Je commence lundi 26 mai

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		par fana (77)	Posté le 20-05-2008 à 14:40
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date ! Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous...

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	fana (77) répond	Posté le 25-05-2008 à 16:55
Bon, je quitte le forum pour aujourd'hui. Excellente fin de journée à tout le monde ! RDV demain pour le 1er DPO et le point sur cette première journée... Rappelez-vous : PLUS ON EST DE FOUS, PLUS ON MAIGRIT !!! @ plus...

	coconoisette (07) répond	Posté le 25-05-2008 à 16:54
hihi tarte aux pommes je viens de me manger une glace , mais c'est bête , je ne l'ai pas vraiment savourée , des calories pour rien en fait ce soir c'est tomates mozarelle, ce fromage risque de me manquer vraiment et ce qui ' m ennuie c'est les protéines tous les soirs , je n'en mange pas...

	noisette répond	Posté le 25-05-2008 à 16:46
fana77, poste lui, je l'esprère bien, et dommage que tu ne puisses me voir car de cette façon je vais charmer tous les oiseaux du parc monceau. noisette

	fana (77) répond	Posté le 25-05-2008 à 16:42
SYLVETTE excellente décision cette inscription à la salle de gym !!! J'envisage aussi de sauter le pas, j'attends tes premières impressions... COCONOISETTE tu as le choix entre 900 et 1400 dès la 2ème semaine. Je pense que demain matin nous aurons plus d'indication dans le mail de JMC. Pensez à prendre vos mesures après la pesée demain matin...

	fana (77) répond	Posté le 25-05-2008 à 16:36
BABOUNETTE54 bienvenue parmi nous ! TARTE AUX POMMES tu as bien fait de profiter de ces pain au choco et croissant... ALPHY 50 grs de pâtes, je dirais que cela fait 2 poignées mais je ne suis pas sûre ! NOISETTE tu vas être mignonne tout plein avec ton post it !!!

	noisette répond	Posté le 25-05-2008 à 16:35
Liloo41, Ne soit pas inquiète, avec une bonne alimentation, un peu de sport et beaucoup d'amour tout va rentrer dans l'ordre. Nous ne sommes pas égales devant les caprices de notre cops, les kilos, l'essentiel est de savoir d'où l'on part et où l'on veut arriver. Le départ n'est pas le même pour nous toutes... Hier les canons de la beauté étaient autres, ne nous laissons pas influencer par les dictats de la mode. L'essentiel est de se sentir belle et donc nous le serons. Reste à définir la beauté aujourd'hui en 2008. Alors, et bien , piscine, bien entendu... bisouxx noisette

	angelle259 (69) répond	Posté le 25-05-2008 à 16:34
bonjour à tout le monde bonne fête à toutes les mamans. le frigo est plein, les festivités peuvent commencées. je vous souhaite à toutes et tous de bien commencer. bon courage

	sylvette /53ans/-10kg (87) répond	Posté le 25-05-2008 à 16:33
je me suis inscrite a une salle de gym je vais faire mon bilan jeudi et apres je m y met je voudrais y aller 3 fois par semaine je vous tiendrai courant

	babounette54 (tomblaine, 54) répond	Posté le 25-05-2008 à 16:27
bonjour je suis prete pour faire partie de l equipe ,je suis mariee ,5enfants et une petite fille ,j ai 40 kg a perdreet ton idee est super comme cela on va pouvoir se motiver je m appelle evelyne

	Tarte aux Pommes (77) répond	Posté le 25-05-2008 à 16:20
Les courses sont faites. Le frigo est rempli à rabord. Jamais vu autant de fruits et de légumes chez moi. :) Fafa et Josyane, je suis de Chelles. Dernière entorse avant le début du régime, ce matin je me suis fais attaquer par surprise par un pain au chocolat et un croissant au beurre au détour de la pause de 10h00. Je peux seulement vous dire que je les ai savourer avec amour ces deux là. :D Snif!!! Ca y est, c'est fini, Plus de cochonnerie tant que je n'aurai pas atteint mon objectif de -23 Kg en 6 mois. Pour l'astuce du yaourt à 10h00, c'est génial. Je n'y avais pas pensé. ;)

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