Je commence lundi 26 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par fana (77)	Posté le 20-05-2008 à 14:40
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date ! Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous...

Retour au forum

	PEKINETTE (VELLERON, 84) répond	Posté le 26-05-2008 à 09:23
Bonjour, Fana Moi aussi j'attaques le 26/05/2008 avec beaucoup de motivation (j'espère que ça va durer) J'ai 42 ans 1 m 64 et 80 kg J'envisage de perdre au moins 12 kg

	poerava (Magny les hameaux, 78) répond	Posté le 26-05-2008 à 09:22
Bon, c'est parti pour une belle croisière !!!! D : 74 P : 74 0 : 63 LEs tartines de ce matin, j'ose pas, moi qui sors de 2 mois de Ducan, j'ai pris gôut au son d'avoine et très peur de me lâcher sur le pain et beurre (mon péché mignon).... On y va , bon courage à toutes @ +++

	laurette30 (36 ans) (30) répond	Posté le 26-05-2008 à 09:19
Bonjour à toutes et tous, Ca y est, c'est le top départ. J'appréhende un peu, mais la motivation est là. Hier je me suis jetée sur mes derniers bonbons, et du coup j'ai un peu grossi. D : 67 P : 67,3 O : 57 A ce soir pour nos premières sensations. Et merci à toutes et tous...

	cocominceur (28) répond	Posté le 26-05-2008 à 09:17
bonjour j'ai 56ans,3enfants et5 petits enfants et beaucoup d'autre en tant que famille d'accueil 20kg à perdre pour commencer,soutenons nous ensemble

	maudoux (77) répond	Posté le 26-05-2008 à 09:16
Salut à tous, j'espère que tout le monde est d'attaque pour ce 1er jour.Est-ce que quelqu'un sait où l'on peut trouver les repères pour se mesurer et enregistrer ces fameuses mesures ?

	fana (77) répond	Posté le 26-05-2008 à 09:09
Pour les nouvelles venues qui n'ont pas le temps de lire les messages précédents, je vous explique un peu le fonctionnement de cette discu. Nous sommes un bon groupe déjà, de tous les âges, de tous les coins du monde (1 de Nouvelle Calédonie, 1 de Guadeloupe, 1 de Suisse...), avec de 5 à 60 kgs à perdre, mais toutes (et tous car nous avons la visite de 2 hommes de temps à autre) nous sommes là pour trouver du soutien et en donner si besoin. Alors n'hésitez pas à laisser des messages, il y aura toujours quelqu'un pour vous répondre !!!

	TINA31 (31) répond	Posté le 26-05-2008 à 08:58
Bonjour tout le monde, je me joins à votre groupe car je débute mon régime aujourd'hui, j'ai pris 15 kilos à la suite de mon cancer du sein, et je n'arrive pas à les perdre. J'ai 45 ans, une fille de 20 ans et un mari adorable. L'union faisant la force, à toutes nous devrions y arriver à les perdre ces satanés kilos.

	fana (77) répond	Posté le 26-05-2008 à 08:57
Bienvenue à CELINE39, EVALILODO, MONIC260, MAROTTE54 et toutes celles que j'oublie...

	Josyane (77) répond	Posté le 26-05-2008 à 08:55
Pour infos Pour celles qui paniquent Dans CARNET minceur ( "Questions perso" ) Posez la question, Pour les recettes à suivre à la lettre ? On peut trouver des équivalents pour le goût de chacun - en respectant les interdits et les quantités. ( ce que je veux dire par interdits des ingrédients supplémentaires ( gras, sucre pain etc.. si ils ne sont pas dans la menu - " 1400 calories et pas plus " et un certain équilibre sur la journée, Donc les recettes peuvent être adaptées au goût, aux moyens et possibilités de chacun et chacune Si vous demandez ils vous expliquent Pour l'équilibre de la journée j'ai un petit bloc papier qui me suit partout et où je note tout , ce que je fais et mange , même l'eau, " 2 secondes pour l'écrire et une source d'infos sur notre comportement, et le soir tranquille je peux aisément reporter sur mon carnet minceur et voir mes réussites ou mes erreurs concrètement ( mais il faut être vrai pour que ça marche) Pour ceux et celles que ça intéressent A+ Jos

	monic260 (CARCES, 83) répond	Posté le 26-05-2008 à 08:48
bonjour monic260 j'ai 63 ans 10kgs a perdre alors j'espère que l'on va s'entraider a bientot

9391 - 9400 de 9732

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 880
881 - 890
891 - 900
901 - 910
911 - 920
921 - 930
931 - 940
941 - 950
951 - 960
961 - 970
971 - 974
»

«
‹ Préc.
931
932
933
934
935
936
937
938
939
940
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen