Je commence lundi 26 mai

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		par fana (77)	Posté le 20-05-2008 à 14:40
Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date ! Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous...

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	coconoisette (07) répond	Posté le 25-05-2008 à 16:19
je demandais ou était le menu a 1400 kcal, fana77 m'a répondu gentiment que c'etait une erreur d'affichage , mais quand on va sur la page d'accueil il y a sur la droite , un large tableau avec deux rangées de 4 petits icônes et lorsque l'on clique sur le petits bols, on peut lire tous les menus de 1400, 900kcal et les menus végétariens le top ! biz @+

	noisette répond	Posté le 25-05-2008 à 16:09
Apprentie sorcière, Salut Alphy22 et bienvenue, je viens d'aller dans ma cuisine et faire le test, si je ne me trompe pas, un verre de table, rempli presque complètement devrait faire 50 g de pâtes. Mais attends plus de précisions de la part du reste du groupe. C'est plus qu'approximatif, mais cela donne déjà une idée. Si je me trompe, mea culpa... A bientôt, Noisette

	Memgoz (MILLAU, 12) répond	Posté le 25-05-2008 à 16:03
j'ai écris un message à fana .je ne le vois pas sur le forum. Memgoz 12

	Memgoz (MILLAU, 12) répond	Posté le 25-05-2008 à 16:02
j'ai écris un message à fana .je ne le vois pas sur le forum. Memgoz 12

	liloo41(27ans/ jeune maman/20kg à perdre) (41) répond	Posté le 25-05-2008 à 15:52
Merci pour le témoignage de NOISETTE et au message de FANA77 en ce qui concerne la piscine et l'affront du regard des autres. Cela va qd même m'être bien difficile de franchir le pas pour me mettre en maillot de bain. Le pb c'est que j'ai pris 22 kg pdt ma grossesse(et j'en avais déjà 10 de trop)donc niveau corps, disons que c'est vraiment pas beau (soyons franche: une grosse bouée à la place de la taille, ventre qui pendouille avec peau relachée + vergetures à gogo...BEURK) je ne me reconnais plus, je suis passée d'une taille 40 à du 46 ça me fait flippée, tout ça à cause de ce gros ventre tout mou. On me dit que c'est normal après une grossesse que tout rentrera ds l'ordre mais toutes mes copines qui ont accouché ne se sont pas autant élargies que moi et leur ventre ne "pendouille" pas

	noisette répond	Posté le 25-05-2008 à 15:43
Eva, Demain , je vais essayer de préparer une petite table pour le repas de midi. Tu y es conviée (naturellement cela restera virtuel, mais nous partagerons nos salades, J'espère t'y retrouver au même endroit demain vers 13 h, la table sera mise, j'espère que le soleil sera là). Oh j'oubliai peux-tu apporter les serviettes en papier, A demain, Noisette

	alphy (22) répond	Posté le 25-05-2008 à 15:37
coucou, je me suis inscrite ce matin, donc un peu juste pour faire les courses, je n'ai pas de balance pour aliments à combien de cs correspond 50g de pates , sinon tampis je vais commencer par mardi, plus facile à gerer avec ce que j'ai dans le frigo... j'ai hate de commencée

	noisette répond	Posté le 25-05-2008 à 15:22
GABY333 Euréka, J'ai trouvé avec qui partager mon banc... Chris, Pour moi c'est quand tu veux.. Aimes-tu les pâtes en salade ???? Question pratique où et quand Je vais me coller un post'it sur le devant, "L' EQUIPE DU 26 MAI" pour l'identification, avec de grosses lunettes noires pour passer inconito. Au parc Monceau .... au fil de l'eau ..dissimulé dans les roseaux on entend pialler les oiseaux..... au parc Monceau ... Yves duteil A très bientôt j'espère, Noisette

	fana (77) répond	Posté le 25-05-2008 à 15:16
Merci NOISETTE de ton message de soutien. POUGLY très bien la natation tous les dimanches matins, pour les abdos aussi. GABY333 tu t'es trouvé une collègue de banc, c'est cool !!!

	gaby333 (75) répond	Posté le 25-05-2008 à 14:58
salutr Noisette, quand tu veux pour la ballade parc monceau, j'travaille aussi à cote! pour la piscine j'adore ca aussi, tentons de se motiver! bon courage à tous, toutes, Chris

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