vous lisant, j'avais pas le courage d'aller à la cantine avec mes collègues, je ménage mon humeur jusqu'à trouver mes marques ! Merci pour l'explication du DPO alors ça donne : D 78 P 77 O 67 ou plus si affinités... Courage et pensez au bikini

	fana (77) répond	Posté le 26-05-2008 à 12:59
SNIOUPY rassure-toi, j'ai aussi du mal à suivre avec tous ces messages. Mais j'essaye de me tenir à jour !!! En plus, l'engouement du 1er jour fait que cela poste à tout va, cela va se calmer au fil des jours...

	snioupy (92) répond	Posté le 26-05-2008 à 12:47
euh, craquette, le tennis en dordogne, il va falloir d'abord courir jusque là... ;) j'ai l'impression qu'on est ultra nombreuses...difficultés à suivre les conversation, pas vous? je suis en préparation de la salade, person j'ai mis les oranges et je trouve que ça a l'air magnifique!!!! mais moi non plus je ne respecterai pas les recettes à la lettre, car les courses sont pour moi une torture! (à pied, et pas tout à côté, avec peu de temps pour les faire!) vive les équivalences! bises!

	patrice (toulouse, 31) répond	Posté le 26-05-2008 à 12:44
re bonjour à toutes j'ai mangé la salade de pates ( beurk )trop de citron et d'orange je crois que je vais faire comme vous je vais adapter les menus merci pour votre soutien

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