Je commence lundi 14 juillet

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		par Véro94 (94)	Posté le 13-07-2008 à 17:10
Bonjour, je viens de prendre connaissance du régime pour ma première semaine, ça à l'air plus bien pour un début. j'espère avoir assez de courage pour le faire.

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	Zinaida (25) répond	Posté le 15-07-2008 à 18:04
Y a t il des collations autorisé ? J 'ai faim mais je tiens courage à toutes et tous merci de vos réponses

	PEPETTE (95) répond	Posté le 15-07-2008 à 17:35
BONJOUR VERO JUSTEMENT JE ME DEMANDAIS SI L'ON POUVAIT PERMUTER LE REPAS DU MIDI ET CELUI DU SOIR J'AI POSE LA QUESTION MAIS N'AI PAS EU DE REPONSE. QUID ?

	Véro94 (94) répond	Posté le 15-07-2008 à 16:23
bonjour deuxième jour tout va bien sauf que je suis pas très organisée et j'ai mangé seulement à 14 h faute de préparation du menu et j'ai mangé le repas du soir à la place de celui du midi. Mais l'avantage c'est que celui du midi est prêt pour le soir, logique!!!! moi aussi j'ai trente kilos à perdre et 4 enfants qui me motivent à perdre.

	cafegrandmere (77) répond	Posté le 15-07-2008 à 15:50
bonjour à toutes Pas facile les céréales avec du lait alors j'ai mis un yaourt nature à la place ,j'espère que l'on peut.Repas du midi cool,j'adore les épinards Bonne continuation à toutes amicalement rachel

	petitesylvie (29) répond	Posté le 15-07-2008 à 13:49
coucou zinaida eth non je n'ai pas tout a fait mange ce que l'on proposait car je n'aime pas les épinards mais je vais gérer pour ce soir.

	Zinaida (25) répond	Posté le 15-07-2008 à 12:56
on a toute mangé la m^me chose ce midi c 'est rigolot quand même prenons le bon côté des choses !!!!

	Zinaida (25) répond	Posté le 15-07-2008 à 12:53
Que mangez vous pour les collations ?Ceci n est pas indiqué dans le programme .

	Zinaida (25) répond	Posté le 15-07-2008 à 12:52
wha nous sommes nombreuses à débuter le 14 juillet !Je nous souhaite courage et reussite ,cela me semble plûtot sympa comme régime ,mais hier soir j 'ai eu tellement faimmmmmm pas vous ?Pour compenser j 'ai mangé une tomate et bu beaucoup d eau et vous que faite vous ?

	christy (62) répond	Posté le 15-07-2008 à 12:50
bonjour a toutes, j'espère que cette premiere journée s'est bien passée pour tout le monde, c'est vrai Elise que les épinard de ce midi ce n'est pas top ,mais avec le boulgour ça passe assez bien. bonne journée a toutes et bon courage

	elise, la cerise (92) répond	Posté le 15-07-2008 à 12:15
Salut les filles (oui je ne crois pas qu'il y ait des garçon). C'est le deuxième jour, je vois que tça se passe bien dans l'ensemble. Moi aussi j'ai tenu le coup hier ce qui n'était pas gagné d'avance. Pour ce midi je redoute les épinards à la vapeur (beuurk..). Mais bon les coquilles St Jacques de ce soir j'adore !!! C'est vraiment dur de freiner les habitudes (ouvrir le frigo qd on s'ennuie, les placards qd on vit une situation stressante) ms pr le moment j'y arrive. J'espère que les résultats se feront sentir dès samedi sinon ça va être dur de tenir. Bon courage à ttes !

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