Je commence lundi 30 juin

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		par rosy (bailleul le soc, 60)	Posté le 28-06-2008 à 14:38
kikou rosy du 60 l'oise je commence le 30 juin je cherche a dialoguer avec ceux qui le veulent bien

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	nat du 62 (mazingem, 62) répond	Posté le 13-07-2008 à 18:44
aujourd'hui n'y a t'il pas de session du jour,je n'ai rien reçu?

	vista (21) répond	Posté le 13-07-2008 à 10:25
Bonjour Camille(75); Pour donner du "peps" aux plats, as tu pensé aux herbes aromatiques et aux épices? Le persil, l'ail, la ciboulette par exemple? Un peu de ciboulette sur des tomates en salade et le goût est tout de suite différent! Tu peux l'acheter au rayon frais ou au rayon congelé de ton supermarché, ce n'est pas très cher, environ 1,30 à 1,50 euro les 50g en ce qui concerne la ciboulette congelée (et ça en fait pas mal). Un peu d'ail et de persil sur des haricots verts et ça réveille les papilles! (perso, je préfère l'ail et le persil frais, nettement meilleur au goût). Pour les viandes, as tu pensé au cumin, paprika ou au curry? Et pour tout ce qui est pâtes ou riz, il y a le safran: une pointe de couteau dans l'eau de cuisson et voilà! Tu peux aussi rajouter oignon, tomate, carotte, thym et laurier pendant la cuisson de la viande au four, ça donnera toujours un peu de goût. Tout ça sans rajouter de calories. En espérant t'avoir aidée, bon dimanche...

	quenotte (domont, 95)** répond	Posté le 13-07-2008 à 10:11
Bonjour a toutes, bravo, je vois que l'on a toutes des nouvelles et des bonnes à annoncer... Pour ma part, j'ai perdu 2,1 depuis le 30, et je remarque que mon envie est grandissante chaque jours... Dites moi comment vous vous sentez... J'étais un peu fatigués, j'ai pris des complements vitaminés et çà va mieux... Allez courage, un vrai conseil, comme dis Marion, écrire est un bon remède pour perdre se rendre compte de ce que l'on mange, c'est vraiment étonnant, on se prend au jeux finalement ( regime, un jeux qui aurait pu croire un jour m'entendre dire çà???) Trés bon long week end à toutes,avec tout le courage qui l'accompagne!! Quenotte**

	CAMILLE (75) répond	Posté le 13-07-2008 à 09:23
J'ai fais la bêtise de ne pas me mesurer dès le début mais quand je vois les résultats de Rosy je me dis qu'il faut que je commence après la pesée de lundi. Puisque je n'ai pas eu d'échos sur les recettes minceur je suis allée sur "Cuisine AZ" où j'en ai trouvé plein données par une diététicienne. Je vais aller fouiller chez "Marmiton" mais j'attends vos trucs et astuces pour donner du peps aux plats proposés. Bon dimanche

	flo (78) répond	Posté le 12-07-2008 à 22:34
1.8kg seulement avec le regime a 900pas terrible mais je continue je me repese lundi mon jour de repos et ca fera vraiment 2 semaines bises a tous!

	vista (21) répond	Posté le 12-07-2008 à 20:08
J'ai de nouveau perdu: -2,3kg en 2 semaines, j'espère que ça va continuer. Je n'ai pas essayé mes anciens vêtements car j'ai peur de ne pas rentrer dedans et d'être déçue. Bravo Rosy!

	nat du 62 (mazingem, 62) répond	Posté le 12-07-2008 à 20:02
cé sur rosy taille 420 la se serai vachement grave lol

	rosy (bailleul le soc, 60) répond	Posté le 12-07-2008 à 19:56
je me marre ce ke je voulai dire cé ke ce matin gé mis un pantalon taille 40.bisous

	rosy (bailleul le soc, 60) répond	Posté le 12-07-2008 à 19:37
kikou a vous toutes, moi la pesée cé lundi ,mais ce matin j'ai mis un pantalon taille 420 et je rentre larrrrgement dedans ,le 30 juin je m'étai du 42,Trifouillette je t'admire je crois que tu es celle qui a le moral le plus au zenith. a demain bisous a tout le monde

	nat du 62 (mazingem, 62) répond	Posté le 12-07-2008 à 18:45
salut a tous pour moi come dab la pesée se fera lundi,je vois que les premiers résultats sont encourageantset trifouillette je trouve ça super ton morale et t'en fais pas ça va venir surtout avec ce morale.gros bisous.

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