Je commence lundi 30 juin

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		par rosy (bailleul le soc, 60)	Posté le 28-06-2008 à 14:38
kikou rosy du 60 l'oise je commence le 30 juin je cherche a dialoguer avec ceux qui le veulent bien

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	Charlotte (57) répond	Posté le 25-07-2008 à 13:53
Pascale, 5 a 10 kgs c'est un objectif qui ne sera pas trop lointain a atteindre. Nous ne pouvons pas nous plaindre, moi je suis tres admirative de tous ceux et celles qui ont entre 30 et 50 kgs a perdre et qui ont du courage et de la motivation a revendre, ils ne baissent jamais les bras. Au debut ce sont eux qui m'ont encouragee le plus quand je ne perdais pas de poids et que j'avais envie de laisser tomber, j'ai trouve ca super genereux. Quant a la grossessee, tu as bien raison de vouloir perdre un peu de poids avant. J'ai eu un bb il y a un peu + de 3 ans, j'ai fait attention pendant la grossesse car j'ai du rester couchee pendant 4 mois et je n'ai pris que 10 kgs.C'est apres, a la naissance du bb que j'ai pris du poids a cause du stress, du manque de temps pour faire du sport (que je pratiquais assidument avant la grossesse) ni d'energie pour cuisiner sain. Il etait plus simple pour mon mari et moi de manger un truc tout fait et forcement plus calorique et de s'ecrouler sur le canape le soir pour boire bien + souvent qu'avant une bonne bouteille de vin afin de se detendre et oublier que la petite pleurait du matin au soir et toutes les nuits... Ne tombe pas dans ce panneau comme moi car c'est comme ca comme moi j'ai pris du poids et pas pendant la grossesse!Un comble!

	Pascale38 (38) répond	Posté le 25-07-2008 à 10:56
MERCI TRIFOUILLETTE!!!!!! MERCI BEAUCOUP POUR TON SOUTIENT!!!!

	Pascale38 (38) répond	Posté le 25-07-2008 à 10:55
CHARLOTTE moi j'ai entre 5 et 10 kilos a perdre j'en ai perdu environ 2 depuis le 30 c clair qu'on sera fiert de nous en faite je veux perdre ts ces kilos car le jours ou je serais enceinte je veux pas prendre 50 kilos( j'exagaire) merci charlotte merci beaucoup!!!!!

	CAMILLE (75) répond	Posté le 25-07-2008 à 10:11
Vous avez vu que les menus à 1400 et à 900 sont les mêmes pour la 5ème semaine ?

	Charlotte (57) répond	Posté le 25-07-2008 à 10:00
Bonjour a toutes. Cathy bravo pour suivre le 900 sans ecarts. Je l'ai trouve tellement strict,pauvre et affaiblissant quand je l'ai suivi que je ne comprends pas que l'equipe te demande en plus, avec seulement 900 cal par jour de te depenser d'avantage alors qu'il faut en meme temps aller bosser tous les jours... Faut pas exagerer non plus!On veut maigrir mais pas tomber malades!

	rosy (bailleul le soc, 60) répond	Posté le 24-07-2008 à 23:37
kikou oui ils ont changé le menu de la semaine 5 je reste avec le 1er comme NAT,aujourd'hui trop fatiguée ,méme pas fain j'ai pris une infusion et 4 tost avec du miel. cela m'a fait du bien. GROS BISOUS A VOUS TOUTES ET A DEMAIN

	nat du 62 (mazingem, 62) répond	Posté le 24-07-2008 à 23:24
slt les filles pour moi ce soir ce fut barbecue avec ma soeur,donc quelques écarts on verra demain et apres demain pour rattrapé on a bien rit c'est le principal;pour moi rosy je vais rester sur le premier menu il me semble plus simple,bisous demain journée a la plage!!!!!!

	flo (78) répond	Posté le 24-07-2008 à 22:25
perdu que 2.4 moi aussi pourtant j' ai un boulot ou je bouge beaucoup!!! c'est quand meme difficile on en demande trop!

	cathy18190 (Châteauneuf sur cher, 18) répond	Posté le 24-07-2008 à 22:18
Bonjour à toutes, Hier je me désespérai de n'avoir perdu que de 2kg et ce soir je me rends compte que certain ont perdu encore moins, alors je me dis que c'est déjà pas si mal. Comme prévu j'ai demandé à l'équipe de jmc de lire mes menus pour vois si je respectai bien les 900 cal, car budget oblige, je suis rarement les menus à la lettre et en plus cela me fait trop,. Réponse je respecte bien les 900 , il faut seulement que je me dépense plus. Comme je suis déjà crevé en rentrant le soir, je vais me contenter d'être patiente et j'attendrai la renrée que les activités sportives associatives reprennent. Donc les filles garder le moral et ne vous décourager pas.

	trifouillette (44) répond	Posté le 24-07-2008 à 20:06
bonsoir effectivement nat j'avais également sorti le menu semaine 5 et le refaire à ma façon et je te confirme que le menu semaine 5 n'est plus le même surprise surprise; je prendrai celui qui me conviendra le mieux voilà

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