Je commence lundi 14 juillet

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		par Véro94 (94)	Posté le 13-07-2008 à 17:10
Bonjour, je viens de prendre connaissance du régime pour ma première semaine, ça à l'air plus bien pour un début. j'espère avoir assez de courage pour le faire.

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	elise, la cerise (92) répond	Posté le 16-07-2008 à 20:03
SALUT A TTES jusque là je tiens bon masi ce soir japonais, je sais que ce n'est pas ce qu'il y a de plus mauvais (je prends du poisson cru) mais j'ai peur d'en faire trop ds les qttés... On verra bien Pareil que toi Titi vendredi soir je mange chez une collègue dc pas question de choisir ce que je mange ni de ne rien manger ss peine de devoir rendre des comptes, alors vendredi ce sera 2 blancs d'œuf, crudités, yaourt 0% pff! Mais on a rien ss rien Courage !

	titi (59) répond	Posté le 16-07-2008 à 16:56
bonjour à vous tous merci pour l'info car moi aussi j'ai une petite fringale à 17h00 et je voulais savoir si quelqu'un pouvez me répondre en ce qui concerne les menus rattrapage car vendredi midi je dois manger avec des collègues et je suis déjà inquiète ( je prendrai une salade) enfin je vous souhaite bon courage à tous

	petitesylvie (29) répond	Posté le 16-07-2008 à 11:02
bonjour à vous toutes je suis d'accord je pense que l'on peut manger un yaourt ou un fruit au gouter bonne journée et bon courage

	mel (77) répond	Posté le 16-07-2008 à 09:16
bonjour à toutes, bonne journée avec courage et motivation. A plus

	Zinaida (25) répond	Posté le 16-07-2008 à 09:03
hier tellement j 'avais faim j ai bu l 'eau de cuisson de mes courgettes au cumin pour ce midi !HIHIHI

	lolitastef (81) répond	Posté le 16-07-2008 à 08:28
bonjour à toutes et bonne journée

	cafegrandmere (77) répond	Posté le 16-07-2008 à 08:26
bonjour mesdames,troisième jour que l'on a commencé alors je voulais vous saluer et nous soutenir toutes a bientôt au Fait je me présente ,je m'appelle Rachel et 17 kilos à perdre Bonne journée

	cafegrandmere (77) répond	Posté le 16-07-2008 à 08:24
bonjour perolienne, Je pense que l'on peut manger un laitage,ou garder le fruit du midi pour 17h bonne journée

	Hélène (49) répond	Posté le 16-07-2008 à 00:16
bonjour, je m'appelle Hélène, j'ai 60 ans et j'ai commencé le 14 juillet; j'ai déjà laissé 2 messages mais je ne pense pas qu'ils soient passés...les 2 premiers jours se sont passés sans problème; les menus me plaisent et m'apprennent à modifier mes habitudes alimentaires; j'espère aller au bout; bon courage aussi à vous toutes

	flo (34) répond	Posté le 15-07-2008 à 23:56
Bonjour à tous, voilà J2 du régime et des amis sont venus diner ce soir. apéro, biscuits apéro, grillades, salade composée, tarte aux framboises...ben voilà, j'ai résisté à tout ça sans problème alors je me dis que je suis sur la bonne voie. j'ai mangé mon yaourt prévu ce midi à 17h, c'est mieux pour tenir jusqu'au soir. surtout ne craquez pas ! bon courage à tous. A+

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